美脚美尻骨盤ヨガWS　背骨でココロとカラダのダイエット！ 美脚美尻骨盤ヨガは「背骨・対極・意識」の三つを大切にしています。そしてこのヨガの大きな特徴、醍醐味とも言える独創的なポーズとシークエンスです！この二つにより背骨の対極意識へと誘導し、ヨガ本来の「HATHA(ハタ)」を体感させ、心と身...

「情報社会で生き残るための人を動かす文章術！！」 この情報過多の時代の中であなたが生き残るためには、 自分の強みや得意なことを適切に発信していくことが必要です。 誰に対して、どんな内容を、どのような方法で発信していくのか？ もし、そこを間違えると、 あなたがいくらインターネット上で発信...

【ハタヨガ+リストラティブヨガ】 コリを取るから「凝りとりヨガ」 肩凝り、首凝りなど身体の様々な場所に起こる凝り。 不快な思いをされていませんか？ また凝りがきっかけとなり、他の不快な症状を引き起こすこともあります。 各回でフォーカスする凝りの部分を変え動いていきます。 滞りをなくし、全...

【リストラティブヨガ】 ★☆☆ 軽くストレッチでルーズニング(身体を緩めた)した後、沢山のプロップス(ブランケットやクッションなどの道具)を使い、休息していきます。 プロップスを使い自力で身体を支えなくてよい状態にする為、脳や神経の深いリラックス、内臓機能を活性化に繋がります。 肩の力...

《クラス種類：レギュラークラス 》 ★★☆【ユウ】BASIC YOGA 一つ一つのポーズを丁寧にとっていき、更にその細やかな感覚に意識を向けて、 外面のアライメントへの感覚を培いながら、 そこから生まれる内面の安定とのバランスを整える様、プロップス等を用いながらムリなく練習していきます。...

《アクアワールド大洗水族館ヨガイベント開催中止のお知らせ》 10月13日（日）は台風の影響により、イベントを中止させていただきます。 ご応募された皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいた します。

大型の台風が接近中です。 海風ヨガスタジオで行うレギュラーレッスンは1２日㈯1３日㈰の全て休講とさせていただきます。 すでにご予約いただいておりました皆様には個別にメール等でお知らせしております。 どうぞメールをご確認ください。 ご予定されていた皆様にはご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。...

《9/16(月)休講のお知らせ》 10:30〜美脚美尻ヨガ 13:00〜顔ヨガ は都合により休講となりました。 ご予定されていた皆様には大変ご迷惑をおかけいたします。 申し訳ございません。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

本日13時からの下記のレッスンは担当者が変更となりました。 ひきつづきご予約お待ちしております。 9月4日水曜日　13時～14時15分　美脚美尻骨盤ヨガ おはる　➡　岩渕くにこ

レッスン休講のお知らせ いつもありがとうございます。 本日、8/2金曜日の空中ヨガレッスンは 13:00～ YOSHIKA https://coubic.com/oarai-umikaze-yogastudio/711425 ↑↑↑ 大募集中 その時間以降のレッスンはお休みになり...