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エアリアルヨガ指導者養成講座(4月2,9,16,23)
エアリアルヨガの楽しさを伝える側になってみたい。

布を使って行うエアリアルヨガは、マットの上のヨガとは体の使い方が変わります。
体幹、バランス力、中央に寄せる意識などがより必要になります。
一方、逆転のポーズは通常のヨガよりもはるかに簡単にできるので、ヨガ初心者の方にも実践してもらいやすく
人気のポーズの一つです。
体を浮かせた状態のポーズも多いので、安全性にも注意が必要です。
体を預ける布やその他の道具についても理解を深めます。
正しいアライメントやポーズに導くための知識、アジャストメント、軽減法など
安全かつ効果的にエアリアルヨガクラスが開催できるよう基礎からしっかり学びます。

講座概要

この講座では
・道具(布、金具、吊り下げる環境など) についての知識
・安全に生徒を布に乗せる
・エアリアルヨガポーズ習得
・解剖生理学
・レッスンシークエンス作成
・デモレッスン
・マーケティング

を学びます。 ポーズは難易度の高いアクロバティックなものは少なく、
基本的なポーズで初心者の方にも楽しく実践していただけます。
ポーズの組み合わせで色々なタイプのレッスンを作成することが可能です。
※講習修了者には海風ヨガスタジオ エアリアルヨガ講習修了証明書を発行致します。

開催日程

4月開催
平日水曜日コース(15時間)
2日、9日日、16日、23日

2日、23日 13:30〜17:00
9日、16日 13:00〜17:00

開催場所

大洗海風ヨガスタジオ

受講料

¥158,000(税込)

定員

5名

キャンセルポリシー

▶︎こちらを参照ください



持ち物

・動きやすい服装(更衣スペースあります)
 ※布で擦れる恐れがあるため、脇・膝が隠れる服装がおすすめ
・筆記用具
・汗拭きタオル
・飲み物など

大洗海風ヨガスタジオ


※この講座は全米ヨガアライアンス(RYT)更新講座(CE)に加算できます。
講座終了時にヨガアライアンスに申請する方法についてお話しします。



注意事項

⚫︎当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
⚫︎レポート作成のため写真撮影をさせていただきます。予めご了承いただきますようお願いいたします。
⚫︎録音・録画・撮影は講師が許可した時のみ可能です。ご協力お願いいたします。

お支払い方法

銀行振込

事前振り込み制です。
講座開催日までにお振込ください。




講師/マイ

マットの上のヨガとはまた違う効果と楽しさに気づいたエアリアルヨガ。
ヨガを始めたばかりの方でも楽しめます。布に委ねて重力を使い、体を広げることにより、可動域が広がります。
さらにマットの上でのヨガにもその効果を活かすことができます。
これまでヨガ指導で培ってきた経験を活かし、安全で楽しいレッスンを開催できるようにお話します。

【資格】
全米ヨガアライアンスE-RYT200取得
全米ヨガアライアンスRYT500取得
YACEP認定講師
ジョー・バーネットyin yoga TT修了
UTL リストラティブヨガ指導者養成 修了
UTL シニアヨガ指導者養成 修了
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト
yard ヨガホイールTT修了
yardエアフローヨガTT修了

🔰空中ヨガ/体験クラス★☆☆小林綾子
空中ヨガ/体験クラス/小林綾子 ★☆☆

運動量★☆☆

9:00~9:50

【レッスン時間50分】

こちらのクラスは体験クラスになります。

布の説明やクラスの受講予約方法などの説明を含みます。

まずは空中ヨガ体験してみてください。

初心者から安心して参加できます。

★受付締切日

クラスお申込みは前日の21:00までになります。

★お申し込み頂いている方

前日の21:00を過ぎるとカレンダーからもクラスが見えなくなりますが、クラスはありますのでご安心ください。

★当日は開始15分前から入室可能です

★ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください

LINE 公式/メール/電話029-352-9695(クラス中など出られない場合もあります。その際は留守番電話をご利用ください)

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【参加費】1,650円(税込)

チケット1枚(2024.4発売)旧チケット2枚

➕布レンタル代300円(お得な布チケットあります。詳しくはスタジオ受付でお問合せ下さい。)

※初回体験以外の方も受講可能ですが内容は体験内容になります。

【持ち物】ヨガマット(レンタル有100円)・水分補給用ドリンク(お水販売有100円)・汗拭き用タオル

【服装】袖のあるトップス(脇などに布があたると皮膚がすれる可能性があるため)・動きやすい服装であれば大丈夫です。







お得なチケットは、こちら で販売しております。

お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。
英語ヨガBeautiful energy yoga/Sachi-幸-★~
【レッスン時間75分】

