三ノ宮駅徒歩5分の場所にOPEN！
痛み・ゆがみ・姿勢を１０回で変える本格ピラティススタジオ！「Nピラティス」
関東で予約が取れない１：１のマシンピラティススタジオがついに関西へ初上陸！
理学療法士によるオリジナルの姿勢分析からあなただけのマシンピラティスを提供！
効果を感じるマシンピラティスならNピラティス！！

マタニティの方（主治医の許可が必要）、男性の方も大歓迎です。

※キャンセル待ち情報は無料の LINE@からご登録お願いします
神戸三宮店： https://lin.ee/fCUeCsM


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HP：https://npilates.jp/

インスタ：https://www.instagram.com/zoe_n.pilates.kobe/

Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCVNN1mymESxxJem-D-Tu8CA

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マシンピラティスを使い体の痛み・ゆがみ・姿勢を根本から変えていくマンツーマンピラティススタジオN.Pilates！！

どこまでも伸びるマシンピラティスで体を根本から変えていきましょう。理学療法士が監修、セッション経験は3万人以上、医師も推薦する本格マシンピラティススタジオです。



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<N.Pilatesが選ばれる7つの理由>


1国家資格者・理学療法士がプログラムを監修　

民間の整体資格ではなく、国が認めた国家資格である理学療法士がピラティスを監修しています。医学的知識を備えたレベルの高いカウンセリング・技術・トレーニングができます。当店では厳しい研修を潜り抜けたインストラクターのみが現場を担当します！

　

　



2姿勢改善率は初回で95%以上

初回セッションにおける姿勢変化の改善率は95%以上になります。（OPENから500人以上のセッション・弊社調べ）体の変化を早く感じたい人にもNピラティスのプライベートレッスンがおすすめです！

　



　

3全マシンピラティス完備

当店には日本には数少ないリフォーマー、タワー、ピラティスリング、バレルというピラティスマシンが揃っています。運動が苦手な方も、トップアスリートも全ての人に満足できる環境を整えております。　

　



　

4一回目で効果が出ない場合は全額返金保証

当店はピラティス/施術による体の変化を出すことに自信があるからこそ「効果」にこだわります。初回のピラティス体験を通してトレーニング前後で身体の変化を感じられなかった場合はその場で全額返金させていただきます。　　

　　





5施術実績3万人、経験15年の豊富な現場実績、全国の医療従事者600人に指導

代表は全国の医療従事者（理学療法士、作業療法士、医師）に対して年間600人以上の技術指導を行っております。またGakkenからの専門家向け本出版（amazonランキング2週間連続1位）、その他カラダの専門家として多数メディア出演の実績もあります。　

　

　



6医師、専門家も推薦するピラティススタジオ

当店は整形外科医師、海外PT協会認定スポーツ専門医、Jリーグトレーナー、アスリートからの推薦の声があります。





　

7累計Google口コミ5.0、100件以上の評価！

Googleのピラティス・口コミ数は多く、高評価をいただいております！（Nピラティス全店累計）


　　

　



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＜店舗詳細＞

　

Nピラティス神戸三宮店

〒651-0095 兵庫県神戸市中央区旭通3丁目2-7

神戸三宮スカイビル6F（三ノ宮駅徒歩5分）

営業時間：10:00~20:00　無休

完全予約制（ネット予約優先）



神戸三宮駅から徒歩5分！3/1OPEN！マンツーマンのマシンピラティスで姿勢・ゆがみ・痛みを10回で変える！本格派マシンピラティス！スタッフは経験豊富な理学療法士！

神戸三宮マシンNピラティス！10回で姿勢・歪み・痛みが変わる本格派ピラティス！

腰痛でお悩みの皆さん、こんにちは！
理学療法士であり、ピラティスインストラクターの川添です。
今回は、なぜピラティスが腰痛に効果的なのか、その理由を５つご紹介します。
腰痛から解放され、健康な腰を手に入れるために、ぜひピラティスを取り入れてみてください！

