三ノ宮駅徒歩5分の場所にOPEN！
痛み・ゆがみ・姿勢を１０回で変える本格ピラティススタジオ！「Nピラティス」
関東で予約が取れない１：１のマシンピラティススタジオがついに関西へ初上陸！
理学療法士によるオリジナルの姿勢分析からあなただけのマシンピラティスを提供！
効果を感じるマシンピラティスならNピラティス！！

マタニティの方（主治医の許可が必要）、男性の方も大歓迎です。

※キャンセル待ち情報は無料の LINE@からご登録お願いします
神戸三宮店： https://lin.ee/fCUeCsM


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HP：https://npilates.jp/

インスタ：https://www.instagram.com/zoe_n.pilates.kobe/

Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCVNN1mymESxxJem-D-Tu8CA

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マシンピラティスを使い体の痛み・ゆがみ・姿勢を根本から変えていくマンツーマンピラティススタジオN.Pilates！！

どこまでも伸びるマシンピラティスで体を根本から変えていきましょう。理学療法士が監修、セッション経験は3万人以上、医師も推薦する本格マシンピラティススタジオです。



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<N.Pilatesが選ばれる7つの理由>


1国家資格者・理学療法士がプログラムを監修　

民間の整体資格ではなく、国が認めた国家資格である理学療法士がピラティスを監修しています。医学的知識を備えたレベルの高いカウンセリング・技術・トレーニングができます。当店では厳しい研修を潜り抜けたインストラクターのみが現場を担当します！

　

　



2姿勢改善率は初回で95%以上

初回セッションにおける姿勢変化の改善率は95%以上になります。（OPENから500人以上のセッション・弊社調べ）体の変化を早く感じたい人にもNピラティスのプライベートレッスンがおすすめです！

　



　

3全マシンピラティス完備

当店には日本には数少ないリフォーマー、タワー、ピラティスリング、バレルというピラティスマシンが揃っています。運動が苦手な方も、トップアスリートも全ての人に満足できる環境を整えております。　

　



　

4一回目で効果が出ない場合は全額返金保証

当店はピラティス/施術による体の変化を出すことに自信があるからこそ「効果」にこだわります。初回のピラティス体験を通してトレーニング前後で身体の変化を感じられなかった場合はその場で全額返金させていただきます。　　

　　





5施術実績3万人、経験15年の豊富な現場実績、全国の医療従事者600人に指導

代表は全国の医療従事者（理学療法士、作業療法士、医師）に対して年間600人以上の技術指導を行っております。またGakkenからの専門家向け本出版（amazonランキング2週間連続1位）、その他カラダの専門家として多数メディア出演の実績もあります。　

　

　



6医師、専門家も推薦するピラティススタジオ

当店は整形外科医師、海外PT協会認定スポーツ専門医、Jリーグトレーナー、アスリートからの推薦の声があります。





　

7累計Google口コミ5.0、100件以上の評価！

Googleのピラティス・口コミ数は多く、高評価をいただいております！（Nピラティス全店累計）


　　

　



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＜店舗詳細＞

　

Nピラティス神戸三宮店

〒651-0095 兵庫県神戸市中央区旭通3丁目2-7

神戸三宮スカイビル6F（三ノ宮駅徒歩5分）
※三宮スカイビルという名称違いのビルがあるのでご注意ください！

営業時間：10:00~20:00　無休

完全予約制（ネット予約優先）



神戸三宮駅から徒歩5分！3/1OPEN！マンツーマンのマシンピラティスで姿勢・ゆがみ・痛みを10回で変える！本格派マシンピラティス！スタッフは経験豊富な理学療法士！

神戸三宮マシンNピラティス！10回で姿勢・歪み・痛みが変わる本格派ピラティス！

Nピラティス神戸三宮店の川添です！
今回はO脚矯正に焦点を当て、ピラティスを活用してまっすぐで美しい脚を手に入れる方法をご紹介します。


実は私自身、サッカーを長年してきたこともあり、O脚で悩んできました。
理学療法士であったため、ストレッチやトレーニングはしていたのですが、なかなか改善されませんでした。
しかしピラティスを初めてからは少しずつO脚が良くなり、今では頑張ると膝がくっつくまでになりました（以前は指4本くらい空いていました。。。）

