《クラス種類：レギュラークラス /継続クラス対応》 骨盤リセット体操 ☆自分の足で一生歩くために☆ 日常生活の何気ないクセ(横座り、足を組む…etc)が原因で骨盤周辺の筋肉バランスが悪くなります。その筋肉を左右均等にするためにストレッチ＆エクササイズをしていきます。 こんな方はぜひ骨...

SLACKLINE YOGA　スラックラインヨガ ヨギー、ヨギーニ向けクラス 通常の歩くなどの指導ではありません。ヨガ経験者限定となります。 普段取っているアーサナ。キチンとした軸で行えてますか？ 床の上ならできる事も不安定なラインの上では軸がぶれていると出来ません。 それはいつか膝や腰を痛...

《クラス種類：レギュラークラス 》 キッズヨガ　～年中さんから小学生～ キッズヨガでは楽しくポーズをとり身体だけでなく、精神・情緒・社会面などをバランスよく鍛えていきます。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） ・スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボト...

みなさん、人はどこでその人の若さを見るか ご存知ですか？ それは背中であり、後ろ姿です。 本人が意外と注意がいかないのが後ろ姿です。 「おばさんくさ〜」なんて言わせてはなりません 日曜日13:00〜クラスは そそる背中を目指して（≧∇≦） アクティブ（行動的）なヨガを楽しんで下さい...

シルクと呼ばれる布を使って重力から体を開放していきます。 難しいポーズは行わず、ゆったりと力を抜いて「ゆだねる」事の心地よさを体験してください。 初心者の方、リラックスしたい方向けのレッスン内容です。

【担当者変更のお知らせ】 本日の草野みずき先生の下記のレッスンは担当者が変更となりましたのでご連絡いたします。 15時～【筋膜リリースヨガ】→　Mai：ハタヨガ 19時半～【アロマチャクラヨガ】→　海野誠：空中ヨガ（レベル１） 急な担当者変更でご迷惑おかけいたします。 どうぞよろしくお願いい...

10/13　本日予定している【西浦莉紗&灰野りょう】アクロヨガWS＋ライフセービングWS 一部スケジュールで開催場所の変更があります。 9時~：ビーチクリーン（変更無し） 10時半以降の アクロヨガ・太陽礼拝・ライフセービングは全て海風ヨガスタジオにて行います。 お間違えの無いように。どうぞ...

【休講のお知らせ】 １３：００～【いわぶちくにこ】顔ヨガ 本日はお休みとなります。 ご予定されていた皆様にはご迷惑をおかけいたします。 今週の土曜日8月25日は予定通り開催いたします。 ぜひご参加ください。 https://coubic.com/oarai-umikaze-yogastu...

８月９日(木曜日) 10:30~【ユウ】モーニングヨガは休講としたします。 なお大洗シーサイドステーションの営業も下記の時間帯でクローズとなりますのでよろしくお願いいたします。 8月8日午後5時～8月9日正午12時まで みなさまどうぞお気をつけて

【休講のお知らせ】 本日午後からの【いわぶちくにこ】顔ヨガはキャンセルになりました。