茨城大洗のヨガ教室「大洗海風ヨガスタジオ」

9/29(日)【Happy &Smile チャリティーヨガ・秋2024】

💓こちらのクラスはドネーション（寄付）クラスですので、お預かりした参加費は諸経費を除き「日本ヨーガ・ニケタン」を通じて「能登地震」に寄付させていただきます。

🏝️クラス情報
『オープニングチャリティーヨガ/Yoga&English』

このクラスは２人のインストラクターのコラボクラスです😄

砂庭崇敦✖︎幸のスペシャルなクラス！

前半は砂庭先生のリードで後半は幸先生の英語でのヨガ👍

いつもとちょっと違う、スペシャルクラスをお楽しみください💕

ヨガの経験の有無に関わらず、どなたでもご参加いただけます😊

初心者の方も大歓迎です！

心身のリフレッシュだけでなく、社会貢献の一環としてもぜひご参加ください。

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✳︎場　所：中央広場
✳︎時　間：10:00~10:50
✳︎定　員：50名

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【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】@大洗海風ヨガスタジオ この秋、当スタジオでは初めてチャリティーヨガイベントを開催します！！！

全国様々な場所での災害など、地域の困っている方たちへ、ヨガを通じて何かできることがないかと考え、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】を開催する事になりました。

このイベントでは、ヨガのインストラクターの指導のもと、子どもから大人までが楽しく参加できるヨガクラスを開催します！

まさに3世代が楽しめるヨガスタジオです💕

ヨガで心と体をリラックスしたり、体を動かして気持ちよく汗をかいたり、親子でヨガをして笑顔になったり、様々なクラスをご案内させて頂きます。

そして参加費の一部を「日本ヨーガ・ニケタン 」を通じて募金させて頂きます。

ヨガイベントのその先に、関わることで、できる何かをイベントを通じて一緒に考えることができたら幸いです。

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日時：9月29日（日曜日）10時〜17時

場所：大洗シーサイドステーション（中央広場、スタジオ２ヶ所）

参加費：1クラス2200円（税込）

無料コーナーもたくさんあります💕

お楽しみに！

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ご家族やお友達と一緒に楽しみながら、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】に参加してください！

みんなが幸せで笑顔いっぱいになるイベントに一緒にしませんか😊

お問い合わせは、大洗海風ヨガスタジオまでお気軽にご連絡ください^o^

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪



※スタジオの各チケット、パスポートはご利用いただけません。また現地払いの方はお釣りのないようご協力お願いいたします。

9/29（日）@大洗シーサイドステーション

【Happy & Smile チャリティーヨガ秋2024】



🏝️クラス情報



マタニティヨガは、妊娠中や出産後の女性の健康をサポートします｡



ポーズは簡単！

ストレス軽減、柔軟性向上以外にもお腹の赤ちゃんのスペース作りや出産や産後の子育ての筋力強化にも役に立ちます｡



対象は妊娠中の女性だけでなく、妊娠を希望される方！妊婦を味わってみたい方！男性の方！おばあちゃまになられる方！

出産後の方も赤ちゃんと一緒にご参加いただけます｡



世代や性別を越えてマタニティ気分を味わいにいらして下さい。



ヨガの考え方で、出産を楽しく乗り切ろう！のミニ講座もあります｡



現役助産師の綾子ちゃんと元助産師ふーみんのスペシャルコラボでお届けします｡



妊娠・出産・子どもの発育のご相談もお受けします｡

皆さんとご一緒できることを楽しみにしています｡

※妊娠中の方は20週をすぎて胎動を感じられる方｡妊娠経過に異常がない方のご参加をお願いいたします｡



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✳︎場　所: studioA

✳︎時　間: 13:00-14:00

✳︎定　員:10人

✳︎参加費:2200円

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【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】@大洗海風ヨガスタジオ この秋、当スタジオでは初めてチャリティーヨガイベントを開催します！！！

全国様々な場所での災害など、地域の困っている方たちへ、ヨガを通じて何かできることがないかと考え、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】を開催する事になりました。

