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Sakura Nakanoプライベートセッション
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担当スタッフ
中野 さくら
BASI pilates comprehensive Mat&Machine
京都出身 / 湘南在住2年目
小学生から高校までダンスを続け、中学生のときはソフトボールにも挑戦し、どちらも日本一を経験しました。大学では幼児教育を学び、ニュージーランドでのインターンシップも経験。
大学生のとき「女性らしい身体になりたい」と思いピラティスに出会いました。
ピラティスを続けることで、首肩周りやウエストが理想に近づくにつれ、心まで前向きになり、日常生活が明るくなりました。身体の変化だけでなく、心の変化も大きな魅力だと感じています。
仕事・家事・育児など忙しい毎日を送る方にこそ、自分だけの時間を持ち、自分自身の身体と心に寄り添うひとときを大切にしてほしい。そんな想いでサポートをさせていただきます。
お会いできるのを楽しみにお待ちしております！
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 前月の10日10時0分から
- 予約の受付締切
- 1日前の23時59分まで
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の12時間前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
レビュー
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匿名のユーザー
何回目になったんだろう？
始めたころは、呼吸しながら動作をすることが難しくて、言われた動きまでできませんでした。
最近は慣れてきて、呼吸と動作が少しできるようになり、正確な動きを目指せるようになりました。
毎回、弱いところを確認してくださり、修正してもらってます。
癖になってるよくない動きを正しい動きに変えていけるよう、これからもよろしくお願いします
匿名のユーザー
去年からやりたかったマシンピラティスにやっと出会えました。
体幹を鍛えて、ブレない体をつくり、70になっても80になっても自分の足で歩くことが目標です。
あゆこさんの指導はとても的確です。
まだまだできないことばかりですが、少しずつできるようになればいいなと思います。
いろんな種類のマシンがあり、それをやってみることが楽しいです。
そしてあゆこさんの人柄も魅力的です。
毎回、楽しんでます。
これからもよろしくお願いします。
匿名のユーザー
久しぶりに参加しましたが、とても良かったです！帰りは身体が軽く柔らかくなりました。姿勢や呼吸など、身体への意識が高まるのもいいですね。