O脚の悩みを抱える方にとって、ピラティスは優れた選択肢となるでしょう！

O脚は足の形状が内側に曲がってしまう状態で、特に女性に多く見られます。
この悩みをピラティスで解消することは、筋力のバランスを整え、正しい姿勢を身につけるうえで非常に有益です。
ピラティスは全身の筋肉を効果的に使うことで、O脚の原因となる筋肉の不均衡を改善します。

ピラティスでO脚を矯正する方法

内転筋はO脚の改善に重要な筋肉です。ピラティスのエクササイズやストレッチを活用して、
内転筋を柔軟にし、同時に強化することで、足の形状が整います。

O脚の矯正においては、コアの強化が不可欠です。
ピラティスは特にコアを鍛えるのに適したメソッドであり、腹直筋や腹横筋を効果的に強化します。
これにより、骨盤の安定性が向上し、O脚の改善に寄与します。

3. 足裏の筋肉を意識したエクササイズ

ピラティスでは足裏の筋肉も重要視されます。
足裏のアーチを強化するエクササイズや、つま先立ちの動作を取り入れることで、
足全体の筋力バランスを整えます。

上に書いたように、O脚はいろんな部位を整えないとなかなか改善しません。
リフォーマーなどのマシンを使ったピラティスではなかなか鍛えにくい筋肉を刺激し、動かすことができるので、とても効果的です！
マシンピラティスでエクササイズを行い、O脚の矯正を目指しましょう。

O脚の改善には時間と継続が必要ですが、ピラティスを積極的に取り入れることで、
身体全体のバランスが整い、まっすぐで美しい脚を手に入れることができます。
焦らず、楽しみながらトレーニングを行い、美しい姿勢を手に入れましょう。

ピラティスと共に、健康的で美しい脚を手に入れる旅を始めてみませんか？

Nピラティス神戸三宮店の川添です！
今回はO脚矯正に焦点を当て、ピラティスを活用してまっすぐで美しい脚を手に入れる方法をご紹介します。


実は私自身、サッカーを長年してきたこともあり、O脚で悩んできました。
理学療法士であったため、ストレッチやトレーニングはしていたのですが、なかなか改善されませんでした。
しかしピラティスを初めてからは少しずつO脚が良くなり、今では頑張ると膝がくっつくまでになりました（以前は指4本くらい空いていました。。。）

O脚の悩みを抱える方にとって、ピラティスは優れた選択肢となるでしょう！

O脚とピラティスの相性

O脚は足の形状が内側に曲がってしまう状態で、特に女性に多く見られます。
この悩みをピラティスで解消することは、筋力のバランスを整え、正しい姿勢を身につけるうえで非常に有益です。
ピラティスは全身の筋肉を効果的に使うことで、O脚の原因となる筋肉の不均衡を改善します。

ピラティスでO脚を矯正する方法

1. 内転筋のストレッチと強化

内転筋はO脚の改善に重要な筋肉です。ピラティスのエクササイズやストレッチを活用して、
内転筋を柔軟にし、同時に強化することで、足の形状が整います。

2. コアの強化

O脚の矯正においては、コアの強化が不可欠です。
ピラティスは特にコアを鍛えるのに適したメソッドであり、腹直筋や腹横筋を効果的に強化します。
これにより、骨盤の安定性が向上し、O脚の改善に寄与します。

3. 足裏の筋肉を意識したエクササイズ

ピラティスでは足裏の筋肉も重要視されます。
足裏のアーチを強化するエクササイズや、つま先立ちの動作を取り入れることで、
足全体の筋力バランスを整えます。

マシンピラティスが効果的

上に書いたように、O脚はいろんな部位を整えないとなかなか改善しません。
リフォーマーなどのマシンを使ったピラティスではなかなか鍛えにくい筋肉を刺激し、動かすことができるので、とても効果的です！
マシンピラティスでエクササイズを行い、O脚の矯正を目指しましょう。

まとめ

O脚の改善には時間と継続が必要ですが、ピラティスを積極的に取り入れることで、
身体全体のバランスが整い、まっすぐで美しい脚を手に入れることができます。
焦らず、楽しみながらトレーニングを行い、美しい姿勢を手に入れましょう。

ピラティスと共に、健康的で美しい脚を手に入れる旅を始めてみませんか？

Nピラティス神戸三宮店〜10回で痛み・ゆがみ・姿勢を変えるピラティススタジオ〜

O脚矯正でまっすぐな脚を手に入れるマシンピラティス！

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