浜松町 骨盤底筋トレーニング Onde salon オンドサロン

マシンにのっていて、運動になり血流アップするのかポカポカしてきました。

運動していなくて座っているだけで運動ができているみたいでびっくりしました。

最初は弱くスタートしましが段々慣れて来て

後半は腰にも響くくらい筋肉を動かしてる感じがしました。年々筋肉も衰えてくるので座ってるだけで

引き締まって行くのは嬉しいです。身体もポカポカしました。

座ってるだけなのですが、骨盤底筋へのアプローチをしっかりと感じました。

続けると鍛えられるだろうと思います。

手軽なのもとても良いですね。

周りの方へも紹介したいと思います。

ありがとうございました。

着替える必要がなく、椅子に30分座っているだけなので、汗もかかず気楽に利用できるのが良いです。

スタッフの方が丁寧にご説明下さり居心地良かったです。初めてでしたので成果はまだ分かりませんが、ネット予約もできるので、隙間時間を見つけて、少し続けてみようと思います。

座ってEMSを当たるということは、内臓の筋トレになりそうだなと思って行きました。座ってるだけなのに！めちゃくちゃびりびりきて（強さは自分で調節できるのでご安心を）効いてる感じが濃密！これはヒップアップにもなるなぁと期待が高まりました。着替えがないのは本当に楽ちんです。行って受付して、お茶飲みながら座るだけ。ちょっと休憩しにいったつもりがお尻上がってた( ⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝)的なお手軽でお得な感覚が気分いいです。

色んな筋肉運動があって面白かったです！

運動が苦手な私でも座っているだけでこんなにも良いことが沢山あるのかと嬉しくなりました♪

スタッフさんも優しく、居心地が良かったです。

海外ではすでに大事にされている膣トレを日本でも早く浸透していってほしいなと思いました(*ˊᗜˋ*)

座っているだけで、ケアが出来るのはとても良いと思いました。中々自分で出来ないケアをしてくれるので、期待したいです。