Sherry（ポップピラティスインストラクター）

※このクラスは、オンラインでの同時配信はありません。

強度　★★★★☆

※レッスンマークや強度（★）の見方は こちら をご確認ください。 ※レッスンの選び方のコツ こちら をご確認ください。

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ポップピラティス

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■　レッスン内容　■

 pop pilatesとは
アメリカL.A発祥の、ピラティスをベースにアップテンポな音楽に合わせて動くトータルワークアウト❣️
部位ごとに１曲(トラック)ずつに分かれていて、全身をしっかり動かしていきます🌈✨
最後のストレッチタイムで達成感、爽快感を感じましょう♬.*ﾟ

※このクラスは、オンラインでの同時配信はありません。

強度　★★★★☆

※レッスンマークや強度（★）の見方は こちら をご確認ください。 ※レッスンの選び方のコツ こちら をご確認ください。

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ポップピラティス

by Sherry

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■　レッスン内容　■

 pop pilatesとは
アメリカL.A発祥の、ピラティスをベースにアップテンポな音楽に合わせて動くトータルワークアウト❣️
部位ごとに１曲(トラック)ずつに分かれていて、全身をしっかり動かしていきます🌈✨
最後のストレッチタイムで達成感、爽快感を感じましょう♬.*ﾟ



★4 [ポップピラティス ] Sherry


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皆様に安心してご来店いただけるよう、万全の感染症対策を行った上で、営業しております。
はじめてのお客様はこちらの動画でスタジオの利用方法をご確認いただいております。
▶️　https://youtu.be/mlVXPEyoZp0

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ご来店の際の持ち物
■フェイスタオル（30×80程度のもの）
■お飲み物（無料のサーバーもございますが、紙コップのご提供はありません）
■ヨガマット（レンタル100円）
■ブランケット等（必要な場合）

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■お客様へのお願い
・更衣室での密集を防ぐため、なるべくウェアを着てご来店ください。
・手洗い・検温・消毒のご協力をお願いします。
・スタジオ内では必ずマスクの着用をお願いいたします。
（クラス中は、十分な距離を保っているため、苦しい場合は外していただいて構いません。）
・スタジオ備品を使用する際は、必ず使用前後に消毒をお願いします。
・マスクを外している間（水分補給時等）は会話をお控えください。

コロナウイルス感染拡大防止のため、運営スタッフはテレワークを実施しております。
お問い合わせはLINEでお伺いいたします。

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