茨城大洗のヨガ教室「海風ヨガスタジオ」

はじめてのオンラインヨガでした。そして、ヨガ自体も教室に参加するのはとても久しぶり。

身体も固いので、どうなることかと思いましたが、オンラインだと、周りの人を気にしなくてよいので、気軽にマイペースですることができました。ヨガのスタジオでリアルにレッスンを受けたこともあるのですが、身体が硬いとできないポーズも多くて、「気にしなくてもいいよ」と言われても、やっぱり気になるもので、オンラインだとそれがまったく気にならなくて助かりました♪また参加します。

今夜は誠先週の最後の空中YOGAレッスンでした。

やっぱり私は空中YOGAが向いてます。

週に２回のレッスンで、体調もとても良くなりました。

やっと布の使い方に慣れて、楽しさが判って来たのに、平日のレッスンが無くなるのはとても残念だし、困ります。

４５分で良いので、是非平日の夕方に空中YOGAのクラスを設定して頂けませんか？

朝の太陽の光を全身に浴びながらヨガは心がなごみました。また参加したいです。

初めての108回太陽礼拝、出来るかどうか心配してましたが、真紀先生のリードと、集まった皆んなの力をもらい、楽しく最後まで出来ました。

また、機会があれば参加したいです。

貴重な時間をありがとうございました。

Asami先生のヨガ、今日が初でしたがとても丁寧で心地良い時間を過ごす事ができました。またぜひ参加させていただきたいです❣️

ヨガフロー&ニードラに夫婦で二回目の参加させて頂き家でヨガの話題がでることが嬉しいです。

プログラムは、太陽礼拝を中心にやって頂きヨガ初心者の夫もついていくことができてヨガの心地良さが2～3日続くようでヨガに興味を持ち始めています。

ありがとうございます。

空中線ヨガをずっと体験したく、友人の紹介で初めて体験することができました。

三半規管が弱いので酔わないか心配でしたが、最初にこちらの状態を伝えるので安心して挑戦できました。

海野先生がとても優しい声で教えてくださり、布と先生の声に癒されながらの30分の体験コースは友人と2人、楽しく過ごすことができました。

最初に寝ながら足首を布に乗せるのでが、それだけでも足が軽くなって気持ちが良かったです。また時間を作って違うポーズも体験したいと思っています。

ありがとうございました😊

ゆったり開放的でほんのりアロマ香るなスタジオで先生が笑顔で迎えて下さいました✨

一人一人に丁寧に教えて下さり、月礼拝は初めてでしたが、リラックスして楽しめました☘️

うっかり間違えてしまっても、優しく教えて頂いて感謝してます💦

ゆったりじっくりと動いて、体も暖まります。最後のお休みの時間も心地よく…癒されました。

正面が空を望めるガラス張りなので、月が出ていればより気持ちも入ると思います。参加当日は残念ながら見えませんでしたが、その日の月の様子も教えて頂けるのでイメージしながら楽しめました✨

有難うございました。

YOSHIKA先生、MAKOTO先生、いつもありがとうございます。毎日少しずつ身体が柔らかくなって行くのを実感出来ています。今日もひとつ新しいポーズが出来るようになりました。毎日が充実しているのは空中ヨガのおかげです。これからもよろしくお願いします。

まみ先生のアロハヨガ初体験しました！

毎回マナカードをひいて、そのカードの言葉や

意味などを説明してくださり、

テーマにそったクラスをしてくれます。

穏やかな雰囲気とクラス内容は

日々凝り固まっていく

心や身体に気づき

優しく、まみ先生の誘導で解されていきました。

向き合えているようで、向き合いにくい自分自身

本当にリラックスする事が出来ました。

とってもおススメです！

今日も気持ちよく汗をかきました！そして、新しいポーズがありとても新鮮でした。台風の後の心のケアにもアプローチするヨガだったと思います。元気になりました。ありがとうございましたm(__)m

台風でとじ込もっていた身体を、伸び伸びと解放出来て、あっという間のレッスンでした。

ポーズに対する効能も、細かく聞けて更にヤル気が起きました。

今月も残り半分、頑張るぞぉ。

台風の影響で中止になったのでは無いですか？

一緒に行く予定だった友人のところには、金曜日の時点で、中止のメールが届いていたようです。

それなのに、13日当日になって、参加してどうだったかというのはどういうことでしょうか？

ベーシックなので、少し自分には物足りない感じでした。

今回のヨガではないのですが、できればいろんなポーズを教えてもらえると嬉しいです。鳩のポーズ、魚のポーズ、船のポーズ、他、逆立ち系、バランス系、ぜひお願いいたします。

あさみ先生のフローヨガは無駄な時間がありません。流れるような動きが続き、無理のないようアドバイスがありからだ全体がゆっくり伸ばされる感じです。終わったあとは、本当にスッキリします！！

愛先生ありがとうございましたm(__)m

ヨガセラピーは始めてでした。上を見る、胸を開くことで気持ちが変わる。チャクラカラーの想像、魚のポーズなどとても気持ちがよかったです。思いを書くこともやってみます。心が楽になりました。ありがとうございましたm(__)m

マインドフルネス入門ワークショップ、とてもたのしかったです！

川野先生の語り口調が丁寧でわかりやすく、楽しく過ごせました。

理論と実践がバランスよく入り、心に定着しやすい内容だったのではないでしょうか

またタイミング合いましたらぜひ参加したいと思いました。

ありがとうございます！！

3週間ぶりのYOSHIKA先生のレッスン🎵硬くなった関節のひとつひとつをゆっくりと伸ばす感じが気持ちいいです。またお願いします。

２週間ぶりのレッスンでした＼(^^)／気持ち良く体を伸ばすことができ、30分でも大満足でした(^^)

あさみ先生のフローヨガ最高です＼(^o^)／体のすみずみが心地よくなります。特に今回は肩回りでした。先生の笑顔も声も心地よいです。皆さんもぜひ(*^^*)