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インド古典を読んで瞑想する会~心とどう向き合うのか~
茶話会形式の座学と瞑想の実践講座!

日々揺れ動く感情との向き合い方、心の扱い方を インド古典を読み解きながら学びます。

インドの聖者スワミジからの教えを伝授いただき、瞑想の体験を深める時間をご一緒に♪

毎月1回 土曜日 15:00~16:30 

こちらの講座は毎月テーマが変化します。

第1回 11 月 13 日

第2回 12 月 11 日

第3回 1 月 15 日  

第4回 2 月 5 日

第5回 3 月 19 日

第6回 4 月 16 日  

特別講師:ヨーガニドラー健康協会 TAKAKO

<TAKAKO先生から>

いま私たちはどんな情報もインターネットで調べれすぐに得る事ができるようになりました。

しかしヨーガでは、知識は体験のためにあるもので、また瞑想体験のなかに全てが在ると教えてくれています。

その体験することを「知る」といいます。

自分ではコントロール不可能な様々な変化に直面した時、私たちはどのようにそれを乗り越え、影響されずに対処して成し遂げるか・・瞑想を通じて自分の内にその答えを発見される事と思います。


今回は今までにないヨーガの時間を企画してくださった中目黒OMA に感謝します。

ご縁ある皆さまとご一緒に、私自身が尊敬する先輩である喜代美さんの訳された

リシケシのスワーミー・チダナンダジマハラージの古典 の講義を読み、瞑想体験の時間も過ごしたいと思っています。

受講料 5,000円/回

OMA会員でない方はご入会をお願いしています。<入会料11,000円、アーユルヴェーダカウンセリング60分付 >
AyurYOGAスタジオクラス
OMAのAyurYOGAはアーユルヴェーダの考え方に基づいたプログラム

人は森羅万象の中に生きている自然の一部。

OMAのYOGAはアーユルヴェーダの季節の考え方に基づいたプログラムで2か月ごとに更新します。

継続して行うことで心身の変化を感じ取れるようになります。



Studio YOGAの特徴

OMAのYOGAプログラムを使いこなす!まさにYOGA三昧のプランです。

OMAスタジオでのヨーガ90分/月4回

スタジオヨーガはもれなくオンライン配信!普段のヨーガクラススケジュールに沿った時間帯のライブ配信でヨーガをお楽しみいただけます。

朝活!眠活!OMLINEの配信(朝と夜毎日配信のYOGAとリラクゼーションのプログラムです)

まずは体験にいらしてください。

公式ホームページよりお申込ください。



どこでもYOGAの特徴[旧YOGA放題]

OMAをオンランヨーガをどこにいても!オンラインヨーガ特化のプランです。

スタジオヨーガはもれなくオンライン配信!普段のヨーガクラススケジュールに沿った時間帯のライブ配信でヨーガをお楽しみいただけます。

朝活!眠活!OMLINEの配信

こちらよりお申込みください。



ドロップイン

StudioYOGAにドロップインしたい方はこちら よりチケットをご購入になりご予約ください。



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>>StudioYOGA

空きのあるクラスの振替、また はご予約をすることができます。

>>不定期開催のヨーガニドラークラス

ヨーガニドラークラスは不定期開催いたします。

振替のご利用も可能です。

新規の方はチケットをご利用ください。

ドロップインご希望の方はこちら よりチケットをご購入いただき、ご予約ください。
アーユルヴェーダ基礎講座
アーユルヴェーダ基礎講座のお申し込み先を移動しました。

こちら より お申込みください。



スタジオとオンライン併用にて開講しております。

この機会に是非遠方の方もご利用ください。



OMAのヨーガやワークショップはアーユルヴェーダの考えに基づいています。

アーユルヴェーダ基礎講座ではアーユルヴェーダの基本的な考えを丁寧に分かりやすくお伝えしております。

この考えを知ることでヨーガクラスの会員様はOMAのヨーガの効果をより感じていただけるはずです。

アーユルヴェーダに興味のある方への最初の一歩にも最適な講座です。

会員以外の方もお申し込みいただけます。

>>OMA基礎講座で学べること

・アーユルヴェーダの基本的な理論と考え方

・アーユルヴェーディックオイルを使ったセルフマッサージ

(オイルはお土産にお持ち帰りください)

・ご自身の体質診断

・体質に合った食べ物や生活法

・オイルうがい

・季節のスパイスを使ったインド直伝本格的チャイの作りかた



アーユルヴェーダを知ることは自分自身を知ることです。

自分らしく毎日がキラキラと輝けるように…

身体も心も健やかに保てるように…

すぐに簡単に実践できる方法をご紹介します。



>>受講料(税込)

