Yoga & Ayurveda OMA　中目黒

毎回、オンラインで参加させていただいております。

会を重ねるごとに講座の進行もスムーズになり、今回は音声等の途切れもなく、スタッフ皆様のご努力が伺え、オンライン環境で受講出来る事、本当に感謝しております。

また、教材のスパイスやお茶、講座の中で紹介くださる料理のレシピ、スパイスの使い方も毎回楽しみです。

ありがとうございます。

内容がとても良かったので講座受けられてよかったです。ぜひお店の方に行ってみたいです。ありがとうございました😊

先生のお話が素晴らしく、テキストを予定通りに進める事は出来ませんでしたが噛み砕いたご説明を頂き、理解は深まりました。通読するより本の本当に伝えたいことを知る事が出来、充実した時間となりました。

瞑想も一人で行う時と違う、味わいがあります。

どのクラスに参加をしてもウェルカムな温かい雰囲気で迎え入れていただけて、とっても居心地が良いです。

ヨガの教室という枠を越えてます。

体調が悪かったり、怪我をしたりした時に、アーユルヴェーダの考えを基に色々なアドバイスをしていただけて、とてもありがたいです。

ずっとZOOMヨガで参加しておりましたが、そろそろいいかぁ?と、対面での参加。

瞑想の中、自分の中に空間が出来る感じでスッキリしました。

今回もとても盛り沢山の内容でした。体質に合わせた卯の花、私も作ってみようと思います。アーユルヴェーダはインドからのものですが、現代の日本人に合わせて日本食でアレンジしてくれているところが共感できるし、OMAの好きなところです。今回は特に、麻やコロナのお話が興味深かったです。

通信が大変そうでしたが、アーカイブでまた復習したいと思います。ありがとうございました。

複数のカメラ、ロゴ、テロップを配置している画面はとても良いです。ズームだけでできるのでしょうか？

夜のヨーガはとても神秘的でありのままの自分でいられます。

これもインストラクターの人間性、経験値、包容力、愛情、ひけらかさない知識と向上心　全てを表していると思われます。

OMAによって人生が変わりました。

引き続きエッセンスをいただきつつ、自分なりの解釈をしたいと考えます。

いつも感謝してます。

有難うございます。

Love you:)

今回の講座もとても勉強になりました。睡眠をいろいろなアプローチから改善する方法があるのだと分かりました。私自身は快眠なのですが、不眠に悩む方に時々出会う為、その方たちに今回の講座で教えていただいた事でアドバイスできたらと思います。

また、最後にやったヨガニドラーはとっても気持ちよくて起きたくないくらいでした。唱えたサンカルパ、叶う気がします！

充実した講座をありがとうございました！

参考になりました。有難うございました。

お疲れさまでした。ヨーガニドラーは初めてでした、

今朝2:30頃から4時位までうつらうつらしていていたのでニドラーの時間は15分程寝落ちしてしまいまた。でも心地良かったです。寝ながら瞑想をする事があります。

点鼻オイルが気になりました。

始まり30分の上馬場先生の音声が聴取りにくいかった。

上馬場先生のマッサージ実演の画面が暗らかった。

お世話さまでした。

アットホームな雰囲気で楽しい時間でした。睡眠って奥が深いんだなぁと言うことがわかるだけでなく、心地よく眠りにつくためのルーティンも知れました。最後には、体も緩んで、オンラインなのに心も体もリラックスできました。また次を楽しみにしています。ありがとうございました。

OMAのヨガはアーサナの前にほぐしをしっかり行います。それによってその後のアーサナをスムーズに行うことが出来るのです。そこが他のヨガスタジオと違うところ。

身体がゆるみ、心が開きます！　クラスの最後のヨーガニドラーでは、「聖者との接見」というガイドのもと、ふわ〜というなんともいえない至福の境地にたどりつけて、深くリラックスしながら、自分の意図を感じることができます。

今まで学んできたことの総集編のようで、頭が整理できました

遠方の仲間にも共に聴いてもらえたので、認識が１つになり、本当に良かったと思っています

また沢山の資料に圧倒されました

準備なども大変だったと推測されます

大変な中、有意義な講座を開催していただき、上馬場先生にも、そしてOMAさんにも心から感謝します

次回もどうぞよろしくお願いします

初オンライン講座…別々だけど繋がりを感じ、

いつもと変わらぬ時間、穏やかさ、安定感、リラックス出来ました！

今日身体の隅々まで伸びて気持ち良かったです^ ^

諸事情で何ヶ月もお休みしていましたので数ヶ月ぶりのヨガでしたが、OMAのヨガはほぐしに時間を取ってくれるので、とっても気持ち良く出来ました^ ^

10kgの味噌仕込み。息子と一緒に参加しました。

昨年度仕込んだ味噌を野菜につけて食べながら、味噌についての勉強。(スパイス味噌も最高)

日本人にとって大切な発酵食品がわかり、味噌作り開始！一人では大変だけど、初めての方とでも話ができる所が、このスタジオならではのいい所。

美味しくなーれと思いを込めて仕込みました。1年後が楽しみです！来年も参加したいです！