＼ 体のプロが教えるから効果が違う！／

Nピラティスのオンラインレッスンは、
理学療法士を中心とした専門家が「なぜ？」を解説しながら体を変えていくレッスンです。



ただ動くだけのエクササイズではなく、
・なぜ猫背になる？
・なぜお腹が出る？
・どこを使うとO脚が治る？
など、原因を理解しながら正しく動くから体が確実に変わっていきます。



2020年からスタートし、累計300本以上のレッスンを実施。





■ こんな方に最適です

姿勢や肩凝り腰痛が気になってる

運動不足で何から始めればいいか迷ってる

長続きしない／自己流になってしまう

動きの「正しい感覚」を知りたい

身体の仕組みを理解しながら改善したい方に
特に向いている内容です。





■ 毎月テーマが変わるから “効果が出る”

テーマがあるから目的が明確になり、
ただ運動するより 姿勢のクセが根本から変わっていきます。



2025年のテーマ例：

1月：初めてでもできる！基礎からわかるピラティス
2月：呼吸で変わる体幹づくり
3月：O脚が変わる！脚のねじれの解剖学
4月：疲れ対策！リラクゼーションピラティス
5月：ぽっこりお腹が凹む3つのPoint
6月：骨盤から整える猫背ピラティス
7月：もう悩まない！肩こり改善ピラティス
8月：背骨リセット！反り腰改善
9月：腰痛を動いて治すセルフケア
10月：姿勢を治す鍵！胸椎の解剖学
11月：腸腰筋で姿勢が変わる3つのPoint
12月：体引き締め！滝汗ピラティス





■ どんなサービス？

● 週1回 × 30分のオンラインレッスン（全4回）

忙しい方でも無理なく続けられる30分。

● Zoomで参加／質問OK

YouTubeではできない「質問できる環境」が好評です。

● 全アーカイブ動画をメンバー限定サイトで見放題

時間が合わなくても安心。
過去動画は 40本・約20時間以上。





■ 専門性 × 効果が高い理由

✔ 理学療法士が「なぜこの動きで変わるのか」を解説

ただ真似するのではなく、
”正しく使うべき筋肉がわかる → 効果が最大化される”

✔ 解剖学・運動学に基づいたエクササイズ構成

初めての方に対してもわかりやすく解説！



■ 料金

月額 3,000円（税込）でレッスン受け放題！

※オンラインレッスンは週1回・月4回(変動あり)
※アーカイブは好きなだけ閲覧可能

【新プラン追加！】

🔸8回チケット（9,000円／使用期限3ヶ月）

「月に数回はしっかり動きたい」「動画だけじゃ続かない」 そんな方にぴったりの3ヶ月有効チケット。 忙しい方でも安心して使えるフレキシブルな新プランです。

🔸オンライン受け放題＋リアルレッスン1回（13,000円）

（定価15,000円相当） オンラインで気軽に続けながら、 月に1回はスタジオでしっかり身体をチェックしたい方へ。 リアルレッスンを“少しお得に”受けられる人気のハイブリッドプランです。



------📢3ヶ月限定！お試しキャンペーン実施中📢------

オンラインが初めての方や、 「続けられるか不安…」という方でも始めやすいように

1~3月に入会した方限定で初月無料 になります！

まずは気軽に参加して、 体が軽くる感覚を体験してみてください。

※オンラインピラティス受け放題プラン(月額3000円)のみが対象になります。

※オンラインピラティス受け放題プランページからご登録ください。当月0円、翌月より月謝の引き落としが開始されます。





■ 今だけ！ ４大特典🎁

① メンバー限定サイト無料プレゼント

悩み別動画・レベル別動画・過去アーカイブ計40本（20時間以上）

② 3ヶ月継続で「マシンピラティス体験が無料」

9割以上が姿勢変化を実感！

③ 5ヶ月継続でチケット10,000円割引

オンラインとスタジオを併用したい方に最適。

④ オリジナル腸活プロテインが500円OFF









■ 参加手順



月謝契約後、予約ページから参加日を選択→https://coubic.com/npilates/4986495/book

登録メールにZoom URLが自動配信

開始5〜10分前に入室

レッスン受講（質問OK！カメラオフOK！）





■ 退会方法



LINE@から「退会希望／お名前」を送信

退会者アンケートに回答いただくと退会手続きできます

手続きが終わると、登録アドレスに自動返信メールが届きます。

※月謝は当月末での解約となるため、それまでは月謝を使って予約を取ることができます。