Name: [PL] シルクピラティス(⭐️⭐️)
Brand: NEST LIVE & STUDIO・ネスト ライブ ＆ スタジオ
Price: 5000 JPY
Availability: PreOrder

( こちらは会員専用予約ページです ) ※翌月の予約は前月の22日22時～受付致します。

レッスン開始の１５分前にスタジオの扉が開きます。

（それまではエレベーターホール、１階にてお待ちください）

入室前に手洗い、うがい、手の消毒をお願いしております。

更衣室は小さい方1名ずつ、大きい方2名ずつご利用をお願いします。

レッスン後は１５分〜３０分後にスタジオの扉が閉まります。

それまでにお着替えの上、ご退室をお願いいたします。

スタジオレッスン内容詳細（準備中） 

『 https://neststudio.net/studio-lessons/ 』  

シルクピラティスエアリアルシルクを使用します。

受講ガイド：FUN Aクラスを2回以上受講した方 

ピラティスのメソッドを基にした

ストレッチとインナーマッスルのトレーニングのクラスです。

今までピラティスをやったことのない、初心者向けのクラスになります。

シルクのサポートがあることにより、

正しいポジションを保ちながら動くことができます。

特に体幹、お尻、モモ裏側、二の腕を使います。

滑り止めのついている靴下の着用が可能です。

運動量は低いので、暖かい服装をおすすめします。

ノットの結び方をレッスンでやったことのない方は少し早めにご来店をお願いいたします。

<span data-offset-key="2huit-1-0" style="box-sizing: border-box; font-weight: bold; color: rgb(0, 168, 133); text-decoration: underline;"><span data-text="true" style="box-sizing: border-box;">https://neststudio.net/studio-lessons/</span></span>

( こちらは会員専用予約ページです ) ※翌月の予約は前月の22日22時～受付致します。

レッスン開始の１５分前にスタジオの扉が開きます。

（それまではエレベーターホール、１階にてお待ちください）

入室前に手洗い、うがい、手の消毒をお願いしております。

更衣室は小さい方1名ずつ、大きい方2名ずつご利用をお願いします。

レッスン後は１５分〜３０分後にスタジオの扉が閉まります。

それまでにお着替えの上、ご退室をお願いいたします。



スタジオレッスン内容詳細（準備中） 

『 https://neststudio.net/studio-lessons/ 』  



シルクピラティスエアリアルシルクを使用します。

受講ガイド：FUN Aクラスを2回以上受講した方 



ピラティスのメソッドを基にした

ストレッチとインナーマッスルのトレーニングのクラスです。

今までピラティスをやったことのない、初心者向けのクラスになります。

シルクのサポートがあることにより、

正しいポジションを保ちながら動くことができます。

特に体幹、お尻、モモ裏側、二の腕を使います。



滑り止めのついている靴下の着用が可能です。

運動量は低いので、暖かい服装をおすすめします。

ノットの結び方をレッスンでやったことのない方は少し早めにご来店をお願いいたします。

ノットの結び方『 YouTube 』  

 [PL] シルクピラティス(⭐️⭐️)

NEST LIVE & STUDIO・ネスト ライブ ＆ スタジオ
https://neststudio.net/

オンラインレッスン＆空中ヨガスタジオ

ネストライブ
『少人数制オンラインレッスン』
ヨガ、ピラティス、柔軟ストレッチ、筋トレ
自宅にいながら、効率的に運動習慣をゲット

ネストスタジオ
『横浜プライベート空中ヨガスタジオ』
１m以上の距離を保った環境で
ハンモックで気持ちよく動けます

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https://neststudio.net/schedule/


⬛️　全てのお手続きはこちらから　⬛️

https://neststudio.net/forms/

⬛️　体験レッスン受付中　⬛️

🔰スタジオ空中ヨガ体験レッスン　4,500円→2,950円キャンペーン実施中🉐
https://coubic.com/nestaerial/853329#pageContent

⬛️　ネスト空中ヨガスタジオへのアクセス　⬛️

スタジオへの行き方：https://neststudio.net/access/

JR京浜東北線、横浜市営地下鉄ブルーライン 関内駅北口 徒歩2分
みなとみらい線 馬車道駅 徒歩7分

〒213-0048
横浜市中区蓬莱町1-2-8 勝幸ビル4F

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Webサイト: https://neststudio.net/
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