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休息と回復のヨガ  ★✩✩ うすいなほ

休息と回復のヨガ ★✩✩ うすいなほ

【リストラティブヨガ】 ★☆☆ 月の最終火曜日は自分に優しくする♡ この75分は自分にとことん正直になる。 余分な思考から離れて 自分の中の感覚を研ぎ澄ませる。 いつも頑張っているあなたを笑顔にするの為の時間。 肩の力を抜いて、頬の力も顎の力も…自分を丸ごと委ねて休息と回復のための...
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