このイベントでは、ヨガのインストラクターの指導のもと、子どもから大人までが楽しく参加できるヨガクラスを開催します！

まさに3世代が楽しめるヨガスタジオです💕

ヨガで心と体をリラックスしたり、体を動かして気持ちよく汗をかいたり、親子でヨガをして笑顔になったり、様々なクラスをご案内させて頂きます。

そして参加費の一部を「日本ヨーガ・ニケタン 」を通じて募金させて頂きます。

ヨガイベントのその先に、関わることで、できる何かをイベントを通じて一緒に考えることができたら幸いです。

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日時：9月29日（日曜日）10時〜17時

場所：大洗シーサイドステーション（中央広場、スタジオ２ヶ所）

無料コーナーもたくさんあります💕

お楽しみに！

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ご家族やお友達と一緒に楽しみながら、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】に参加してください！

みんなが幸せで笑顔いっぱいになるイベントに一緒にしませんか😊

お問い合わせは、大洗海風ヨガスタジオまでお気軽にご連絡ください^o^

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪



※スタジオの各チケット、パスポートはご利用いただけません。また現地払いの方はお釣りのないようご協力お願いいたします。

9/29（日）@大洗シーサイドステーション

【Happy & Smile チャリティーヨガ秋2024】

🏝️クラス情報

親子で笑顔になれる「ベビトレヨガ」

ベビトレヨガは赤ちゃんや子ども達と一緒にヨガができる楽しい時間です♪

ママのための産後の骨盤ケアを行いながら、赤ちゃんの脳トレーニングや身体の可動域トレーニングを行いママとお子さんの笑顔を引き出します✨

赤ちゃんができてヨガ離れ…

子どもがいるから運動できない…

ではなく、赤ちゃんがいるから楽しい！子どもがいるから楽しい！そんなヨガの時間を一緒に楽しみましょう♪

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✳︎対　象:0歳から3歳

✳︎場　所: 中央広場

✳︎時　間: 11:30-12:00

✳︎定　員:10人

✳︎参加費:1500円

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【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】@大洗海風ヨガスタジオ この秋、当スタジオでは初めてチャリティーヨガイベントを開催します！！！

全国様々な場所での災害など、地域の困っている方たちへ、ヨガを通じて何かできることがないかと考え、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】を開催する事になりました。

このイベントでは、ヨガのインストラクターの指導のもと、子どもから大人までが楽しく参加できるヨガクラスを開催します！

まさに3世代が楽しめるヨガスタジオです💕

ヨガで心と体をリラックスしたり、体を動かして気持ちよく汗をかいたり、親子でヨガをして笑顔になったり、様々なクラスをご案内させて頂きます。

そして参加費の一部を「日本ヨーガ・ニケタン 」を通じて募金させて頂きます。

ヨガイベントのその先に、関わることで、できる何かをイベントを通じて一緒に考えることができたら幸いです。

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日時：9月29日（日曜日）10時〜17時

場所：大洗シーサイドステーション（中央広場、スタジオ２ヶ所）

無料コーナーもたくさんあります💕

お楽しみに！

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ご家族やお友達と一緒に楽しみながら、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】に参加してください！

みんなが幸せで笑顔いっぱいになるイベントに一緒にしませんか😊

お問い合わせは、大洗海風ヨガスタジオまでお気軽にご連絡ください^o^

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪



※スタジオの各チケット、パスポートはご利用いただけません。また現地払いの方はお釣りのないようご協力お願いいたします。

9/29(日)【Happy & Smile チャリティーヨガ秋2024】

🏝️クラス情報
『チャリティーヨガ』
〜『動的ストレッチでアーサナを劇的に進化させる』〜

アーサナに『動的ストレッチ』を上手に組み合わせることで、身体を痛めるリスクを減らし安全に短期間で柔軟な筋肉を獲得するメソッドをお伝えします。

8年間アーサナの実践から離れたため前屈しても手が床につかないほど全身凝り固まっていた私自身が、2ヶ月の練習でドゥイパーダシルシアーサナや180度開脚を可能にした経験を再現します。
アーサナの内容は基礎となる前屈、ねじり、開脚です。

ヨガを初めて経験する方、実践している方、インストラクターをしている方に合わせ、各ワークアウト・アーサナを段階分けしてご用意して深めるので、柔軟性やヨガ経験問わず、どなたでもリラックスしてご参加頂けます。

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✳︎場　所:Studio B
✳︎時　間:11:00〜12:30
✳︎定　員:50名

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【自己紹介】
yoga festYOKOHAMA2009-2010
　Yoga Studio Shakti主催Norika講師クラスでデモンストレーションを担当。

