[アーサナは安全で快適でなければならない]

ヨーガスートラにも、このように記述があるように本来のヨガのポーズはとても気持ちが良いものです

快適なポーズを目指して一つひとつのポーズを丁寧に練習していきましょう

今までニガテだと思っていたポーズもコツが分かれば快適にポーズがとれます

骨の向きや筋肉の使い方を覚えると普段の生活でも身体の使い方が上手になります

少しずつ快適なポーズが増えるともっとヨガが楽しくなりますよ



【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚（旧チケットは２枚）/プラチナ会員/スタンダード８会員/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください。