List of services

AyurYOGAクラス
【お知らせ】
現在、ヨーガクラス会員の方へは、ホームクラスでのスタジオヨーガ、オンラインヨーガし放題の対応をとらせていただきます。
なお、スタジオヨーガはしばらくの間、振替は休止いたします。

オンラインでは普段のヨーガクラススケジュールに沿った時間帯のライブ配信でヨーガをお楽しみいただけます。
全てライブで録画ではございません。
こちらは会員でない方もご利用いただけます。
ヨーガクラスへのご予約は不要です。
ご購入者へはZoom講座招待メールを送信し、クラス数回分をまとめてお知らせします。
ご利用の方は回数券タブ内の[オンラインヨーガチケット]をご購入ください。
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>>一般向けのヨーガクラス
空きのあるクラスの振替、またはご予約をすることができます。
>>不定期開催のヨーガニドラークラス
ヨーガニドラークラスは不定期開催いたします。
振替のご利用も可能です。
新規の方はチケットをご利用ください。
ドロップインご希望の方はチケットをご購入いただき、ご予約ください。
>>チケット
ドロップイン券
AyurYOGA対象のドロップイン用の一回券
チャレンジ回数券
AyurYOGAクラス会員対象
月4回以上頑張ってみたいという方向けの3ヶ月有効の4回券です。
AcceptingTicket book
アーユルヴェーダ基礎講座
スタジオとオンライン併用にて開講しております。
この機会に是非遠方の方もご利用ください。

OMAのヨーガやワークショップはアーユルヴェーダの考えに基づいています。
アーユルヴェーダ基礎講座ではアーユルヴェーダの基本的な考えを丁寧に分かりやすくお伝えしております。
この考えを知ることでヨーガクラスの会員様はOMAのヨーガの効果をより感じていただけるはずです。
アーユルヴェーダに興味のある方への最初の一歩にも最適な講座です。
会員以外の方もお申し込みいただけます。
>>OMA基礎講座で学べること
・アーユルヴェーダの基本的な理論と考え方
・アーユルヴェーディックオイルを使ったセルフマッサージ
(オイルはお土産にお持ち帰りください)
・ご自身の体質診断
・体質に合った食べ物や生活法
・オイルうがい
・季節のスパイスを使ったインド直伝本格的チャイの作りかた

アーユルヴェーダを知ることは自分自身を知ることです。
自分らしく毎日がキラキラと輝けるように…
身体も心も健やかに保てるように…
すぐに簡単に実践できる方法をご紹介します。

>>受講料(税込)
3,500円/会員
5,000円/一般
1,500円/再受講(会員のみ)
最小催行人数 3名
>>受講形態
スタジオ受講:中目黒のスタジオへお越しください。
締切 7/16
オンライン受講:Zoomを利用したオンライン受講、ご自宅に受講キットを送付します。
締切 7/11
>>決済方法について
会員
①カード決済希望の方
会員用回数券をご購入になり【回数券】にて決済ください。
②現金決済希望の方
【現地決済】を選択し、スタジオにてお支払いください。

