今日はキックボクシングを教えてもらいました。

以前からやってみたかったのですが、機会がなく、初めてキックボクシングで有酸素、爆汗！！

またお願いします。

スミスでトレーニングすれば左右差はないと勝手に思ってましたが、

ちゃんと見てもらいながら調整したほうがいいとよくわかりました。ありがとうございました。

自分でギブだなと思っても、補助してくれるので最後までやりきる事が出来て、よかったです。もっと腰を落とす、角度など細かいところまでチェックしていただき、より良いフォームができました。