＊香りdeこころのケアセッション＊

～からだをケアするように、『こころ』もケアしてあげませんか～

私たちの『こころ』は、日々さまざまなストレスにさらされています。
からだのSOSは「痛み」や「不快な症状」によって知ることができますが、
どんなに疲れていても『こころ』の状態を目で見ることはできません。

＊香りdeこころのケアセッション＊は
香りのセッションと心理カウンセリングを組み合わせたプログラムです。
『こころ』の  浄化  と  健康  をサポートします。

現在、個人セッションとグループセッションの体験者さまを募集中。

個人セッションでは、
自己分析シートを使って“今の自我状態”を知り、
考え方の癖や行動パターンをしっかりと振り返ります。
そして、今の気持ちに寄り添う香りを選び、
香りからのメッセージを受け取ります。
最後に、理想の自己像を思い描き、実践にうつすお手伝いをします。

グループセッションでは、
「自己洞察セッション」
「コミュニケーションセッション」
「自己価値セッション」
「こころの棚卸セッション」のいずれかを行い、
ご自身の『こころ』の状態をしっかり内観します。
そして、参加者同士で意見交換をしながら、
考え方や価値観の違いを認め合う場を
みんなで作ります。
心地よい交流を通して
I’ｍ OK.　You're OK.
を実現するお手伝いをします。

セッションのゴールは以下の３つです。
〇自己理解
〇他者理解
〇問題解決に向けた人間的成長

香りのサポートを受けながら、ご自身の『こころ』を見つめてみませんか。

nico-mentalhealthcare

nico-mentalhealthcareの基本情報