2009年
・IYC中級指導者養成108時間コース修了
・渡印　インド　マイソール　KPJAYI(SHRIK.PATTABHI JOIS ASHTANGA YOGA INSTITUTE)で指導を受ける

2010年
・ネパールにてIYCヒマラヤンヨガ指導者養成コース修了

2012年
・インド中央政府公認ヨーガインストラクター認定
・YTICヨーガ療法士養成講座修了
・セルフチネイザンインストラクターコース修了

2022年
・『児童発達支援,放課後等ディサービス　ソレイユ』へ入社　
現在、児童指導員として工作、ヨガ、音楽、学習支援などを通してお子様へ療育の提供をしている



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【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】@大洗海風ヨガスタジオ この秋、当スタジオでは初めてチャリティーヨガイベントを開催します！！！

全国様々な場所での災害など、地域の困っている方たちへ、ヨガを通じて何かできることがないかと考え、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】を開催する事になりました。

このイベントでは、ヨガのインストラクターの指導のもと、子どもから大人までが楽しく参加できるヨガクラスを開催します！

まさに3世代が楽しめるヨガスタジオです💕

ヨガで心と体をリラックスしたり、体を動かして気持ちよく汗をかいたり、親子でヨガをして笑顔になったり、様々なクラスをご案内させて頂きます。

そして参加費の一部を「日本ヨーガ・ニケタン 」を通じて募金させて頂きます。

ヨガイベントのその先に、関わることで、できる何かをイベントを通じて一緒に考えることができたら幸いです。

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日時：9月29日（日曜日）10時〜17時

場所：大洗シーサイドステーション（中央広場、スタジオ２ヶ所）

参加費：1クラス2200円（税込）

無料コーナーもたくさんあります💕

お楽しみに！

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ご家族やお友達と一緒に楽しみながら、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】に参加してください！

みんなが幸せで笑顔いっぱいになるイベントに一緒にしませんか😊

お問い合わせは、大洗海風ヨガスタジオまでお気軽にご連絡ください^o^

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪



※スタジオの各チケット、パスポートはご利用いただけません。また現地払いの方はお釣りのないようご協力お願いいたします。

9/29(日)【Happy &Smile チャリティーヨガ・秋2024】

🏝️クラス情報
『低空エアリアル&シンキングボウル』(60分)
マイ先生とよしこ先生のコラボクラス💕イベントならではの特別クラスです😊

低い高さの布とのエアリアルヨガは体幹も使いながら体を伸ばしたりして、とても気持ちのいいクラスです💕

そして今回はよしこ先生のシンキングボウル🥣の倍音浴でシャバーサナを味わいます。布に包まれながらシンキングボウルを体全体で感じる贅沢なクラス😊

是非、お時間ありましたらご参加ください🍀
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✳︎場　所:Studio A
✳︎時　間:①11:30〜12:30
　　　　②14:30〜15:30
✳︎定　員:5名

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【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】@大洗海風ヨガスタジオ この秋、当スタジオでは初めてチャリティーヨガイベントを開催します！！！

全国様々な場所での災害など、地域の困っている方たちへ、ヨガを通じて何かできることがないかと考え、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】を開催する事になりました。

このイベントでは、ヨガのインストラクターの指導のもと、子どもから大人までが楽しく参加できるヨガクラスを開催します！

まさに3世代が楽しめるヨガスタジオです💕 ヨガで心と体をリラックスしたり、体を動かして気持ちよく汗をかいたり、親子でヨガをして笑顔になったり、様々なクラスをご案内させて頂きます。

そして参加費の一部を「日本ヨーガ・ニケタン 」を通じて募金させて頂きます。

ヨガイベントのその先に、関わることで、できる何かをイベントを通じて一緒に考えることができたら幸いです。

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日時：9月29日（日曜日）10時〜17時

場所：大洗シーサイドステーション（中央広場、スタジオ２ヶ所）

参加費：1クラス2200円（税込）

無料コーナーもたくさんあります💕

お楽しみに！

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ご家族やお友達と一緒に楽しみながら、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】に参加してください！

