レビュー (568)
匿名のユーザー 女性 | 50代
久しぶりのマイ先生の低空エアリアルヨガ。
じんわり身体を伸ばせました
受講中にぼんやりと改めて感じた左肩の違和感に気が付いていただき、軽減の方法を教えてくださいました
お気遣いありがとうございました
返信コメント2024/12/01 低空エアリアルヨガ/マイ ★☆☆
ご参加いただきありがとうございました
低空エアリアルヨガは、布とご自身の身体に全てを委ねて
くつろいでいただくクラスです。
身体はそれぞれ違いますので
少しでも快適じゃないところがあれば
遠慮なくご自身の身体が良いと感じるようにカスタムしてください。
先生はそのお手伝い役です。
またご一緒に練習しましょう。
お待ちしております
マイ
2024年12月07日匿名のユーザー 女性 | 50代
久しぶりのよしこ先生のクラスに参加しました
先生、言い方が悪くて申し訳ありません
実家のコタツで脱力するような素敵なヨガでした
ムウ先生にもご指導いただきたいです
タオルボール、地味に効果抜群で驚きました
シンギングボールの音にもじんわり癒されて半寝状態でしたし
シンギングボールにも触れさせてくださってありがとうございました！
またよろしくお願いいたします🙏
匿名のユーザー 女性 | 50代
マイ先生の陰陽ヨガを受講しました
更衣室の点灯やら、クラス開始前にインスタを鵜呑みにしてやっていたストレッチまできちんと見ていて優しく指導していただいて感謝です
下手こいたら怪我していたかもしれません…
後半の陰ヨガ、開脚前屈がじわじわ深まってわたし自身びっくりしました
毎回正しい身体の使い方を教えていただいてありがとうございます!(´▽｀)
返信コメント2024/11/23 陰陽ヨガ/マイ ★☆☆
ご参加いただきありがとうございました
身体は本当にそれぞれ違いますので
誰かの方法がそのまま自分にとっても良いものであるとは限らないのです
ヨガは苦しいものではありません
苦しみを取り除くのがヨガです
身体を緩めるのは本当に難しいですよね
ゆるまってない自分に気づいてあげるところから始めましょう！
またご一緒に練習しましょう
お待ちしております
マイ
2024年11月27日匿名のユーザー 女性 | 50代
久しぶりの綾子先生の空中ヨガでした。
先生の言葉に従い、丁寧に身体を動かすようにしました
改めて基本の大切さに気付きました
ありがとうございました
返信コメントご参加ありがとうございます^o^
布があることによって、向き合いながらヨガをする事ができたかと思います。
また、お待ちしてます^o^ありがとうございました。
2024年11月14日匿名のユーザー 女性 | 50代
砂庭先生のやさしいパワーヨガ。
自分の得手不得手を改めて理解できました。
ありがとうございました
返信コメントご参加いただきありがとうございました😊
自分と向き合って
苦手なことも楽しみながら
また一緒にヨガしましょう✨
2024年11月17日匿名のユーザー 女性 | 40代
ハードでしたが楽しかったです。身体が硬過すぎてできないことが多いけど、楽しいです。
返信コメントご参加いただきありがとうございました😊
何事も楽しむことができるのはすごいことだと思います👍
今の自分と向き合ってそして受け入れて
これからも楽しくヨガをしていきましょう✨
2024年11月09日匿名のユーザー 女性 | 50代
膝を痛めてしまい、１年ぶりのヨガでした。
空中ヨガ初心者コース、2日続けて参加させて頂きました。
今まで伸びていなかったところが、布を使うと安心して気持ちよく伸びて、気持ち良かったです！
優しく丁寧に教えていただき、一年間が空いてしまったのですがすんなりと感覚を取り戻すことが出来ました。
また、参加させて頂きます。
返信コメント膝の具合がよくなって、またスタジオにご参加頂けて嬉しいです。
空中ヨガでの効果があつてホッとしました。また少しずつ体を動かして、動きやすくなると嬉しいです。
またスタジオでお待ちしてます^o^久しぶりに会えたのも、嬉しかったです。ありがとございました^o^
2024年11月05日匿名のユーザー
初めて利用させていただきました。
講師の先生が笑顔で迎えてくださり、他の生徒さんとも会話を交えながら、和やかにレッスンを受けることができてとても充実した時間でした。
また、タオルボールに体を乗せるだけでじんわり体がほぐれていく感じがあり、教えていただいたのをきっかけに家でもやってみようと思いました。