一般 ※事前決済にてご予約確定とさせていただいております。
①カード決済希望の方
一般用回数券をご購入になり【回数券】にて決済ください。
②お振込み希望の方
【現地決済】を選択し、お振込にて決済ください。
(この予約ページの受講料は会員用ですが一般受講料の適用となります)
>>キャンセルポリシー
キャンセルは前日までにお知らせください。
それ以降のキャンセルについては以下のキャンセルポリシーに沿った対応とさせていただきます。
なお振込のかたは振り込み手数料を引いた金額を返金とさせていただきます。
当日のキャンセル:100%を申し受けます。
AcceptingTicket bookPayable onsite
ホームアーユルヴェーディスト全6回講座
【お知らせ】
新型コロナウィルスへの対応のため、講座開始を夏~秋に延期させていただきます。
ご興味のある方はお問い合わせください。
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アーユルヴェーダの広くて深い智慧の中からOMAが伝えたい、次世代に残したいと思えることを選び組み立てたOMA渾身の講座です。
アーユルヴェーダの健康とは「身体も心も魂も幸せに満ちてキラキラと輝き、自身の本来持っている力を存分に発揮できる状態」です。
自然の力、自分の力を知り、いつまでも若々しくいきいきと毎日を過ごすことができるような
具体的なアーユルヴェーダの実践法をお伝えします。
食べ方、考え方、人間関係、全てにおいて活かすことができ、
「智慧のあるライフスタイル」をすぐに実践できることでしょう。
まさに、人生すべてに活かすことができる全18時間の講座です。座学だけでなく、実習も交えながら楽しく学びます♪
ご自身だけでなく、ご家族や周りの人達の健康を守り、癒やすことができるセラピストになりませんか?
全6回カリキュラム
第1回 アーユルヴェーダとは何か
[実習] 食べて良し、塗って良し!万能オイル、ギーを作ろう!
第2回 自分の体質を考える
[実習] アーユルヴェーダの万能おかゆ!キチュリー作り。
第3回 アーユルヴェーダ的過こし方
[実習] アーユルヴェーダの智慧で美肌を目指そう!ベサンを使った美肌パック。
第4回 人は食べたものでできている
[実習] 季節のミックススパイスを作ろう!
第5回 ホームレメメディ
[実習] ホームファーマシー♪温湿布とアイパック作り。
第6回 心と身体はつながっている
[実習] 体質と香りの関係を考えながらアロマソリッドパフュームを作ろう!
開講日時
土曜日コース:5月~10月 第3土曜日 13:00~16:00
木曜日コース:9月~翌年2月 第3木曜日 13:00~16:00
6回コース受講料
55,000円
 一般よりご受講希望の方はOMAに入会していただく必要がございます。入会金11,000円(アーユルヴェーダカウンセリング付)となります。ご了承ください。
お支払いは原則的にお振込み・事前現地決済をお願いしておりますが、
カード決済希望の方は【回数券】にて決済をお願いします。
お申込
初回日程のみをご予約ください。折り返しメールにて返信いたします。

