牛久市にある完全個室の女性専用パーソナルジムです。
※現在ご新規様の受付を一時停止しております。
女性トレーナーがマンツーマンで一人ひとりに合わせたオーダーメイドの方法のトレーニングをご提案しています。
・産後に身体の不調を抱えている
・身体の歪みが気になる
・ボディメイク
・ダイエット
・パーソナルトレーニングなどをしてみたが続かない、失敗した
…など様々な悩みを抱えた方にオススメです。
トレーニング方法、環境はもちろんですが、出産など自分自身の経験も踏まえたうえで女性トレーナーならではの視点でアプローチ、サポート。
もちろん運動を始めたい人、何からやればよいかわからない人も大歓迎!
イチから身体の使い方、ケア方法などをアドバイスいたします。
ホームページはこちら💁♀️
月 10:00 - 17:30
火 13:30 - 17:30
水 14:00 - 17:30
木 10:00 - 17:30
金 10:00 - 17:30
土 15:00 - 16:30
日 定休日
2024/04/26(金) | 09:30 - 17:30 |
2024/04/27(土) | 10:00 - 16:30 |
2024/04/29(月) | 10:00 - 16:00 |
2024/05/03(金) | 10:00 - 16:30 |
2024/05/07(火) | 13:30 - 18:00 |
2024/05/09(木) | 10:00 - 18:00 |
2024/05/10(金) | 09:30 - 17:30 |
2024/05/11(土) | 10:00 - 16:30 |
2024/05/16(木) | 10:00 - 18:00 |
2024/05/21(火) | 13:30 - 18:00 |
2024/05/23(木) | 09:30 - 17:30 |
2024/05/25(土) | 10:00 - 16:30 |
2024/05/30(木) | 09:30 - 18:00 |
2024/05/31(金) | 09:30 - 17:30 |
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匿名のユーザー
結論から言うと、産前産後の人みんなにオススメしたい‼︎
週1回子連れで通わせてもらっています。
ありがたいことに「いらっしゃい」と迎えてくれて、「また来てね」と見送ってくれます。
子供がいるスペースを作って下さったり、泣けば抱っこしてあやしてくれるので、貴重なトレーニング時間に集中できます。
おかげさまで、見た目にも変化が出てきました。
自宅でできるトレーニングメニューも1分でも動けたら⭕️命を守ることを最優先!と温かい言葉をかけてくれるので、トレーニングはもちろんですがNAOKO先生の仕事にかける情熱やお人柄が素敵です💓
子育て中は、閉鎖的になり気味ですが、週1回自分のメンテナンス・ご褒美にこれからもお世話になります!
なんとまあ、嬉しいお言葉😭
涙が出るほど嬉しいです😢
産後のママさんへ向けて私がやりたかったことが実現できて本当によかったです!
お母さんの息抜きにもなり、ベビーちゃんの成長も近くで見れるなんて、私の方が得るものが大きくありがたいです🧡
またお待ちしております🫶
匿名のユーザー
初めてオンラインレッスン体験をやらせていただきました。
カウンセリングもしっかりしていただき、自分の体の欠点を見つけていただきそれに合わせてトレーニングしていただぎした。
巻き肩、ストレートネックもみぬいてさすがと、
おもいました。私がプランクが苦手でプランク以外のインナーマッスルのトレーニングしていただきました。上半身の可動のしたかなど、ためになりました。コロナ禍の時に買った宅トレグッズも
再利用していただきためになるトレーニングでした。また、利用したいです
ご利用ありがとうございました!
お身体のクセを気をつけつつ、おうちトレーニング楽しみながら頑張ってみてくださいね😆🔥
またお待ちしております💛
Naoko
2023年04月11日匿名のユーザー
初めてのパーソナルトレーニングでしたが説明がとても分かりやすくて良かったです😊
骨格や身体の癖をしっかり見てくれて、それに合うトレーニングを選んで的確に指導してくださるので本当に効きました!
パッと見は簡単そうな動きでも、姿勢を整えながら指導して頂けるのでいつも使ってない筋肉を使ってるという感覚が凄いです。
その日の夜寝たら何年振りかと思うくらいの深い睡眠が取れて驚きました✨
ありがとうございました!
ご利用ありがとうございました!
嬉しい感想ありがとうございます😭💛
よく眠れたようで良かったです✨
深く眠れると翌日の目覚めがすごく良いので1日がシャキッと動けるようになりとても良いサイクルになります!
ぜひまたいらしてください🙋♀️
Naoko
2023年03月03日