シンギングボウルの倍音浴や鳴らす体験など、丁寧に教えていただきながら、普段なかなかできない経験もさせていただきました。
また機会があれば利用させていただきたいです。
ありがとうございました。
返信コメントシンギングボウル＆タオルボールのクラスにご参加頂きありがとうございました
上手に深い呼吸をされていましたね
ご自宅でもタオルボールで心地よい伸びを見つけてくださいね
グランディングや音の癒しなど、ご自分のための時間をぜひ作って下さい
また一緒にシンギングボウルを鳴らしましょう🎶
お待ちしてます
ありがとうございました😄
2024年10月31日匿名のユーザー 女性 | 50代
マイ先生のハタヨガベーシック。
呼吸法から丁寧に教えていただきました。
ダウンドッグ時の正しい筋肉の使い方、適正にできればさらに休憩のポーズになるとほんのり理解できました！
私の足の癖、指摘ありがとうございました
怪我をせずヨガを継続できるよう、またよろしくお願い致します…
返信コメント2024/10/21 ハタヨガベーシック/マイ
ご参加いただきありがとうございました
ダウンドッグポーズだけではないのですが
ヨガのポーズは普段は意識しないところを繊細に働かせる必要があるので
難しいところでもありますがそこが面白くもあります
自分の身体の限界値が上がると言いますか。。
誰の身体にも癖というかゆがみ？は必ずあります
理科室の標本みたいな骨格の人はまずいません
自分の身体を理解し、受け入れる
そして安全で快適なポーズがわたしの目指すところであります
またご一緒に練習しましょう
お待ちしております
マイ
2024年10月23日匿名のユーザー 女性 | 40代
久々のヨガで、身体が思うように動かなかったりもしましたがストレス発散になりました。
返信コメントご参加ありがとうございました。
日々お仕事お疲れ様です。
先日は一緒にヨガをして頂きありがとうございました。
緊張や疲れで凝り固まった身体を、ヨガのアーサナで程よく筋肉を使いながらストレッチ。
そこに心地良い呼吸が加わるヨガはとても良いですね☺️
思考回路をスイッチオフして、英語の響きに身を任せるように自分の呼吸の音を聞くことで脳もリラックスしていきます。
緩急を大切にクラスを作っています。またリフレッシュしに来て下さいね(^-^)
2024年10月19日匿名のユーザー 女性 | 50代
なおみ先生のアライメントヨガ。
自分で見えていない後方に伸ばした足の位置の調整や、片足バランスの取り方を丁寧に教えていただきました
自分では見えない・出来ていると勘違いしている部分が解りました
毎回基礎基本の大切さを実感しています
ありがとうございます
返信コメントアライメントヨガのご参加ありがとうございます
苦手と思っていたポーズのコツがわかるとさらにヨガが楽しくなりますね
また次回も基礎からコツコツ一緒に練習しましょう
お待ちしております
2024年10月19日匿名のユーザー 女性 | 50代
久しぶりにterue先生のアシュタンガヨガに参加できましたが、少し不安でした
先生の仰る通りに呼吸して、身体を動かしアーサナに集中しました
先生の導きの言葉に従って身体を動かすと
ヨガでの呼吸の大切さを実感しました
呼吸と身体の動きが合致すると、抵抗が軽減されてびっくりしました
後半の陰ヨガで筋肉を緩められました
クラス終了後の爽快感、本当に素晴らしいです！
ありがとうございました🙏
返信コメントご参加、レビューありがとうございます。
練習中、ポーズを取ることに
頑張り過ぎてしまうと
呼吸が止まってしまいがちですが、
アシュタンガヨガでは
呼吸で動く事をとても大事にしています。
なので、
その日その時の自分に合わせて
アサナの強度を調整したり、
必要に応じプロップスも使用しながら
呼吸のフローを止めずに
動いていただけると嬉しいです。
次第に凝り固まった心と体がほぐれ
より深い集中にも入れるかな、
ヨガの恩恵が得られるかなと思います^^
練習すればするほど
アシュタンガヨガは深まるので、
お時間合う時は是非また練習しに
いらしてください。
ご参加いつでもお待ちしています。
ナマステ。^^
2024年10月19日匿名のユーザー 女性 | 40代
今日も楽しかったです。身体が硬すぎてついていけていないところがありますが、サポートしていただいてハンドスタンドができて驚きました。
あともう少しで手が床に付きそうです。またよろしくお願いいたします。
返信コメントご参加いただきありがとうございました😊
身体の変化がわかると楽しいですよね✨
こちらこそまたよろしくお願いします🙏
