ナウシカピラティスは、例えるなら、ヨレたシャツにアイロンをかけるようなピラティスかもしれません。

どんなに高価なシャツでもヨレていたり縮んでいては着心地も悪く身だしなみが良いとは言えません。
人の体もこれによく似ています。ナウシカのピラティスは全身を満遍なく動かし筋肉の偏りを解消させ、筋肉と骨格を本来のあるべき場所に戻します。

＊水分補給用のお飲み物をご持参ください。

＊ご不明な点などございましたら、お気軽にpilates@nausicaa.studioにご連絡ください。

ナウシカピラティスは、例えるなら、ヨレたシャツにアイロンをかけるようなピラティスかもしれません。

どんなに高価なシャツでもヨレていたり縮んでいては着心地も悪く身だしなみが良いとは言えません。
人の体もこれによく似ています。ナウシカのピラティスは全身を満遍なく動かし筋肉の偏りを解消させ、筋肉と骨格を本来のあるべき場所に戻します。



＊水分補給用のお飲み物をご持参ください。

＊定休日：月曜日

＊ご不明な点などございましたら、お気軽にpilates@nausicaa.studioにご連絡ください。

ピラティスパーソナルレッスン

強さと美しさが出会い、体はバランスを見つける。
なにもいらない、この体があれば。

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【レッスン体験】受付中
ナウシカでは「体験用にアレンジしたレッスン」ではなく、通常のレッスンと同じ品質で行います。ご継続の判断がしやすく、ご継続された場合もスムーズにお体のお悩みに対応できます。

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毎月15日 21時から翌月のレッスン受付を開始いたします。

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ホームページ：https://www.nausicaa.studio/
インスタグラム：https://www.instagram.com/nausicaapilates/

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40代からの鍵は一生歩ける下半身の力── 生涯歩ける下半身をつくることは健康増進に役立つだけでなく、日常での美しい立ち居振る舞い、身のこなしをつくります。ナウシカでは、将来の寝たきり予防と「座る・立つ・歩く・たたずむ」など美しい所作をつくる観点から下半身へのアプローチを念入りに行っています。
私たちが提案するのは、明日の体、5年後の体、10年後の体。あなたの自由を映し出すその体が、いつまでも輝き続けるよう少しだけ特別なピラティスです。

ナウシカピラティス

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