みんなが幸せで笑顔いっぱいになるイベントに一緒にしませんか😊

お問い合わせは、大洗海風ヨガスタジオまでお気軽にご連絡ください^o^

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪



※スタジオの各チケット、パスポートはご利用いただけません。また現地払いの方はお釣りのないようご協力お願いいたします。

9/29(日)【Happy &Smile チャリティーヨガ・秋2024】

🏝️クラス情報

『私のすべてにOKを出す！
ヨガ心理学×マインドフルネスヨガ』ひろこ

こんにちは！

ヨガインストラクターのひろこです。



私はヨガを学び、お伝えすることと同時に、大学院生として心理学の研究をしています。



心理学は単なる学問にとどまらず、学ぶことで誰もがメリットを感じられるものです。



なぜなら心理学が日常の人間関係やお仕事に直接役立つ知識だからです。



心の仕組みや、はたらきを知ることは、日々の生活で感じるイライラや落ち込みを少なくしていくことに役立ちます。



今回のイベントのテーマは「多様性」。



それは相手をあるがままに受け入れる態度です。



「あるがまま」ってよく聞くフレーズですが、そもそもどういうことでしょうか。



そして、あるがまま受け入れるためにはどうすればいいのしょうか。



このクラスでは、ヨガ的なメンタルヘルスの視点から、「あるがまま」について考察していきます。

そして、あるがままの態度を養うための実践としてマインドフルネスヨガをします。

どんな私でも「大丈夫」と思える余裕を持つことが、他者を受け入れるための基盤になると考えています。



難しい話ではありませんので、気楽な気持ちでご参加くださいね！


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✳︎場　所: studioB
✳︎時　間: 13:30-15:00
✳︎参加費:2,200円

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【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】@大洗海風ヨガスタジオ

この秋、当スタジオでは初めてチャリティーヨガイベントを開催します！！！

全国様々な場所での災害など、地域の困っている方たちへ、ヨガを通じて何かできることがないかと考え、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】を開催する事になりました。

このイベントでは、ヨガのインストラクターの指導のもと、子どもから大人までが楽しく参加できるヨガクラスを開催します！まさに3世代が楽しめるヨガスタジオです💕

ヨガで心と体をリラックスしたり、体を動かして気持ちよく汗をかいたり、親子でヨガをして笑顔になったり、様々なクラスをご案内させて頂きます。

そして参加費の一部を「日本ヨーガ・ニケタン 」を通じて募金させて頂きます。

ヨガイベントのその先に、関わることで、できる何かをイベントを通じて一緒に考えることができたら幸いです。

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日時：9月29日（日曜日）10時〜17時
場所：大洗シーサイドステーション（中央広場、スタジオ２ヶ所）
参加費：1クラス2200円（税込）
無料コーナーもたくさんあります💕
お楽しみに！

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ご家族やお友達と一緒に楽しみながら、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】に参加してください！みんなが幸せで笑顔いっぱいになるイベントに一緒にしませんか😊

お問い合わせは、大洗海風ヨガスタジオまでお気軽にご連絡ください^o^

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪



※スタジオの各チケット、パスポートはご利用いただけません。また現地払いの方はお釣りのないようご協力お願いいたします。

9/29(日)【Happy＆Smileチャリティーヨガ・2024秋】

リラクゼーションコーナーのチネイザンの予約ページです

☆チネイザン☆

チネイザンは氣内臓と書きます

中国で生まれタイで広まったお腹のケアです

お腹をほぐすと、不眠解消・便秘解消・疲労回復・冷え性・PMSなど慢性的な不調が消えていきます

お腹には感情も溜まるのでメンタルケアにもなります

お腹には感情の分布図があるんですよ

そんなお話もしながらゆっくりほぐしていきます



☆顔ツボセラピー・ディエンチャン・ハンドセラピーは当日現地で受付となります☆

上記は１回３０分1,100円(当日現地払い)



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✳︎場　所:Studio B ＋

✳︎時　間:11:00〜15:30

✳︎定　員:各１名

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【自己紹介】

今年の春からチネイザンセラピストをしています

普段はヨガニドラなどリラックス系のヨガとポーズ１つずつしっかり練習していくクラスを担当しています

ヨガではなかなか緊張の取れない方へ向けてチネイザンを使って極上のリラックスタイムをお届けしています

RYT200/ハタヨガTT100/ヨガニドラ養成講座(サントーシマ香先生)/陰ヨガニドラ講座(ジョー・バーネット)

チネイザンセラピスト養成講座



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【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】@大洗海風ヨガスタジオ