クラス締切は当日の4時間前になります。また締切後、カレンダーからクラスが見えなくなりますが、ご予約頂いている方はご参加できますのでご安心ください。

⭐クラス紹介

英語ヨガですが、『心地よい』を感じて頂きたいので日本語も使いながらバイリンガルでレッスンを進めていきます。呼吸と共に身体をほぐしゆっくり動いて、自分の軸へとマインドを誘導する事にもフォーカスしています。



English Speakerの方はもちろん、

英語の勉強されている方

日本語を学びたい方

ヨガやってみたい方

異文化交流してみたい方

ただ見てみたいだけの方

海外から茨城観光にきてくれた方…



ヨガを通して平和でワクワクな空間をお届けします。ここは安心安全な場所です。英語もヨガも初めての方、ちょっと息抜きしたい人も、ヨガを楽しみたい人も、そこに居てくれるだけでwelcomeです♪

あなたのエネルギーをシェアして下さい☺️



・2言語を楽しめるって想像以上に楽しい

・英語の音が心地良い

・Beautiful〜Slowly〜とか声にも癒される

・新鮮で世界が変わった

・英語だんだん拾えるようになって嬉しい

・なんか良いものに触れた感覚

・身体のことよく勉強してきたのがわかる



などなど、感想頂いてます✴

英語ならでは表現もステキですよ☺️

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナ会員/スタンダード8会員/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。
アンチエイジングヨガ★~★★幸
【レッスン時間75分】

クラス締切は当日の4時間前になります。また締切後、カレンダーからクラスが見えなくなりますが、ご予約頂いている方はご参加できますのでご安心ください。



アンチエイジングヨガ/sachi



こんな方にオススメ

☑️ いつまでも若々しい心と体を維持したい

☑️ 実際の年齢よりも若く見せたい

☑️ 不調や疲れを感じてる

☑️老化と向き合いたい人へ。



美しさとは健康で元気であるということだと考えます。



要1【腎臓・膀胱】

【腎臓・膀胱】

腎臓にやさしくすると、生き生き、若々しく、行動するスタミナが出てきて、色々なことに挑戦できるようになります。



要2【骨盤】

骨盤周りの血流が良いと、全身の血液も良くなりエネルギーをしっかり使って志を生きることができます。



そのおかげで内側からあたたかさと明るさが生じて、周囲の人が自然と笑顔になるような安心感を与えることができます。



要3【舌】

【舌】の位置も大事です。

舌が落ち込んでいると、



・口呼吸による→口内環境みだれ、腸内環境みだれ、鼻詰まり・アレルギー、二重あご

・軌道防ぐことによる→睡眠時無呼吸

・かみしめによる→首肩凝り

・喉・横隔膜緊張による→嚥下障害





舌の落ち込みを防ぐアプローチ、腹式呼吸で自律神経を整えながら、命を繋ぐ季節の養生ヨガと組み合わせていきます。



【ヨガのクラス内容】



1.各関節と横隔膜をマッサージして身体をあたため、からだを活性化させる



2.呼吸を整え、心を静め内観していく



3.やさしいヨガ。主に体の前側&後側(腎臓・膀胱、舌に繋がる筋膜)へアプローチ。



4.シャバアーサナ



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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナ会員/スタンダード8会員/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。
呼吸とアロマヨガ/小林綾子 ★☆☆
【レッスン時間75分】 定員5名

アロマの香りを活用していきます。

呼吸に合わせて心と体を整える【呼吸とアロマヨガ】クラスをご案内いたします。



呼吸は私たちの生命力であり、心と体のバランスを整えるために非常に重要な要素です。呼吸を正しく整えることで、ストレスの軽減やリラックス効果を得ることができます。



このヨガクラスでは、アロマの香りを活用しながら、呼吸に合わせて様々なポーズをとり、またポーズを通じて呼吸を整えていきます。



瞑想や深いリラクゼーションの時間も設けており、心身の緊張をほぐし、内側から癒される時間を過ごすことができます。



初心者からどなたでも参加いただけますので、お気軽にご参加ください。

初めての方でも安心してご参加いただけます。

呼吸に合わせて気持ちよく体を動かすヨガを習慣にしませんか?



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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚(旧チケットは2枚)/プラチナ会員/スタンダード8会員/旧パスポート

※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。







茨城大洗のヨガ教室「大洗海風ヨガスタジオ」の基本情報

住所
〒311-1305茨城県大洗町港中央11-2 大洗シーサイドステーション内 2階
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電話番号
0293529695
営業時間

月〜金 10:00 - 21:00

土・日 10:00 - 21:00