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【オンライン】ヨガでキレイ★☆☆岩渕くにこ
【毎週月曜日10:30~11:20 50分】
※予約受付は前日20:00までになります

スタジオクラスと同時にオンラインで配信します
<ヨガでキレイに!>をテーマに、
日々にヨガを取り入れることで、体はもちろん、心も美しく!

9月27日(月)顔ヨガ 担当:岩渕久仁子
【2021年10月のスケジュール】
10/4 (月) リンパヨガ 担当:岩渕久仁子
10/11(月/祝) 顔ヨガ 担当:岩渕久仁子
10/18(月 ) リンパヨガ 担当:岩渕久仁子
10/25(月) 美脚美尻骨盤ヨガ 担当:岩渕久仁子

※メニューは変更となる場合があります
あらかじめご了承ください

参加費】1,500円(税込) もしくは 1チケット
お得なチケットは、こちら で販売しております

チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください


オンラインシステム《Zoom》でレッスンを開催します

\長文ですが、以下をおよみいただき、ご確認のうえお申し込みください/

【お支払い方法】
事前決済による都度払い(クレジット)

【回数券をお持ちの方】
お支払方法は《当日現地払い》をご選択ください。
・ご参加されるレッスンの日時
・担当インストラクター名
を、海風ヨガスタジオLINE公式のトークまでご連絡ください。

https://lin.ee/iJqM5ob

【ご参加方法】
レッスン開始約50分前に、ZoomのリンクURLとパスワードをメールにてお送りいたします。
(メールの受信設定をご確認いただき、受信できるメールアドレスでのク―ビック会員登録をお願いいたします)

Zoom クラスの受付は開始 15分前から可能です。
※ヨガのできる環境&服装にて、クラス開始10分前までにはZoomに繋げるようにしてください。

https://umikazeyoga.com/onlinelesson/

【Zoom入室 2つの手順方法】
①URLをクリックして参加ください。

または

②ミーティング番号を入力して参加する。
こちらの方法で参加の方はミーティングIDとパスワードを入力してください。


【お問い合わせ】
メールが届かない、Zoomに接続できない、回数券を購入したい、等
お分かりにならないことがありましたら、
090-2637-2751(担当:小林)までご連絡ください。
【森風】月光浴ヨガ★★☆マミ
★ひたちなか市 森風ヨガスタジオでのクラスです!★
【月曜日19:30~20:45 75分】
月光浴をしながら、くつろぎのYOGAを。
私たちの暮らしが、月の満ち欠けと深い関わりがあるのは、ご存じのとおりです。
そのときの月のお話をしてから、月礼拝をメインに、心地よい眠りに誘う、ゆったりとしたヨガをしていきす。
もちろん、満月に近いときでないと、窓から月は見えませんが、
新月、上弦の月、下弦の月、
西に向かう月、地平線に沈んだ月、
そのときそのときのエネルギーを意識しながら動いていきましょう。
月は、
<心を満たすこと>
を表しているといわれています。
月を意識して、ご自身と向き合うことで、
「本当の自分は何を望んでいるのか?」
を知るきっかけになるかもしれません。

月光浴にぴったりの香りと音楽もご一緒にお楽しみください。
Yoga & Mana Cards Mami
https://www.manamami.info/

【場所 】:SUNRISE HEALING
ひたちなか市稲田630-20
※佐和高校近く
※駐車場あり
【参加費 】:2,500円(税込) もしくは 2チケット
※大洗海風ヨガスタジオのチケットをお使いいただけます
お得なチケットは、こちら で販売しております
※チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください
【スタジオ】ハタヨガ basic ベーシック★★★Mai
【毎週水曜日10:30~11:45 毎週金曜日19:30~20:45 75分】
ハタヨガとは、肉体的な「ポーズ(アサナ)」と「呼吸法(プラーナヤーマ)」を中心としたスタイルで、様々な流派の元祖とも言えるヨガです。
「ハ(ha)」は太陽・吸う息・凝縮、「タ(tha)」は月・吐く息・拡大などを意味しており、この二つを組み合わせた
「ハタ(hatha)」は太陽と月・陽と陰、対として存在するもの同士を結びつけ、調和させることにより一つに結ばれた陰と陽が織り成す「体内エネルギー」を意味します。
基本となるポーズ(アサナ)と呼吸を通して、自分の身体と心へ意識を向けていきます。
ストレスによる自律神経の乱れやバランスを整え、日常あまり使わない筋肉を活用するので、身体全体のバランスも整い、本来あるべき心身にリセットされていきます。
このクラスでは、ヨガの基本となるポーズと呼吸をわかりやすくお話しながらクラスを進めていきます。
ご自身の身体を気持ちよく味わえるようになると、自ずとポーズも上達してきます。
基本となる身体の使い方を理解しておくと、動きのある激しい他の流派のヨガクラスも楽しく参加できるようになります。
難易度:初心者〜中級者

【参加費】2,500円(税込) もしくは 2チケット
お得なチケットは、こちら で販売しております
チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください

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茨城大洗のヨガ教室「大洗海風ヨガスタジオ」's Information

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〒311-1305茨城県大洗町港中央11-2 大洗シーサイドステーション内 2階
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