Name: [BG 1] Burn G 1(⭐️⭐️⭐️⭐️)
Brand: NEST LIVE & STUDIO・ネスト ライブ ＆ スタジオ
Price: 5000 JPY
Availability: PreOrder

( こちらは会員専用予約ページです ) ※翌月の予約は前月の22日22時～受付致します。

Burn G初心者の方もは慣れている方も受講可能のクラスです。

関節の負荷を最小限に有酸素運動ができます♪

しっかり動きたい方、汗をかきたい方、体幹をアップさせたい方におすすめのクラスです！

レッスン開始時間までに着替え、ハーネスの設定、お手洗いを必ず済ませてください。

ハーネスの設定がご自身でできない方は着替えとお手洗いを済ませた状態で５分前にはスタジオにいるようにしてください。

室内用シューズをお忘れの場合はレッスンに参加できません。（１回消化扱いとなります。）

レッスン開始の１５分前にスタジオの扉が開きます。

更衣室は小さい方1名ずつ、大きい方3名ずつご利用をお願いします。

レッスン後は１５分〜３０分後にスタジオの扉が閉まります。

それまでにお着替えの上、ご退室をお願いいたします。 

バンジーコードを使った有酸素運動を行います。

関節の負荷を最小限に体幹トレーニングができます。

音楽に合わせて動くことでコーディネーション能力も鍛えられます。

・動きやすいウエア（ウェアのトップスは袖なしでも構いませんが、お腹はしっかりと隠れる丈でお願いいたします。ボトムスはハーネスの当たりが気になる方はレギンスに加えショートパンツを持参されることをおすすめ致します。）

・室内用スニーカー（外で１回も履いていないものをご用意ください。）

・お水（スタジオでも販売しております。）

・着替え（かなり汗をかく可能性がある為、お帰りの際にはお着替えされることをおすすめ致します。）

( こちらは会員専用予約ページです ) ※翌月の予約は前月の22日22時～受付致します。

Burn G初心者の方もは慣れている方も受講可能のクラスです。

関節の負荷を最小限に有酸素運動ができます♪

しっかり動きたい方、汗をかきたい方、体幹をアップさせたい方におすすめのクラスです！

お待ちしております😀



レッスン開始時間までに着替え、ハーネスの設定、お手洗いを必ず済ませてください。

ハーネスの設定がご自身でできない方は着替えとお手洗いを済ませた状態で５分前にはスタジオにいるようにしてください。

室内用シューズをお忘れの場合はレッスンに参加できません。（１回消化扱いとなります。）

レッスン開始の１５分前にスタジオの扉が開きます。

更衣室は小さい方1名ずつ、大きい方3名ずつご利用をお願いします。

レッスン後は１５分〜３０分後にスタジオの扉が閉まります。

それまでにお着替えの上、ご退室をお願いいたします。 



Burn Gクラス

60分間のクラスです。

バンジーコードを使った有酸素運動を行います。

関節の負荷を最小限に体幹トレーニングができます。

音楽に合わせて動くことでコーディネーション能力も鍛えられます。



持ち物

・動きやすいウエア（ウェアのトップスは袖なしでも構いませんが、お腹はしっかりと隠れる丈でお願いいたします。ボトムスはハーネスの当たりが気になる方はレギンスに加えショートパンツを持参されることをおすすめ致します。）

・室内用スニーカー（外で１回も履いていないものをご用意ください。）

・お水（スタジオでも販売しております。）

・タオル

・着替え（かなり汗をかく可能性がある為、お帰りの際にはお着替えされることをおすすめ致します。）

[BG 1] Burn G 1(⭐️⭐️⭐️⭐️)

NEST LIVE & STUDIO・ネスト ライブ ＆ スタジオ
https://neststudio.net/

オンラインレッスン＆空中ヨガスタジオ

ネストライブ
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スタジオへの行き方：https://neststudio.net/access/

JR京浜東北線、横浜市営地下鉄ブルーライン 関内駅北口 徒歩2分
みなとみらい線 馬車道駅 徒歩7分

〒213-0048
横浜市中区蓬莱町1-2-8 勝幸ビル4F

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