茨城大洗のヨガ教室「大洗海風ヨガスタジオ」

【不定期日曜日開催　45分】

参加費：1,500円(税込) 又は１チケット
チケットご利用の場合、お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください

・・・・・

県からの営業自粛要請解除を受け、感染予防対策を講じたうえで、スタジオでレッスンを再開いたします！
(今後の情勢により、再度中止させていただく場合があります)


【感染予防のためお約束いただきたいこと】
(長文ですが、ご確認のうえご予約をお願いいたします)

○人数限定でのレッスンとなります
必ずご予約のうえご参加をお願いいたします

○体温を測定してからご来店ください
発熱、風邪様症状のある場合は、参加をご遠慮ください

○ご入店時に、検温を実施いたします
発熱の場合は、ご入店をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください

○入店時の手消毒にご協力をお願いいたします

○マスクをご着用のうえご来店ください
また、レッスン中もマスクのご着用をお願いいたします

○ヨガマット、ブランケットの貸出を休止いたしますので、各自お持ちください
ボルスター、ヨガブロックをご利用の際は、お持ちいただいたタオルをおかけいただける場合のみ貸出いたします

○換気のためスタジオ内が寒くなります
温かい服装でご参加ください

【不定期日曜日開催　45分】
空中ヨガ初心者の方から安心して参加できます。
布になれて楽しみましょう。少人数なのでお気軽にご参加ください。

参加費：1,500円(税込) 又は１チケット
※布代として300円
お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください

・・・・・

県からの営業自粛要請解除を受け、感染予防対策を講じたうえで、スタジオでレッスンを再開いたします！
(今後の情勢により、再度中止させていただく場合があります)


【感染予防のためお約束いただきたいこと】
(長文ですが、ご確認のうえご予約をお願いいたします)

○人数限定でのレッスンとなります
必ずご予約のうえご参加をお願いいたします

○体温を測定してからご来店ください
発熱、風邪様症状のある場合は、参加をご遠慮ください

○ご入店時に、検温を実施いたします
発熱の場合は、ご入店をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください

○入店時の手消毒にご協力をお願いいたします

○マスクをご着用のうえご来店ください
また、レッスン中もマスクのご着用をお願いいたします

○ヨガマット、ブランケットの貸出を休止いたしますので、各自お持ちください
ボルスター、ヨガブロックをご利用の際は、お持ちいただいたタオルをおかけいただける場合のみ貸出いたします

○換気のためスタジオ内が寒くなります
温かい服装でご参加ください

【毎週月曜日10:30～11:20　50分】
＜ヨガでキレイに！＞をテーマに、インストラクターが週替わりで担当します
日々にヨガを取り入れることで、体はもちろん、心も美しく！
＜ヨガでキレイに＞をテーマにしたヨガを、週替わりで楽しんでいただけます(^^♪

【2021年7月のスケジュール】
7/5(月)肩甲骨ゆるふわヨガ／マミ
7/12(月)美脚美尻骨盤ヨガ／岩渕くにこ
7/19(月)肩甲骨ゆるふわヨガ／マミ
7/26(月)顔ヨガ／岩渕くにこ

【2021年8月のスケジュール】
8/2(月)美脚美尻骨盤ヨガ／岩渕くにこ
8/9(月)肩甲骨ゆるふわヨガ／マミ
8/16(月)肩甲骨ゆるふわヨガ／マミ
8/23(月)顔ヨガ／岩渕くにこ
8/30(月)肩甲骨ゆるふわヨガ／マミ


マミHPはこちら

※担当インストラクター、メニューは変更となる場合があります
あらかじめご了承ください


【参加費】1,500円(税込) もしくは 1チケット
お得なチケットは、こちら で販売しております
チケットご利用の際は、お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください


【感染予防のためお約束いただきたいこと】
(長文ですが、ご確認のうえご予約をお願いいたします)

○人数限定でのレッスンとなります
必ずご予約のうえご参加をお願いいたします

○体温を測定してからご来店ください
発熱、風邪様症状のある場合は、参加をご遠慮ください

○ご入店時に、検温を実施いたします
発熱の場合は、ご入店をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください

