エアーヨガスタジオHEART LOTUSです。
凝り固まった心と身体を癒しましょう！
450㎏まで耐えられるハンモックに身体を委ねる気持ち良さを体感してください。
身体の硬さは心の現れ。
日常でのストレスに耐えるばかりではいつか限界が来ます。
ご自分でも気づいていないストレス、緊張にに気づき解放することで身体は和らぎます。
現代人は
仕事、人間関係、趣味で興奮しっぱなしです。
心と身体を1度リセットしませんか？
男性のインストラクターなのでヨガをやりたい男性にもオススメですよ♪
通常一回￥3000
初回体験￥3000（次回1000円割引クーポンプレゼント）
回数券 ￥18000(6回分）
初回当日回数券購入¥20000（7回分）
親子ヨガ通常 小学生¥3500 中学生¥3800
(回数券お持ちの方はスタンプ1個と小学生＋¥500、中学生＋¥1000)
お茶とグルテンフリーのおやつを用意してお待ちしております。
ホームページはコチラから
エアーヨガ HEART LOTUSの基本情報
- 住所
- 栃木県大田原市山の手2-3-14
マップで見る - 電話番号
- 09030817105
- 営業時間
月〜金 00:00 - 23:59
土・日 00:00 - 23:59
レビュー (23)
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匿名のユーザー
もう少しやりたいなと 1時間では足りないくらいでした
気持ち良くて 体も頭もスッキリしました
匿名のユーザー
ゆっくりとした、動きはとても身体に負担が無くて良かったです。
今まで、呼吸に意識しなかったので、何となくぎこちない感じでしたが、重ねていくと自分の気持ち良い所を感じて行けるのかな⁉️と思います。身体の緊張をほぐす事の大切さを教えて頂き、ありがとうございました。
また、宜しくお願いします。
返信コメントありがとうございました。
力を抜くことだけがいいわけではありません。
緊張、力みが抜けないことに気づけていない方が多いので心と身体をフラットに戻す。バランスの取れた軽い体を思い出しましょう。そしてご自身が今、力が入っているのか抜けているのか感じられるようにしましょう。力を入れて手に入らなかったものが自然に近づいてきます。
2020年01月10日匿名のユーザー
はじめてのレッスンありがとうございました。ハンモックの、揺れる感覚気持ち良かったです。力を抜くことや一つ一つ感じる事の大切さも学べました。エアーヨガもまたお願いしたいですが、HEART OF YOGAもぜひお願いしたいです。手作りのグルテンフリーの美味しいおやつを食べながら色々なお話もして頂きありがとうございました。
返信コメントありがとうございました。
いつのまにか力が入って心も身体も緊張しています。その緊張に気づくことで回復が始まります。
考えることから「感じる」ことを増やしていくことで見えてなかったものが見えてきます。
まずは呼吸を感じましょう^_^
2019年11月25日