3,500円/会員

5,000円/一般

1,500円/再受講(会員のみ)

最小催行人数 3名



>>受講形態

スタジオ受講:中目黒のスタジオへお越しください。

オンライン受講:Zoomを利用したオンライン受講、ご自宅に受講キットを送付します。



>>決済方法について

<会員>

決済画面で【会員用回数券】を選択してください。

<一般>

決済画面で【一般用回数券】を選択してください。



>>〆切

スタジオ受講:講座前日で締め切ります

オンライン受講:講座の7日前で締め切ります



>>キャンセルポリシー

キャンセルは前日までにお知らせください。

それ以降のキャンセルについては以下のキャンセルポリシーに沿った対応とさせていただきます。

なお振込のかたは振り込み手数料を引いた金額を返金とさせていただきます。

当日のキャンセル:100%を申し受けます。
ホームアーユルヴェーディスト全6回講座
第8期2022年 5 月~ 10 月 第3木曜日に開講!

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アーユルヴェーダの広くて深い智慧からOMAが次世代に残したい智慧を選び組み立てた 18 時間

アーユルヴェーダの健康とは・・・

身体も心も魂も幸せに満ちてキラキラと輝き自身の本来持っている力を存分に発揮できる状態

OMAHome Ayurvedist Courseでは自然の力や自分の力を知り

いつまでも若々しくいきいきと毎日を過ごすことができる

具体的なアーユルヴェーダの実践法を実習を交えながら楽しく学びます。

食べ方、考え方、人間関係、人生すべてに活かせる「智慧のあるライフスタイル」がすぐに実践可能です!



上馬塲和夫先生監修

アーユルヴェーダの第一人者で医学博士である上馬塲和夫先生による監修!

日本人のためのアーユルヴェーダ

自分自身を知り、体質別のケア 方法 、選ぶべき食べ物、食べ方、過ごし方、心の持ちよう、全てが手に入ります。

オンライン対応

おうちでもスタジオと同じように受講ができます。

デモ・実習多数

すぐに実践できるアーユルヴェーダのセルフケアや過ごし方を楽しく学べます。

振替制度あり

次の開講期間であれば無料で1回振替が可能。

•再受講も OK

受講済の回は3000 円で再受講できます。

<開講スケジュール>

2022年5月~10月 全6回 18時間

第3目曜日 13:00~16:00(初回のみ12:30より)

第1回 5月19日

アーユルヴェーダとは何か

[実習]食べて良し、塗って良し!万能オイル、ギーを作ろう!

第2回 6月23日

自分の体質を考える

[実習] アーユルヴェーダの万能おかゆ!キチュリー作り♪

第3回 7月21日

アーユルヴェーダ的過ごし方

[実習] アーユルヴェーダの智慧で美肌を目指そう!インド伝統の美肌パック♪

第4回 8月18日

人は食べたものでできている

[実習] 季節のミックススパイスを作ろう!

第5回 9月15日

ホームレメディ

[実習] キッチンファーマシー♪おうちでアーユルヴェーディックケア♪

第6回 10月20日

心と身体は繋がっている

[実習] 体質と香りの関係を考えながらアロマロールオンパフュームを作ろう!



OMA公式HP ホームアーユルヴェーディスト講座 については こちら



<定員>

スタジオ定員 5名

オンライン定員 若干名



<全 6 回 修了後>

「 OMA Home Ayurvedist Course 」修了証 発行

内閣府認定 NPO 法人日本アーユルヴェーダ協会「生命の科学アーユルヴェーダのコーディネーター」認定講座受講 資格 取得

<全6 回受講料>

スタジオ・オンライン共通 64,900 円(税込)

ー内訳ー

全6 回テキスト代、教材費、スタジオ体験料又はオンライン受講キット送料

ー別途負担ー

アーユルヴェーダのコーディネーター登録料

OMA会員でない方は入会金 11,000 円(税込)



<申込期限>

5月 5 日 木曜日



<お申込み方法>

① 『第8期』を選択してください。

② 日時の選択より初回日程の5月19日を選択してください。

③ 決済画面へお進みください。

スタジオにいらして決済の方はその旨お知らせください。

決済後の予約登録はOMAにて行います。

Yoga & Ayurveda OMA 中目黒's Information

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東京都目黒区青葉台1-30-13 サンライズ中目黒202
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月〜金 10:00 - 21:00

土・日 10:00 - 21:00

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