2024年10月01日匿名のユーザー
とても楽しい時間でした◡̈あんなに長い時間乗せてもらえて、子供達も大満足でした！ありがとうございました！
返信コメントトゥクトゥクご乗車ありがとうございました😊
子供達にも喜んでもらえて嬉しいです☺️
ありがとうございました♪
2024年09月30日匿名のユーザー
絵の具をたくさん使って色んな色を作ることができました。子どもたちは自由に色を作り手足に付けて本当に楽しそうでした。普段なかなかできない体験をさせていただきました！ありがとうございます！
返信コメント本日ははちゃめちゃ遊びにご参加いただきありがとうございました！ダイナミックに絵の具で遊ぶ子ども達はみんな最高で、私まで笑顔になりました✨五感を育むイベント等をこれからも企画していくので、機会がありましたらまた宜しくお願いいたします。
2024年09月30日匿名のユーザー
トゥクトゥクが無料で乗る事が出来て、良い体験が出来ました。スタッフの方も丁寧な接客で良かったです。インスタからの予約をたまたま気づきましたが、パンフレットだけでは分かりにくいかもしれませんね。
返信コメントご意見ありがとうございます。至らない点もありましたが、良い体験ができたとの感想、スタッフも喜んでおりました。
予約方法などに関して貴重なご意見ありがとうございます。今後の課題にさせていただきます。
ありがとうございました。
2024年09月29日匿名のユーザー
自分がなんとなくポーズでしっくりこないとき、先生が少し手直ししてくださると、身体が合ったような瞬間が。わかりそうでわからない、ヨガの深さのようなものを感じました。
返信コメント2024/09/28 ハタヨガベーシック/マイ
ご参加頂きありがとうございました
ヨガのポーズは形は決まってますが
身体は皆さんそれぞれ違いますので
人によって微妙に異なります
ご自身が本当に快適にいられる場所はご自身で探さないといけません
講師はそのお手伝いしかできないのです
身体があったような瞬間はご自身が見つけた場所です
その感覚を大切にされて 他のポーズでも快適な場所を探しにいきましょう！
またご一緒に練習しましょう
お待ちしております
マイ
2024年10月04日匿名のユーザー 女性 | 50代
なおみ先生の月光浴ヨガを受講しました。
が！
激しい雷雨でせっかくの満月も見えるはずも無く、じっくり陰ヨガで脱力系で身体の奥から伸ばして貰えました。
後半のニドラと慈悲の瞑想では、先生の言葉に反応して右肘が脊髄反射してしまい驚きましたがその後は多分いびきかいて熟睡していました╰(*´︶`*)♡
本当に癒されました、毎回ありがとうございます！
返信コメントいつもご参加ありがとうございます︎💕
満月には会えず残念でしたが陰ヨガで夏の疲れをしっかりケアできましたね
中医学では秋冬は陰の季節です
これからもしっかり陰ケアしましょう
ニドラも陰ケアにもおすすめです
またお待ちしていますね
2024年09月21日匿名のユーザー 女性 | 40代
うまくできなすぎてやってる意味あるのか？と思う節もありますが、とても楽しいです。ハードな動きで汗が止まらないですが、筋肉痛も心地よいです。体幹が弱いのでだんだん強くしていきたいです。
返信コメントご参加いただきありがとうございました😊
最初は上手くできないことも
続けているといつのまにかできるようになっていたり
今まできつかったポーズの中に心地よさなどが感じられるようになってくると思います♪
無理のない範囲で一緒に少しずつ頑張っていきましょう☺️
2024年09月21日匿名のユーザー 女性 | 40代
英語とヨガありそうでないところが良いです。いつものヨガが英語だとこんな感じかーと感じながらいつも楽しくヨガをさせてもらっています。
返信コメントいつも楽しんでご参加くださり、ありがとうございます。
だんだん耳が英語に慣れてきた様子が伺えて私も毎回楽しみにしてます。
英語の響きに身を任せながら心と身体をリラックスするも良し。
オープンになった心に英語のシャワーを浴びて体の動きとリズムで英語を覚えるも良し。
その日の気分で受け取って下さいね☺️またお待ちしてます♪
2024年09月21日
茨城大洗のヨガ教室「大洗海風ヨガスタジオ」の基本情報
- 住所
- 〒311-1305茨城県大洗町港中央11-2 大洗シーサイドステーション内 2階
マップで見る - 電話番号
- 0293529695
- 営業時間
月〜金 10:00 - 21:00
土・日 10:00 - 21:00