茨城大洗のヨガ教室「大洗海風ヨガスタジオ」

久しぶりのヨガでしたが、一つ一つの動きを丁寧にご指導いただき、なんとか最後まで参加できました。自分の体の硬くなっている部分や左右のバランスが悪い部分などがよくわかりました。

朝から体を動かすと、気分がスッキリしてよい1日が過ごせそうです^_^

最後に引いていただいたマナカードも楽しかったです。ありがとうございました。

天気にも恵まれて^ - ^とても気持ち良い朝ヨガでした！YUKA先生のヨガレッスンも久しぶりでしたがやはり丁寧でしっかり細かいところまで伸びを意識できるナビゲーションでした。シャバアサナしあわせでした！ナマステ　

ほぼ運動らしい運動もせず、身体も硬い初心者ですが、ヨガホイールのレッスンを受けました。

ホイールがあるので、初心者の私でも凝り固まっていた身体のいろいろな部分の筋肉を伸ばすことができて、とてもスッキリしました。

レッスン後は歩幅が広くなって、身体も動かしやすくなりました。

翌日今までなったことがない部分が筋肉痛になり、全身隈なく動かすことができたのだと実感しました。

身体が硬くてもヨガはできるんですね！

ぜひまたレッスンを受けたいと思います。

新しい出会いに感謝です。ありがとうございました。