お席に余裕のある回はドロップイン受講を募集しております
[対象] アーユルヴェーダ基礎講座受講済の方、アーユルヴェーダの基礎のわかる方
会員 10,500円/回 一般13,000円/回
AcceptingTicket bookPayable onsite
プロのためのヨーガとアーユルヴェーダ統合テクニック講座
ヨーガとアーユルヴェーダを統合して効果的なアーサナ実践や指導法を身につける講座です。
主にプロとしてヨーガ指導者向けのトレーニング講座です。
David Frawley氏の『Yoga for Your Type: An Ayurvedic Approach to Your Asana Practice』などを元に理論と各ドーシャに応じたアーナサ実践研究を行います。
こんな方にオススメ
アーユルヴェーダとヨーガを融合して深めたい。
普段のヨガクラスにアーユルヴェーダの要素を取り入れたい。
各ドーシャに応じたインストラクションやクラス構成を考えたい。
カリキュラム
全32回(前半16回、後半16回)
費用
1クール 16回 コース料金 120,000円(継続受講割引あり)
ドロップイン 再受講 5,000円/新規 7,500円
OMA非会員のかたは別途入会金11,000円(アーユルヴェーダカウンセリング付)
一般よりご受講希望の方はOMAに入会していただく必要がございます。ご了承ください。
※通期受講の方には修了証が発行されます。
お申込み
通期受講を希望する方
初回のご予約をし、アンケートに通期受講希望である旨をお知らせください。
ドロップイン(単発)受講を希望する方
希望の日程のご予約をし、アンケートに単発受講である旨をお知らせください。
Accepting
ヨーガニドラー全体系マスター講座
「眠りのヨガ」や「寝たままヨガ」などとも呼ばれ、肉体、脳、精神、感情などを深くリラックスさせるためのリラクゼーション・テクニックであるヨーガニドラー。日本ヨーガ二ドラー健康協会・オリエンタルアプローチの「ビハールスクールオブヨーガ・サッティヤナンダ ヨーガニドラー全体系マスター講座 」をOMAにて開講いたします。
ヨーガニドラーとは?
スワーミー・サッティヤナンダジによる瞑想ヨーガプログラムです。
スワミジご自身の不思議な修行体験から、タントラ聖典の技法をもとに現代人が安全に瞑想を体験できるように作られました。
私たち人間の身体や脳、そして心の繋がり、それらへの正しいアプローチを完全に知り尽くしたヨーギー達の体験と智慧、そして現代の科学者達と共同研究し、安全に体系化された内容です。
ヨーガニドラーで何が得られるか
肉体的なリラクゼーションと調和をもたらす意味、感情や思考の領域、さらに深い領域の潜在意識、記憶などからの改善等、様々な可能性を引き出す意味。
これらのメカニズムをこの講座で理解し、実践トレーニングを積みます。これにより、自分自身や周りの人々の変化を実感できるでしょう。
ヨーガニドラー瞑想プログラムについて
ビハール・スクール・オブ・ヨーガのスワミ・サッティヤナンダジのテキストに基づいたプログラムに忠実に学びます。オリエンタルアプローチが得たインドのビハール・スクール・オブ・ヨーガ創始者スワーミー・サッティヤナンダのヨーガニドラー瞑想プログラムの全体系マスター講座を体系立ててお伝えします。
少人数制でじっくり学び「ヨーガの目覚めた眠り」の可能性を学びましょう。
ヨーガの技法だけでなく、医療や教育、様々なセラピー、企業のストレスマネジメントの分野で応用も可能です。
カリキュラム内容の一部ご紹介
サッティヤナンダジによるヨーガニドラーの解説 、ヨーガニドラーの誕生、タントラによる起源、ヒプノヨギック状態の意識、リラクゼーションの技術、三層の緊張について、変容の秘密、心のトレーニング、創造性の源泉、変容の種を蒔くサンカルパの理解、人間の性質を知る、人間の性質の理解、無意識と潜在印象、心理的な貯蔵庫、創造性の源泉、眠りと瞑想の意識、カルマの教義、カルマの体、感覚を超えた体験、体験の操縦
眠りとサマーディ、ヨーガ的教義、ヨーガ的教育法、カルマ学説、ヤントラ、マントラ、チャクラ、超感覚体験、映像化、夢のコントロール、潜在記憶の解放、ヨーガニドラーと脳、ヨーガニドラー健康回復メカニズム、リラクゼーションと変容の秘密
脳中枢の制御メカニズム、感覚刺激と感情、記憶の訓練、無努力学習の適用、効果的な休息、ストレスを癒すメカニズム、心身症への対処、治療的応用 ほか
実習プログラム ※実習にはビハールスクールオフヨーガのヨーガエクササイズも入ります
インストラクション、インストラクション内容の考察と誘導法のポイント、インストラクション誘導用の資料、瞑想実践プログラム 1~5の実習、ヨーガニドラーとハタヨーガのプログラムづくり
こんなかたに・・・
ヨーガニドラーのテクニックを取得したい方
ヨーガニドラーのメカニズムを知りたい方
ヨーガニドラーのヒーリングテクニックを仕事に活かしていきたい方
ヨーガニドラーに興味のある方
生きるためのテクニックとしてのヨーガニドラーを望む方
※ ヨーガニドラーの習得にヨーガの熟練度は関係ありません。
講師 廣澤 貴子(オリエンタルアプローチ・ヨーガニドラー健康協会代表) http://www.studiotejas.com/
受講形態 全10回 1クール 5回 (前半、後半)
費用 ※通期受講の方には修了証が発行されます。
新規申込 1クール5回 コース料金 81,000円(継続受講割引10,000円)
再受講 1クール 20,000円/ドロップイン 5,500円
OMA非会員のかたは別途入会金11,000円(アーユルヴェーダカウンセリング付)
一般よりご受講希望の方はOMAに入会していただく必要がございます。ご了承ください。
お申込み
新規で1クール受講を希望する方
初回のご予約をし、アンケートに通期受講希望である旨をお知らせください。
ドロップイン(単発)受講を希望する方
希望の日程のご予約をし、アンケートに単発受講である旨をお知らせください。
主 催  日本ヨーガ二ドラー健康協会、オリエンタルアプローチ、Yoga&Ayurveda OMA
YOGAファスティング講座 説明会
仲間とヨーガを行いながら、のびやかに苦しくない断食をします。
食べること・・・その向こう側にあるものを感じてみませんか。