この秋、当スタジオでは初めてチャリティーヨガイベントを開催します！！！

全国様々な場所での災害など、地域の困っている方たちへ、ヨガを通じて何かできることがないかと考え、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】を開催する事になりました。

このイベントでは、ヨガのインストラクターの指導のもと、子どもから大人までが楽しく参加できるヨガクラスを開催します！

まさに3世代が楽しめるヨガスタジオです💕

ヨガで心と体をリラックスしたり、体を動かして気持ちよく汗をかいたり、親子でヨガをして笑顔になったり、様々なクラスをご案内させて頂きます。

そして参加費の一部を「日本ヨーガ・ニケタン 」を通じて募金させて頂きます。

ヨガイベントのその先に、関わることで、できる何かをイベントを通じて一緒に考えることができたら幸いです。

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日時：9月29日（日曜日）10時〜17時

場所：大洗シーサイドステーション（中央広場、スタジオ２ヶ所）

参加費：1クラス2200円（税込）

無料コーナーもたくさんあります💕

お楽しみに！

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ご家族やお友達と一緒に楽しみながら、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】に参加してください！

みんなが幸せで笑顔いっぱいになるイベントに一緒にしませんか😊

お問い合わせは、大洗海風ヨガスタジオまでお気軽にご連絡ください^o^

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪



※スタジオの各チケット、パスポートはご利用いただけません。また現地払いの方はお釣りのないようご協力お願いいたします。

9/29(日)【Happy &Smile チャリティーヨガ・秋2024】

『オールインストラクターヨガ』

💓こちらのクラスはドネーション（寄付）クラスですので、お預かりした参加費は諸経費を除き「日本ヨーガ・ニケタン」を通じて「能登地震」に寄付させていただきます。


イベント最後はインストラクター総勢10名と一緒にヨガをしていきます！

クラス内容はお楽しみに！！イベントオリジナルヨガを楽しみましょう💓

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✳︎場　所:中央広場

✳︎時　間:16:00〜 　　　

✳︎定　員:50名

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【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】@大洗海風ヨガスタジオ この秋、当スタジオでは初めてチャリティーヨガイベントを開催します！！！

全国様々な場所での災害など、地域の困っている方たちへ、ヨガを通じて何かできることがないかと考え、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】を開催する事になりました。

このイベントでは、ヨガのインストラクターの指導のもと、子どもから大人までが楽しく参加できるヨガクラスを開催します！

まさに3世代が楽しめるヨガスタジオです💕

ヨガで心と体をリラックスしたり、体を動かして気持ちよく汗をかいたり、親子でヨガをして笑顔になったり、様々なクラスをご案内させて頂きます。

そして参加費の一部を「日本ヨーガ・ニケタン 」を通じて募金させて頂きます。

ヨガイベントのその先に、関わることで、できる何かをイベントを通じて一緒に考えることができたら幸いです。

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日時：9月29日（日曜日）10時〜17時

場所：大洗シーサイドステーション（中央広場、スタジオ２ヶ所）

参加費：1クラス2200円（税込）

無料コーナーもたくさんあります💕

お楽しみに！

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ご家族やお友達と一緒に楽しみながら、【Happy &Smileチャリティーヨガ秋2024】に参加してください！

みんなが幸せで笑顔いっぱいになるイベントに一緒にしませんか😊

お問い合わせは、大洗海風ヨガスタジオまでお気軽にご連絡ください^o^

みなさまのご参加を心よりお待ちしております♪



※スタジオの各チケット、パスポートはご利用いただけません。また現地払いの方はお釣りのないようご協力お願いいたします。

【レッスン時間75分】



〜簡単イスヨガを毎日の習慣にしよう〜
・イスヨガは簡単で仕事や家事の合間にもできるストレス解消法です
・腰痛　肩こり　頭痛等のトラブル解消、イスのサポートで安全に柔軟性を高めます
・イスを使うことでバランスを取るのが難しい方でも安定してポーズをすることができ、体幹や脚の筋肉を強化することができます

〜イスヨガで心と体を健やかに〜



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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚（旧チケットは２枚）/プラチナ会員/スタンダード８会員/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください。

場　所：ほしいも神社

日　時：2024年9月22日（日）am7:00~8:00

料　金：2,000円（おみくじ付）

定　員：10名

ヨガマット貸出無料