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★3 [ナイトフローヨガ]KAORI

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KAORI(ヨガインストラクター)
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レビュー

4.9
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1
  • 匿名のユーザー

    今日は朝から穏やかな天気になり

    ゆったりとしたヨガの動きで

    心身共にとてもリラックス出来ました

    良い一日のはじまりになりました🍀


    レッスン参加できて良かったです🤗


    ありがとう ♪〜


  • 匿名のユーザー

    足裏ほぐしですが家でもしますが

    小指側に意識するのはしていません

    でした!効きますね👍

    地味な動きほど難しいです!


    また宜しく

    nice ad idaS👍


    返信コメント

    いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます!


    家で足裏ほぐしをされていることがすごいです✨️

    小指側をほぐしたりなど、部分ごとにほぐす意識を少し取り入れるだけで、

    効き方が変わったり、感じ方がかわったりしていきますよね。


    トレーナーまで褒めていただき嬉しいです!

    ありがとうございます!


    こちらこそまた宜しくお願いいたします!


    担当インストラクター:小渡亜沙美

    2025年02月07日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    腸腰筋 この筋肉初めて知りました。

    それに 腸腰筋が終わってから暖かくなって びっくり

    わたしは ちゃんと出来なかったけど

    それでも筋肉は働いてて びっくり!

    すごく楽しかったです。

    いつも色んなことを教えてくださって ありがとうございます。

    返信コメント

    大変嬉しいレビューありがとうございます😊

    身体の微細な感覚に意識を向けられていて素晴らしいです👍

    ヨガはご自身の心と身体の対話です。今回もビックリな自分に出会えましたね!

    その感覚を大切にヨガを続けてください。

    これからも楽しくヨガが出来るように頑張ります!

    またのご参加お待ちしております☆

    2025年02月05日
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大阪府大阪市西淀川区野里3-2-19 洸有ビル2F
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