茨城大洗のヨガ教室「大洗海風ヨガスタジオ」

体にじっくり効いていく感じを、これからもっと楽しみたいと思います。あっ🤭これだ！！ってわかる時が来ると信じて！！

骨盤底筋パワーupヨガに参加させていただきました。じっくりと身体に効いて行く感覚でとても楽しい時間でした。これからも定期的にやりたいなぁと思いました。

真琴先生は柔らかい物腰でヨガ同様癒されます🧘‍♀️

本日は、ありがとうございました。ホイールを使うと、自分ではどうしてもイメージ通りにうごけないポーズが、おもっていた以上にうごけて、ここちよいイメージがもてました。すごくいいです。また、参加したいです。

本日は、ありがとうございました。とても気持ちの良かったです。からだから老廃物がぬけていく感じが気持ちいいです。また、参加したいです。

本日は、ありがとうございました。名前をみて、参加しましたが、からだが汗がでて、気持ちいいです。本格的なヨガとおもいました。また、参加したいです‼️

丸いホイールを使うと聞いていたので少し甘くみていたら頭から足先まで伸ばせる部位は全て伸ばすヨガでとっても気持ちよかったです！！！今の自分の現状を見直せるので続けて通いたいと思いました！

ホイールの基本的使い方をおさらいできて、良かったです。目からうろこですね。正しくうごけるようになっていきたい。すごく伸びます‼️ありがたいです。また、ぜひ参加したいです。ありがとうございました。

本日は、からだの様々なうごかし方、筋肉のほぐし方を教えていただき、とてもためになりました。一回では身に付かないので、練習やおさらいして、また参加したいです。今日は、ありがとうございました。

本日は、ありがとうございました。ヨガしている最中は布の扱いがまだまだですが、重力でたまった老廃物がぬけていく感じが気持ちいいです。少しずつ扱いに慣れていきたいです。

本日は、ありがとうございました。基本の動きを忠実に行うとすごく汗をかき、スッキリしてきます。基本大事です。少しでも正しくうごけるようになっていきたい。

骨盤底筋パワーUPヨガのレッスンを受けました。

先生とお話ししながら、関節の可動域などを見ていただき、今の自分に必要なことを理解してからレッスンが始まりました。

お腹をググっと引き締めながらの運動で、普段使っていない筋肉を動かしたのが実感できました。

帰り際に先生からいろんなところがスッキリしてるはずだよと言われて半信半疑だったのですが…。

家に帰って鏡を見てビックリ！！ウエストより上のラインがスッキリしていたんです！！たった一度のレッスンでこんなにスッキリするなんて！！凄いです！

これからも続けていきたいと思います。

またよろしくお願いいたします。

初めてのエアリアルでしたが、話しやすくて優しい印象の先生で運動不足のわたしもやる気になる楽しいレッスンでした！初心者のわたしでもウェルカムな教室で個人の話を色々と話を聞いてくれるので継続して通いたいなと思います！！

平素はたいへんお世話になっております。空中ヨガはだいぶなれてきて、少しずつですが、うごけるようになってきました。また、奥の深さを感じており、いろいろやってみたいとおもいます。ありがとうございます。

思っていた以上に筋肉が伸びて、すごくここちよい時間でした。もっとパフォーマンスをあげたいので、少しずつですが、伸ばしていき、大きなするどい動きが、できるようになりたい。また、参加するつもりです。

ポップピラティス、初めての参加です

ひとつひとつの動きのレクチャーがわかりやすく、今、どこの筋肉にアプローチしているか直ぐに体感できてあっという間の45分でした

全身の可動域も広がり、血のめぐりが良くなったような爽快感で1日気持ちよく過ごせそうです

次回は、今回参加出来なかった友人も誘って参加します♪

昨日はありがとうございました。ヨガに参加させていただき、とても楽しく、からだをうごかせてます。基本が大切と実感してます。特に終わったあとがとてもここちよいです。また、参加させていただきます。

とてもすっきりしました！

子育て中の抱っこやおんぶで、肩から背中が常にこっていました。ホイールヨガは初めてでしたが、たった60分で身体が軽くなり、びっくりしました。先生も褒め上手で、楽しく参加させていただきました。また、宜しくお願いします。

本日は、手取り足取りご指導いただき、ありがとうございました。正しい姿勢がわかり、また、たいへんであることが理解でき、いい汗をいただきました。また、受講時よろしくお願いいたします🙏

本日のレッスンありがとうございました。空中ヨガは３回目の参加で、ようやく逆さま体勢になれてきて、気持ちいい感じです。ダンスの動きをしてみましたが、かなり可動域が広くなったイメージをもってます。もっとパフォーマンスをあげたいから、継続的に参加するつもりです。よろしくお願いいたします。