○入店時の手消毒にご協力をお願いいたします

○マスクをご着用のうえご来店ください
また、レッスン中もマスクのご着用をお願いいたします

○ヨガマット、ブランケットの貸出を休止いたしますので、各自お持ちください
ボルスター、ヨガブロックをご利用の際は、お持ちいただいたタオルをおかけいただける場合のみ貸出いたします

○換気のためスタジオ内が寒くなります
温かい服装でご参加ください

【毎週月曜日10:30～11:20　50分】
スタジオクラスと同時にオンラインで配信します
＜ヨガでキレイに！＞をテーマに、インストラクターが週替わりで担当します
日々にヨガを取り入れることで、体はもちろん、心も美しく！

【2021年7月のスケジュール】
7/5(月)肩甲骨ゆるふわヨガ／マミ
7/12(月)美脚美尻骨盤ヨガ／岩渕くにこ
7/19(月)肩甲骨ゆるふわヨガ／マミ
7/26(月)顔ヨガ／岩渕くにこ


【2021年8月のスケジュール】
8/2(月)美脚美尻骨盤ヨガ／岩渕くにこ
8/9(月)肩甲骨ゆるふわヨガ／マミ
8/16(月)肩甲骨ゆるふわヨガ／マミ
8/23(月)顔ヨガ／岩渕くにこ
8/30(月)肩甲骨ゆるふわヨガ／マミ

マミHPはこちら

※担当インストラクター、メニューは変更となる場合があります
あらかじめご了承ください

参加費】1,500円(税込) もしくは 1チケット
お得なチケットは、こちら で販売しております

チケットご利用の際は、お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください


オンラインシステム《Zoom》でレッスンを開催します

＼長文ですが、以下をおよみいただき、ご確認のうえお申し込みください／

【お支払い方法】
事前決済による都度払い(クレジット)

【回数券をお持ちの方】
お支払方法は《当日現地払い》をご選択ください。
・ご参加されるレッスンの日時
・担当インストラクター名
を、海風ヨガスタジオLINE公式のトークまでご連絡ください。

https://lin.ee/iJqM5ob

【ご参加方法】
レッスン開始約50分前に、ZoomのリンクURLとパスワードをメールにてお送りいたします。
(メールの受信設定をご確認いただき、受信できるメールアドレスでのク―ビック会員登録をお願いいたします)

Zoom クラスの受付は開始 15分前から可能です。
※ヨガのできる環境＆服装にて、クラス開始10分前までにはZoomに繋げるようにしてください。

https://umikazeyoga.com/onlinelesson/

【Zoom入室　２つの手順方法】
①URLをクリックして参加ください。

または

②ミーティング番号を入力して参加する。
こちらの方法で参加の方はミーティングIDとパスワードを入力してください。


【お問い合わせ】
メールが届かない、Zoomに接続できない、回数券を購入したい、等
お分かりにならないことがありましたら、
090-2637-2751（担当：小林）までご連絡ください。

【毎週月曜日13:00～13:50　50分】
椅子を使って優しくゆっくりと体を動かしていきます。
足腰が弱い方や運動不足で不安な方にオススメなクラス

【参加費】1,500円(税込) もしくは 1チケット
お得なチケットは、こちら で販売しております
チケットご利用の際は、お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください


県からの営業自粛要請解除を受け、感染予防対策を講じたうえで、スタジオでレッスンを再開いたします！
(今後の情勢により、再度中止させていただく場合があります)


【感染予防のためお約束いただきたいこと】
(長文ですが、ご確認のうえご予約をお願いいたします)

○人数限定でのレッスンとなります
必ずご予約のうえご参加をお願いいたします

○体温を測定してからご来店ください
発熱、風邪様症状のある場合は、参加をご遠慮ください

○ご入店時に、検温を実施いたします
発熱の場合は、ご入店をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください

○入店時の手消毒にご協力をお願いいたします

○マスクをご着用のうえご来店ください
また、レッスン中もマスクのご着用をお願いいたします

○ヨガマット、ブランケットの貸出を休止いたしますので、各自お持ちください
ボルスター、ヨガブロックをご利用の際は、お持ちいただいたタオルをおかけいただける場合のみ貸出いたします

○換気のためスタジオ内が寒くなります
温かい服装でご参加ください

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【毎週月曜日19:30〜20:30　60分】
布を使って空中で行うヨガ。
天井から下がっている布にぶらさがりながら様々なポーズによって筋肉や関節をほぐしていきます。