過去のファスティングでもはじめましての仲間ともファスティングという共通目的を通じて連帯感が生まれ、
みんなでフォローしあいながら、とても雰囲気よく過ごされています。
本断食の2日間はヨーガだけでなく、プチ講座のコンテンツも用意し、自分自身に向き合いながら過ごしていただきます。
本断食までは数日かけて減食し、2日間の本断食の後、時間をかけて復食していきます。

【第8期ヨーガファスティング講座】
本断食 3月7日(土)~8日(日)
本講座にご参加希望の方はファスティング説明会のご予約をお願いします。

【ご参加いただける方】
OMA会員でアーユルヴェーダカウンセリングが済んでいる方
医療機関にかかっている方は医師の許可を得られている方

※条件に合わない方は以下をお読みください。
⇒ OMA会員でカウンセリングが済んでいない方
カウンセリング予約よりご予約ください。(会員様の初めてのカウンセリングは無料です)
カウンセリング予約
⇒ 一般より参加希望の方
ファスティング説明会にご予約ください。
お話に納得していただけましたらOMA会員登録、アーユルヴェーダカウンセリング後のご参加となります。
尚、会員登録には入会金10,800円が必要です。(更新なし、アーユルヴェーダカウンセリング付)

【説明会について】
ファスティング講座参加希望の方は必ず説明会に出席ください。
〇説明会日程
2月17日(月)16時15分~
2月21日(木)20時15分~
ご都合の合わない方は個別に説明をいたします。(有料3500円)
【受講料】
17,000円(税込)
※ヨーガチケット2回付(本断食の前後1回ずつ)
本講座は説明会にご参加の会員様のみお申込みが可能です。
お申し込みの方のコンディションによっては受講をご遠慮いただく場合がございますのでご了承ください。
定員数:8名
Ticket book
生命の科学 アーユルヴェーダ講座
【4月30日追記】
沢山のお申込をありがとうございました。
申し込みは終了いたします。
【4月11日追記】
5月3日の回はオンライン講座となります。
また、追加講座として「新型コロナウィルス対策について」をおこなうことになりました。
詳細は本文をご覧ください。
また準備の都合上、4月20日(月)を〆切とさせていただきます。
この機会に是非ご受講くださいますようお願い申し上げます。
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この度ご縁をいただきまして、日本のアーユルヴェーダの第一人者である上馬塲和夫先生によるアーユルヴェーダ講座をOMAで開講することになりました。
生命の科学アーユルヴェーダを上馬塲先生の医師としての豊富なエビデンスや経験に基づいたお話を直接聞かせていただく貴重な機会です。
生命の科学 アーユルヴェーダ講座要項 全4回 (2日間)
お申込は5月3日のみとなっておりますが、こちらで2日間分のご予約を承ります。
5月3日(日) Zoomウェビナー(オンライン講座)に変更
追加講座 10:00~11:00 「新型コロナウィルス対策について」
この講座は先生が現在取り組んでいらっしゃる新型コロナウィルス対策レポートを基にした最新の講座となります。
第1回 11:00~14:00 アーユルヴェーダの基礎(体質と体調、脈診の方法)
第2回 115:00~18:00 皮膚や肌など外からのアプローチ(実習含む)
前半は休憩時間も設ける予定です。
上馬塲先生は知識を惜しみ無く教えてくださいますため、時間の延長の可能性もございますので御了承ください。
長時間になりますので、ご都合に合わせて入退室してただいても構いません。
6月7日(日) 状況を鑑みて協議をいたします。
第3回 13:00〜16:00 食やハーブなどの中からのアプローチ(実習含む)
第4回 17:00〜20:00 自分自身の生き方を考えるACP(アドバンス・ケア・プランニング)
