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茨城大洗のヨガ教室「大洗海風ヨガスタジオ」の基本情報
- 住所
- 〒311-1305茨城県大洗町港中央11-2 大洗シーサイドステーション内 2階
マップで見る - 電話番号
- 0293529695
- 営業時間
月〜金 10:00 - 21:00
土・日 10:00 - 21:00
レビュー (453)
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匿名のユーザー 女性 | 30代
最近なかなかヨガをする時間が取れていないのと近日中に大きな仕事が控えていてピリピリしていましたが、久しぶりにヨガをしてリラックスできました。
匿名のユーザー
ふだん寝つきが悪く困っていましたが、夜のヨガクラスに参加した後ぐっすりと眠れました。
また 受講したいと思います。
返信コメントオンライン参加ありがとうございます︎💕︎
睡眠のお悩みはツラいですよね
ニドラの前にしっかり身体を解してから、ニドラで夢の中へ…
お辛い時はまたお力になれると思います
またお待ちしております
2023年11月27日匿名のユーザー 男性 | 60代
今日は、とても寒かったが、レッスン受けて、とてもあたたかく、汗だくになりました。レッスン中は無我夢中で呼吸して、動かせば、寒さは関係ないことがわかりました。もっとレッスンしたくなりました。今後もよろしくお願いいたします
返信コメントご受講、レビューありがとうございます。
無我夢中、高い集中レベルの中で、呼吸への意識が素晴らしいですね。アシュタンガヨガは呼吸をとても大事にしているので、これからも呼吸を第一として、「呼吸で動く」感覚を身につけていただけると練習も深まると思います。^^
そして、これから寒い季節になりすが、このクラスでは、外の寒さに負けないくらいのエネルギーをチャージして いただければ 嬉しいです。
またのご受講お待ちしてます。
ナマステ。^^
2023年11月27日