【参加費】2,500円(税込) もしくは 2チケット
布レンタル代別途300円(税込)※布をお持ちの方はご持参ください
お得なチケットは、こちら で販 売しております
チケットご利用の際は、お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください

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県からの営業自粛要請解除を受け、感染予防対策を講じたうえで、スタジオでレッスンを再開いたします！
(今後の情勢により、再度中止させていただく場合があります)

【感染予防のためお約束いただきたいこと】

(長文ですが、ご確認のうえご予約をお願いいたします)

○人数限定でのレッスンとなります
必ずご予約のうえご参加をお願いいたします

○体温を測定してからご来店ください
発熱、風邪様症状のある場合は、参加をご遠慮ください

○ご入店時に、検温を実施いたします
発熱の場合は、ご入店をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください

○入店時の手消毒にご協力をお願いいたします

○マスクをご着用のうえご来店ください
また、レッスン中もマスクのご着用をお願いいたします

○ヨガマット、ブランケットの貸出を休止いたしますので、各自お持ちください
ボルスター、ヨガブロックをご利用の際は、お持ちいただいたタオルをおかけいただける場合のみ貸出いたします

○換気のためスタジオ内が寒くなります
温かい服装でご参加ください

【はじめての空中ヨガBASICクラス☆
月2回程 不定期開催】
はじめて初めて空中ヨガ（エアリアルヨガ）をなさる方へ
ハンモック（布）の取り扱いや安心してエアリアルヨガを行い
基本的なポーズを通してハンモックに慣れ楽しんでいただく基礎クラスです。

※空中ヨガ（エアリアルヨガ）が初めての方はこちらのクラスを最初に受講ください。
※月曜夜の空中ヨガクラスへstep upするためのクラスでもあります。
※既に月曜日夜19：30~のクラスを受講されている方でも参加は可能です！
☆小学生以上で60分のレッスン受講可能な方は保護者の方同伴にて
日曜日昼のはじめてクラスへのご参加可能です。
※スタジオへご来店が初めての方はただいま初回のみ1000円で受講できます。

★ひたちなか市 森風ヨガスタジオでのクラスです！★
【月曜日19:30～20:45　75分】

場所：SUNRISE HEALING
ひたちなか市稲田630-20
佐和高校近く
駐車場あり

参加費：2,500円(税込) もしくは 2チケット
大洗海風ヨガスタジオのチケットをお使いいただけます
お得なチケットは、こちら で販売しております
チケットご利用の際は、お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください

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月光浴をしながら、くつろぎのYOGAを。

私たちの暮らしが、月の満ち欠けと深い関わりがあるのは、ご存じのとおりです。

そのときの月のお話をしてから、月礼拝をメインに、心地よい眠りに誘う、ゆったりとしたヨガをしていきす。

もちろん、満月に近いときでないと、窓から月は見えませんが、
新月、上弦の月、下弦の月、
西に向かう月、地平線に沈んだ月、
そのときそのときのエネルギーを意識しながら動いていきましょう。

月は、
＜心を満たすこと＞
を表しているといわれています。

月を意識して、ご自身と向き合うことで、
「本当の自分は何を望んでいるのか？」
を知るきっかけになるかもしれません。

月光浴にぴったりの香りと音楽もご一緒にお楽しみください。

Yoga & Mana Cards Mami
https://www.manamami.info/

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【感染予防のためお約束いただきたいこと】
(長文ですが、ご確認のうえご予約をお願いいたします)

○人数限定でのレッスンとなります
必ずご予約のうえご参加をお願いいたします

○体温を測定してからご来店ください
発熱、風邪様症状のある場合は、参加をご遠慮ください

○ご入店時に、検温を実施いたします
発熱の場合は、ご入店をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください

○入店時の手消毒にご協力をお願いいたします

○マスクをご着用のうえご来店ください
また、レッスン中もマスクのご着用をお願いいたします

○ヨガマット、ブランケットの貸出を休止いたしますので、各自お持ちください

○換気のためスタジオ内が寒くなります
温かい服装でご参加ください

○住宅街にあるスタジオをお借りしての開催となります
近隣住民様のご迷惑とならないよう、路上駐車はご遠慮いただき、駐車スペースに詰めてお止めください
また、お静かにご入室・ご退場いただけますよう、ご協力をお願いいたします