※終了時間は延長する可能性がありますので、時間に余裕を持ってご参加ください。
[特典]
全4回受講にて以下の権利を得ることが可能です。
NPO法人日本アーユルヴェーダ協会 『生命の科学アーユルヴェーダコーディネーター』
NPO法人日本アーユルヴェーダ協会 『生命の科学アーユルヴェーダアドバイザー』 認定試験受講資格
受講料
全4回 2日間 20,000円
クレジットカード決済 <現金の方はメッセージにてご相談ください>
会 場
Yoga & Ayurveda OMA
東京都目黒区青葉台1-30-13 2階 中目黒駅より徒歩4分
受講資格
OMAホームアーユルヴェーディスト講座受講済の方
OMAアーユルヴェーダ基礎講座受講済の方
4/18OMAアーユルヴェーダ基礎講座受講予定者<会員様の再受講もオススメです!>
アーユルヴェーダの基本を理解している方
ご用意いただくもの
筆記用具
↓講座のベースになる本です。こちらは任意でご用意ください。 <OMAに見本があります>
「新版インドの生命科学 アーユルヴェーダ」上馬塲和夫、西川眞知子著 農文協
キャンセルポリシー
2日前まで1500円
1日前のキャンセルより100%
問合せ
Yoga&AyurvedaOMA ✉ info@omayoga.com
講師
上馬塲 和夫 (うえばば かずお)先生
医師・医学博士・温泉療法専門医
ハリウッド大学院大学教授、帝京平成大学東洋医学研究所客員教授、内閣府認証NPO日本アーユルヴェーダ協会理事長、一般財団法人東方医療振興財団理事長、一般社団法人日本アーユルヴェーダ学会評議員、一般社団法人ユース・レジリエンス協会理事、一般社団法人ホリスティックケア協会理事長、一般社団法人健康保養地医療学研究機構代表理事、一般社団法人ホリスティックヘッドケア協会代表理事
[経歴]
1978年広島大学医学部卒業後、虎の門病院内科、北里研究所付属東洋医学総合研究所研究員、六本木クリニック院長を経て、1987年Vasant Lad氏の著作を翻訳し「現代に生きるアーユルヴェーダ」(平河出版)出版。1999年からは、富山県国際伝統医学センター次長、富山大学和漢医薬学総合研究所客員教授。2011年から帝京平成大学ヒューマンケア学部教授。2018年からは、六本木のハリウッド トータル・メディカルビューティ研究所所長として最先端技術を使いながら、トータル・マインドボディに対する健幸美を提供している。
日本温泉機構物理医学会認定温泉療法医、日本補完代替医療学会認定学識医、元日本統合医療学会認定統合医療指導医。
大学卒業以来40年間にわたり東西医学融合を研究した結論として、生命の科学としてのアーユルヴェーダやヨーガを、医療者だけでなく老若男女が、正に寺子屋などで学ぶことで、人々の健幸と平和に必要なことだと認識するようになる。
現在の活動の場は幅広く、日本アーユルヴェーダ・スクール、英国アーユルヴェーダ・カレッジなどの講師、金沢浦田クリニックや御殿場フジ虎ノ門整形外科病院、日本橋ライフサイエンスクリニックでの外来診療を行っている。
PrepayableTicket book
20,000yen(incl. tax)〜

Yoga & Ayurveda OMA 中目黒's Information

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東京都目黒区青葉台1-30-13 サンライズ中目黒202
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火 10:00 - 20:30

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日 10:00 - 17:00

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