1. コア（体幹のインナーマッスル）を重点的に強化

ピラティスは全身のコアを鍛えるのに最適なメソッドです。
特に腹部、背中、骨盤周りの筋肉を強化することで、コルセットのような働きをするため腰の安定性が向上します。
強力なコアは腰にかかる負担を軽減し、腰痛を防いでくれます。

ピラティスは筋力トレーニングと同時に柔軟性も高める効果があります。
特にストレッチを組み合わせたエクササイズは、硬直した筋肉をほぐし、腰周りの柔軟性を向上させます。
バランスのとれた筋力と柔軟性が腰痛予防に効果的です。

ピラティスは姿勢の改善に特に優れています。
正しい姿勢を保つことで、腰への負担が軽減され、腰痛の原因となる悪い姿勢を改善します。
ストレスのない姿勢作りは腰痛に非常に効果的です。


ピラティスでは腹圧の調整や深い呼吸法が重要視されます。
これにより、内臓をサポートし、腰回りの筋肉のバランスを整えます。
腹圧と呼吸の調和が腰痛改善に寄与し、全身の調和を保ちます。

ピラティスマシンは、通常のエクササイズよりも多くの筋肉を同時に鍛えることができます。
特に腰周りの筋肉を重点的にトレーニングすることができ、腰痛対策に効果的です。
マシンを使ったバラエティ豊かなエクササイズで、腰痛から解放されましょう。

腰痛に悩む方々にとって、ピラティスは継続的なトレーニングによって健康な腰を手に入れるための強力な手段です。
正しいフォームで行うことがとても重要なので、初めての方は資格を持ったインストラクターに指導を受けることをおすすめします。
ピラティスで腰痛のない生活を手に入れましょう！

腰痛でお悩みの皆さん、こんにちは！
理学療法士であり、ピラティスインストラクターの川添です。
今回は、なぜピラティスが腰痛に効果的なのか、その理由を５つご紹介します。
腰痛から解放され、健康な腰を手に入れるために、ぜひピラティスを取り入れてみてください！

1. コア（体幹のインナーマッスル）を重点的に強化

ピラティスは全身のコアを鍛えるのに最適なメソッドです。
特に腹部、背中、骨盤周りの筋肉を強化することで、コルセットのような働きをするため腰の安定性が向上します。
強力なコアは腰にかかる負担を軽減し、腰痛を防いでくれます。

2. 筋力と柔軟性の向上

ピラティスは筋力トレーニングと同時に柔軟性も高める効果があります。
特にストレッチを組み合わせたエクササイズは、硬直した筋肉をほぐし、腰周りの柔軟性を向上させます。
バランスのとれた筋力と柔軟性が腰痛予防に効果的です。

3. 姿勢の改善

ピラティスは姿勢の改善に特に優れています。
正しい姿勢を保つことで、腰への負担が軽減され、腰痛の原因となる悪い姿勢を改善します。
ストレスのない姿勢作りは腰痛に非常に効果的です。


4. 腹圧の調整と呼吸法

ピラティスでは腹圧の調整や深い呼吸法が重要視されます。
これにより、内臓をサポートし、腰回りの筋肉のバランスを整えます。
腹圧と呼吸の調和が腰痛改善に寄与し、全身の調和を保ちます。

5. ピラティスマシンの活用

ピラティスマシンは、通常のエクササイズよりも多くの筋肉を同時に鍛えることができます。
特に腰周りの筋肉を重点的にトレーニングすることができ、腰痛対策に効果的です。
マシンを使ったバラエティ豊かなエクササイズで、腰痛から解放されましょう。



腰痛に悩む方々にとって、ピラティスは継続的なトレーニングによって健康な腰を手に入れるための強力な手段です。
正しいフォームで行うことがとても重要なので、初めての方は資格を持ったインストラクターに指導を受けることをおすすめします。
ピラティスで腰痛のない生活を手に入れましょう！



Nピラティス神戸三宮店〜10回で痛み・ゆがみ・姿勢を変えるピラティススタジオ〜

腰痛にピラティスがおすすめな５つの理由

Nピラティス神戸三宮店〜10回で痛み・ゆがみ・姿勢を変えるピラティススタジオ〜の基本情報