本当の自分に出逢えるヨーガ・・・


ヨーガはそもそもアーユルヴェーダの一部。

アーユルヴェーダではヨーガが生き方そのものという考え方があります。

OMAのヨーガはアーユルヴェーダの考え方を取り入れたインド伝承ヨーガ。

ヨーガ、アーユルヴェーダを軸に、自分を知り、向き合い、磨いていける場としてOMAは始まりました。

エクササイズを目的とした大規模なヨガスタジオとは違い、

小規模、少人数制ならではのゆったりとした空間であなたの体質や目的に合わせ自分磨きはいかがですか。


【 OMAでできること 】

・アーユルヴェーダの理論を摂りいれたヨーガクラス

・アーユルヴェーダの基礎を知る基礎講座を毎月開講

・アーユルヴェーダを生活に取り入れるためのホームアーユルヴェーディスト全6回講座を年2回開講

・アーユルヴェーダ理論を取り入れたアロマセラピーのワークショップや講座



【 OMAのヨーガクラスの特徴 】

・アーユルヴェーダのドーシャ理論の考えに基づいたプログラム

・少人数制で目の行き届いたヨーガクラス(1クラス定員8名)

・SURIYAヨーガマットのレンタル付!いつでも手ぶらでヨーガタイム

・無垢の杉板のフロア、グリーンが心地よい空間

・アーユルヴェーダの季節の考えに基づいたアロマの芳香



>>詳細は各予約ページをご覧ください。

・各講座、ワークショップは会員料金/一般料金の設定がございます。



>>体験ご希望の方

>>OMAをもっと詳しく知りたい方

ホームページをご覧ください。

www.omayoga.com

Yoga & Ayurveda OMA 中目黒's Information

Address
東京都目黒区青葉台1-30-13 サンライズ中目黒202
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Business Hours

月 10:00 - 20:00

火 10:00 - 20:30

水 10:00 - 20:00

木 10:00 - 20:00

金 10:00 - 20:00

土 10:00 - 19:00

Reviews (43)

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  • クービックユーザー 女性 | 50代

    今日身体の隅々まで伸びて気持ち良かったです^ ^

    2020年03月11日

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    諸事情で何ヶ月もお休みしていましたので数ヶ月ぶりのヨガでしたが、OMAのヨガはほぐしに時間を取ってくれるので、とっても気持ち良く出来ました^ ^

    2020年02月28日

  • クービックユーザー

    10kgの味噌仕込み。息子と一緒に参加しました。

    昨年度仕込んだ味噌を野菜につけて食べながら、味噌についての勉強。(スパイス味噌も最高)

    日本人にとって大切な発酵食品がわかり、味噌作り開始!一人では大変だけど、初めての方とでも話ができる所が、このスタジオならではのいい所。

    美味しくなーれと思いを込めて仕込みました。1年後が楽しみです!来年も参加したいです!

    2020年02月16日

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