三ノ宮駅徒歩5分の場所にOPEN！
痛み・ゆがみ・姿勢を１０回で変える本格ピラティススタジオ！「Nピラティス」
関東で予約が取れない１：１のマシンピラティススタジオがついに関西へ初上陸！
理学療法士によるオリジナルの姿勢分析からあなただけのマシンピラティスを提供！
効果を感じるマシンピラティスならNピラティス！！

マタニティの方（主治医の許可が必要）、男性の方も大歓迎です。

※キャンセル待ち情報は無料の LINE@からご登録お願いします
神戸三宮店： https://lin.ee/fCUeCsM


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HP：https://npilates.jp/

インスタ：https://www.instagram.com/zoe_n.pilates.kobe/

Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCVNN1mymESxxJem-D-Tu8CA

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マシンピラティスを使い体の痛み・ゆがみ・姿勢を根本から変えていくマンツーマンピラティススタジオN.Pilates！！

どこまでも伸びるマシンピラティスで体を根本から変えていきましょう。理学療法士が監修、セッション経験は3万人以上、医師も推薦する本格マシンピラティススタジオです。



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<N.Pilatesが選ばれる7つの理由>


1国家資格者・理学療法士がプログラムを監修　

民間の整体資格ではなく、国が認めた国家資格である理学療法士がピラティスを監修しています。医学的知識を備えたレベルの高いカウンセリング・技術・トレーニングができます。当店では厳しい研修を潜り抜けたインストラクターのみが現場を担当します！

　

　



2姿勢改善率は初回で95%以上

初回セッションにおける姿勢変化の改善率は95%以上になります。（OPENから500人以上のセッション・弊社調べ）体の変化を早く感じたい人にもNピラティスのプライベートレッスンがおすすめです！

　



　

3全マシンピラティス完備

当店には日本には数少ないリフォーマー、タワー、ピラティスリング、バレルというピラティスマシンが揃っています。運動が苦手な方も、トップアスリートも全ての人に満足できる環境を整えております。　

　



　

4一回目で効果が出ない場合は全額返金保証

当店はピラティス/施術による体の変化を出すことに自信があるからこそ「効果」にこだわります。初回のピラティス体験を通してトレーニング前後で身体の変化を感じられなかった場合はその場で全額返金させていただきます。　　

　　





5施術実績3万人、経験15年の豊富な現場実績、全国の医療従事者600人に指導

代表は全国の医療従事者（理学療法士、作業療法士、医師）に対して年間600人以上の技術指導を行っております。またGakkenからの専門家向け本出版（amazonランキング2週間連続1位）、その他カラダの専門家として多数メディア出演の実績もあります。　

　

　



6医師、専門家も推薦するピラティススタジオ

当店は整形外科医師、海外PT協会認定スポーツ専門医、Jリーグトレーナー、アスリートからの推薦の声があります。





　

7累計Google口コミ5.0、100件以上の評価！

Googleのピラティス・口コミ数は多く、高評価をいただいております！（Nピラティス全店累計）


　　

　



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＜店舗詳細＞

　

Nピラティス神戸三宮店

〒651-0095 兵庫県神戸市中央区旭通3丁目2-7

神戸三宮スカイビル6F（三ノ宮駅徒歩5分）
※三宮スカイビルという名称違いのビルがあるのでご注意ください！

営業時間：10:00~20:00　無休

完全予約制（ネット予約優先）



神戸三宮駅から徒歩5分！3/1OPEN！マンツーマンのマシンピラティスで姿勢・ゆがみ・痛みを10回で変える！本格派マシンピラティス！スタッフは経験豊富な理学療法士！

神戸三宮マシンNピラティス！10回で姿勢・歪み・痛みが変わる本格派ピラティス！

Nピラティス神戸三宮の川添です。

みなさん日常生活でストレスを感じていませんか？

・長時間のデスクワーク
・家事や育児
・会社や親戚などの人間関係
などなど、、、

様々なプレッシャーにさらされる現代社会では、ストレスは避けられません。
しかし、ストレスが積み重なると心身のバランスが崩れ、メンタルヘルスに悪影響を与える可能性があります。

そこで、今回はピラティスが心と身体のバランスを整え、メンタルヘルスに与える素晴らしい効果についてご紹介します。

ピラティスをすると、体がリラックスし、ストレスを軽減させる効果があります。
ゆっくりとした動きと深い呼吸に集中することで、心と身体のリラックスが促されます。
また、姿勢の改善により、ストレスや不安が軽減されることもあります。

またピラティスの運動は、集中力を高める効果があります。
身体をコントロールするため意識的に動きを行い、呼吸に合わせることで、集中力が向上します。
そして、運動後には、脳内のエンドルフィンが分泌され、さらに気分が安定します。

そしてピラティスは、自己イメージや自信を高めるのにも役立ちます。
運動を通じて、身体の変化を感じることができ、自己肯定感が高まります。
また、理想的な姿勢に近づくことで、自分に対する自信を持つことができます。

ピラティスは、
心と身体のバランスを整えることで、メンタルヘルスに良い影響を与えるトレーニング方法です。
ストレス管理や集中力の向上、自己イメージと自信の向上など、さまざまなメンタルヘルスへのプラスの効果が期待できます。

日常生活にピラティスを取り入れて、心と身体のバランスを整え、より充実した人生を送りましょう。

Nピラティス神戸三宮の川添です。

みなさん日常生活でストレスを感じていませんか？

・長時間のデスクワーク
・家事や育児
・会社や親戚などの人間関係
などなど、、、

様々なプレッシャーにさらされる現代社会では、ストレスは避けられません。
しかし、ストレスが積み重なると心身のバランスが崩れ、メンタルヘルスに悪影響を与える可能性があります。

そこで、今回はピラティスが心と身体のバランスを整え、メンタルヘルスに与える素晴らしい効果についてご紹介します。

ピラティスとストレス管理

ピラティスをすると、体がリラックスし、ストレスを軽減させる効果があります。
ゆっくりとした動きと深い呼吸に集中することで、心と身体のリラックスが促されます。
また、姿勢の改善により、ストレスや不安が軽減されることもあります。

集中力と気分の安定

またピラティスの運動は、集中力を高める効果があります。
身体をコントロールするため意識的に動きを行い、呼吸に合わせることで、集中力が向上します。
そして、運動後には、脳内のエンドルフィンが分泌され、さらに気分が安定します。

自己イメージと自信の向上

そしてピラティスは、自己イメージや自信を高めるのにも役立ちます。
運動を通じて、身体の変化を感じることができ、自己肯定感が高まります。
また、理想的な姿勢に近づくことで、自分に対する自信を持つことができます。

まとめ

ピラティスは、
心と身体のバランスを整えることで、メンタルヘルスに良い影響を与えるトレーニング方法です。
ストレス管理や集中力の向上、自己イメージと自信の向上など、さまざまなメンタルヘルスへのプラスの効果が期待できます。

日常生活にピラティスを取り入れて、心と身体のバランスを整え、より充実した人生を送りましょう。

Nピラティス神戸三宮店〜10回で痛み・ゆがみ・姿勢を変えるピラティススタジオ〜

心と身体のバランスを整える、ピラティスのメンタルヘルス効果

Nピラティス神戸三宮店〜10回で痛み・ゆがみ・姿勢を変えるピラティススタジオ〜の基本情報