【毎週火曜日10:30～11:45　75分】※受付は前日20時までになります
私たちの体に流れる、目に見えない生命エネルギーをプラーナと呼びます。
その流れを感じながら呼吸や動きで整えるクラス。
滞りない美しい体をめざします。
どなたでもご参加頂けるクラスです。

【参加費】2,500円(税込) もしくは 2チケット
お得なチケットは、こちら で販売しております
チケットご利用の際は、お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください

・・・・・

県からの営業自粛要請解除を受け、感染予防対策を講じたうえで、スタジオでレッスンを再開いたします！
(今後の情勢により、再度中止させていただく場合があります)


【感染予防のためお約束いただきたいこと】
(長文ですが、ご確認のうえご予約をお願いいたします)

○人数限定でのレッスンとなります
必ずご予約のうえご参加をお願いいたします

○体温を測定してからご来店ください。
発熱、風邪様症状のある場合は、参加をご遠慮ください

○ご入店時に、検温を実施いたします
発熱の場合は、ご入店をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください

○入店時の手消毒にご協力をお願いいたします

○マスクをご着用のうえご来店ください
また、レッスン中もマスクのご着用をお願いいたします

○担当インストラクターの前は、オンラインレッスン配信のためPCを設置いたします
その左右に、間隔を空けてお並びいただき、レッスンにご参加ください
飛沫防止のための処置でもありますので、ご了承ください

○ヨガマット、ブランケットの貸出を休止いたしますので、各自お持ちください
ボルスター、ヨガブロックをご利用の際は、お持ちいただいたタオルをおかけいただける場合のみ貸出いたします

○換気のためスタジオ内が寒くなります
温かい服装でご参加ください

・・・・・

【毎週水曜日10:30~11:45　毎週金曜日19:30～20:45 75分】
ハタヨガとは、肉体的な「ポーズ(アサナ)」と「呼吸法(プラーナヤーマ)」を中心としたスタイルで、様々な流派の元祖とも言えるヨガです。
「ハ(ha)」は太陽・吸う息・凝縮、「タ(tha)」は月・吐く息・拡大などを意味しており、この二つを組み合わせた
「ハタ(hatha)」は太陽と月・陽と陰、対として存在するもの同士を結びつけ、調和させることにより一つに結ばれた陰と陽が織り成す「体内エネルギー」を意味します。
基本となるポーズ(アサナ)と呼吸を通して、自分の身体と心へ意識を向けていきます。
ストレスによる自律神経の乱れやバランスを整え、日常あまり使わない筋肉を活用するので、身体全体のバランスも整い、本来あるべき心身にリセットされていきます。
このクラスでは、ヨガの基本となるポーズと呼吸をわかりやすくお話しながらクラスを進めていきます。
ご自身の身体を気持ちよく味わえるようになると、自ずとポーズも上達してきます。
基本となる身体の使い方を理解しておくと、動きのある激しい他の流派のヨガクラスも楽しく参加できるようになります。

難易度
初心者〜中級者

【参加費】2,500円(税込) もしくは 2チケット
お得なチケットは、こちら で販売しております
チケットご利用の際は、お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください

・・・・・

県からの営業自粛要請解除を受け、感染予防対策を講じたうえで、スタジオでレッスンを再開いたします！
(今後の情勢により、再度中止させていただく場合があります)


【感染予防のためお約束いただきたいこと】
(長文ですが、ご確認のうえご予約をお願いいたします)

○人数限定でのレッスンとなります
必ずご予約のうえご参加をお願いいたします

○発熱、風邪様症状のある場合は、参加をご遠慮ください

○ご入店時に、検温を実施いたします
発熱の場合は、ご入店をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください

○入店時の手消毒にご協力をお願いいたします

○マスクをご着用のうえご来店ください
また、レッスン中もマスクのご着用をお願いいたします

○担当インストラクターの前は、オンラインレッスン配信のためPCを設置いたします
その左右に、間隔を空けてお並びいただき、レッスンにご参加ください
飛沫防止のための処置でもありますので、ご了承ください

○ヨガマット、ブランケットの貸出を休止いたしますので、各自お持ちください
ボルスター、ヨガブロックをご利用の際は、お持ちいただいたタオルをおかけいただける場合のみ貸出いたします

○換気のためスタジオ内が寒くなります
温かい服装でご参加ください