解剖学の視点から私の現状を教えて頂き、とても納得できました。長年うまく動かない箇所があり、先天的になにかあるのか、とも思いましたが、改善可能だろうというお話で、取り組んでみようと思います。

腰、背中の下の方の硬さに自分でも驚きました。引っ張られる感じがあり、普段の動きではとても自覚できなかったことでした。初ピラティスで難しさも感じましたが、とても楽しくできました。ありがとうございました。

いつもオンラインレッスンに参加させていただいています。どの先生もとても分かりやすく、楽しく進めてくださるので毎週この時間が待ち遠しいです。

特に大塚先生の日は、息子たちが張り切っています。最近は旦那さんも大塚先生の可愛さに月曜日を楽しみにしています。

家族で運動習慣が身につき、オンラインのありがたさを感じています。

いつもわかりやすいご指導ありがとうございます。

エロンゲーション意識します！