〜簡単イスヨガを毎日の習慣にしよう〜
・イスヨガは簡単で仕事や家事の合間にもできるストレス解消法です
・腰痛　肩こり　頭痛等のトラブル解消、イスのサポートで安全に柔軟性を高めます
・イスを使うことでバランスを取るのが難しい方でも安定してポーズをすることができ、体幹や脚の筋肉を強化することができます

〜イスヨガで心と体を健やかに〜

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚（旧チケットは２枚）/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

【持ち物】ヨガマット　飲み物　タオル

※チケットご利用の際は、お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください。

【レッスン時間75分】定員5名



〜簡単イスヨガを毎日の習慣にしよう〜
・イスヨガは簡単で仕事や家事の合間にもできるストレス解消法です
・腰痛　肩こり　頭痛等のトラブル解消、イスのサポートで安全に柔軟性を高めます
・イスを使うことでバランスを取るのが難しい方でも安定してポーズをすることができ、体幹や脚の筋肉を強化することができます

〜イスヨガで心と体を健やかに〜

★～★★

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【参加費】2,750円(税込) /チケット1枚（旧チケットは２枚）/プラチナパスポート/マンスリーパスポート/旧パスポート

【持ち物】ヨガマット　飲み物　タオル

※チケットご利用の際は、お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください。



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