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Yuka Nakanoプライベートセッション
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担当スタッフ
中野 有香
STOTT PILATES
葉山で保護犬2頭と暮らす。
ご縁があって藤沢・辻堂エリアでピラティスを学び始め、インストラクターとなりました。
幼少期は水泳、小学校から高校まではバスケ、大学ではラクロスをしていました。 身体を動かすことが好きで、今は愛犬との散歩が日課です。 社会人となり、デスクワークの仕事が増え、肩凝りとそこからくるストレスに悩み、ピラティスに出会いました。 自分の姿勢や身体の動かし方の癖が理解できるようになり、ピラティスの奥深さや楽しさを実感。
ピラティスというアプローチからご自分の身体と向き合っていただくサポートができたら嬉しいです。
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 前月の10日10時0分から
- 予約の受付締切
- 1日前の23時59分まで
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の12時間前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
レビュー
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匿名のユーザー
何回目になったんだろう？
始めたころは、呼吸しながら動作をすることが難しくて、言われた動きまでできませんでした。
最近は慣れてきて、呼吸と動作が少しできるようになり、正確な動きを目指せるようになりました。
毎回、弱いところを確認してくださり、修正してもらってます。
癖になってるよくない動きを正しい動きに変えていけるよう、これからもよろしくお願いします
匿名のユーザー
去年からやりたかったマシンピラティスにやっと出会えました。
体幹を鍛えて、ブレない体をつくり、70になっても80になっても自分の足で歩くことが目標です。
あゆこさんの指導はとても的確です。
まだまだできないことばかりですが、少しずつできるようになればいいなと思います。
いろんな種類のマシンがあり、それをやってみることが楽しいです。
そしてあゆこさんの人柄も魅力的です。
毎回、楽しんでます。
これからもよろしくお願いします。
匿名のユーザー
久しぶりに参加しましたが、とても良かったです！帰りは身体が軽く柔らかくなりました。姿勢や呼吸など、身体への意識が高まるのもいいですね。