茨城大洗のヨガ教室「海風ヨガスタジオ」

クラスへの参加と嬉しいコメント、ありがとうございます☺️

最初に行うカラダほぐしだけでも気持ちいいですよね！一番気持ちよく感じたほぐしだけでもぜひお家でお試しください♪

ヨガは、ポーズを上手にとることが目標ではなく、ポーズを取ろうとしている体の伸びや気持ちなどを感じることが大切です。（そのときにお伝え出来なくてごめんなさい。）続けていくと、身体やココロの変化が感じられると思います。これから、いろんな変化を楽しんでもらえると嬉しいです💛

いつでもお待ちしております。

またご一緒できる時を、楽しみにしております🍀

鈴木なつみ

年末のお忙しい中、ご参加いただきありがとうございました

寒くて縮こまりがちな日々が続きますが

広いスタジオでカラダをひろげると

やっぱり気持ちが良いですよね！

皆様とご一緒にわたしも楽しい時間を過ごせました

またご一緒に練習しましょう^ ^

マイ

この度はレッスンに参加頂き

本当にありがとうございました😌！

30分という短い時間ではありますが、ご満足頂けてとても嬉しいです！肩周りをほぐしたい時、またご一緒できたら幸いです🤗💓

ありがとうございました😊

ご参加ありがとうございました。ゆっくりのクラスですが、いい一日のスタートになれてよかったです。またお待ちしてます。

この度はクラスご参加いただきありがとうございました！

難しいポーズは、急いで無理に出来ようと思う必要はありません

結果にとらわれず、今のご自身を楽しんでいただければ良いと思います！

身体の準備が出来たら、自然に出来るようになります！

またご一緒に練習しましょう♪

マイ

クラス参加いただきありがとうございました。

気持ちよく時間を過ごしていただけて良かったです。

これから寒い季節になってきますが、また体を温めにお越しください。お待ちしています。

小林綾子

すてきなコメントを下さり、とても嬉しいご褒美となりました。

いつも真摯に丁寧に受け取ってくださり、真っ直ぐな姿勢がアーサナやしぐさにも現れています。

皆さん自身の気持ちや呼吸でつくりあげる空間はとてもかけがえのないしあわせに満ちた宝物です。

また一緒に素敵な時間が築けたらうれしいです。

いつも本当にありがとうございます☺︎

心を込めて。

草野みずき

クラス参加いただきありがとうございました

腰痛の原因はいろいろあるので一概には言えないのですが

関節の詰まりが原因の場合には、ヨガで少し伸ばしてあげると良くなることがあります

身体の使い方を学んで、身体に負担の少ない使い方を日々心がけていくことで改善されることもあると思います

わたしもヨガ始める前は腰痛・肩凝りとありましたが

今はあまり感じないです

また良かったらご一緒に練習しましょう^ ^

マイ

ご参加いただきありがとうございました😊

苦手なポーズや出来なかったポーズが

前よりも心地よく感じたり

より安定してできるようになると

嬉しいですよね✨

繰り返し練習することが大事だと思うので

これからも一緒にヨガを深めて行きましょう🙏

砂庭崇敦

このたびは偕楽園でのヨガにご参加いただきありがとうございました！

ほんの少ししか月が見られなかったのはとても残念ですが、皆さんでまだかまだかと月を待つのも風情があってよかったなと思っています(^^)

またこのような機会がありましたら、ぜひお会いしましょうね！

真冬はないかもしれませんが(笑)

マミ

スタジオにお越し頂きありがとうございました

お家で練習されていたとのことで

ポーズとてもキレイでした！

ヨガのポーズは見た目ではわかりづらい

繊細な身体の使い方が必要な部分もあると思います

スタジオでの練習で、さらにポーズが深まると良いと良います！

またご一緒に練習できるのを楽しみにしております^ ^

Mai

お疲れ様でした！

ご参加ありがとうございました。いい汗かけましたか？

また、いつでも遊びに来てくださいね。

根本貴世子

陰ヨガ、楽しんでいただけて何よりです

動きが少ないので

地味に見えると思いますが

じわじわ来るこの感じ・

ご一緒に体験できて嬉しいです

この先の季節は体温調整できるように

羽織るモノや靴下があると良いと思います

またご一緒できるのを楽しみにしております^ ^

マイ

初めて　クラスを担当させて頂きました。

1人1人真剣にオープニングトークに耳を傾けて下さっていてとても嬉しく感じました。

クラスが進むにつれて、

「身体」に落とし込む事が、

段々出来てくる姿を見ていて、　めちゃくちゃ嬉しく感じていました。

KUU

初参加ありがとうございました(*^^*)

私も配慮が足りなくて申し訳ありませんでした💦

そのような中ではありますが、効果を実感していただけてとてもうれしく思います！

また一緒にヨガをしましょう☆

お待ちしております！！

田村遥