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★3 [YOGA MOVE] KANA

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KANA(ピラティス ヨガインストラクター)
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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    毎回レッスン内容を変えて下さり、1時間があっという間、いろんな動きやポーズを楽しんでいます。先生の説明書もとてもわかりやすく

    レベルもちょうどいいのでこれからもずっと続けて参加したいレッスンです。

    返信コメント

    毎回クラスへのご参加ありがとうございます!


    ヨガを楽しんで頂きとても嬉しいです☺️

    今後も皆さまに楽しく、心身に効果の出るヨガを

    お届けできたらと思っております🙇


    引き続き、細く長くゆる〜くよろしくお願いいたします🙇

    2024年05月27日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    ちょっと眠れずに何日かいたのですが 越智先生の陰ヨガ素晴らしい!ぐっすり久しぶりに眠れました。疲れすぎて家でも寝れないのが朝もスッキリで嬉しいです。不思議だ。陰ヨガ!

    返信コメント

    クラスご参加ありがとうございます♪

    眠れないのはとてもとても辛いですよね。

    陰ヨガをすることは睡眠の質を上げることに少なからず影響はありますが

    1番良かったのは自分の呼吸や体に意識を向けて

    どうしたらリラックスできるのかを

    1時間しっかりと見つめたことだと思います!

    ご自身の中にある癒しや回復の力を信じた結果だと思います!!素晴らしいです!!

    これからもうまくヨガ時間を使ってお過ごしくださいね♪


    いつでもお待ちしております!!


    担当インストラクター おちおりえ

    2024年05月25日
  • 匿名のユーザー

    越智先生🧘🏻‍♀️ナイスレッスン!

    腕をあえて使用せずに肩甲骨の

    可動に集中して、いつものポーズを

    するだけなのに身体中に新鮮な刺激を

    感じました👍


    楽しかったです♪♪♪〜

    ありがとう!!!

    返信コメント

    クラスご参加ありがとうございます♪

    肩甲骨周りの意識!気づいていただけて嬉しいです!!


    この小さな変化や気づきがヨガの醍醐味🧘‍♀️

    とても良い練習をされているのを感じられます^_^


    その時々に何を受け取るのか、それをどう育てるのか。

    そんな練習をこれからも続けていきましょうね

    私も励みになります!ありがとうございます



    またいつでもお越しくださいね

    お待ちしております


    担当インストラクター おちおりえ

    2024年05月16日
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大阪府大阪市西淀川区野里3-2-19 洸有ビル2F
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