ONE'SBODY
月1でもカラダは変わる、30分のジブン磨き1×1フィットネス

ONE’SBODYでは、理想の姿を実現するための第一歩を共に踏み出すお手伝いをいたします。
私たちは独自のトレーニングメソッドと3つのこだわりでお客様の理想のカラダを叶えるサポートをいたします。

独自のトレーニングメソッドは、体の分析、指導、管理に特化しており、
ジムに通う以外の日常生活の習慣を正しく整えることに重点を置いています。
ONE'SBODY　3つのこだわり
①低頻度・短時間で理想のカラダを叶える独自メソッド
　分析、指導、管理に特化しており、日常の生活習慣を正しく整えることに重点を置いています。
②パーソナルトレーニングは学びの場
　単に体を鍛えるだけでなく、正しい生活習慣や運動の知識を学ぶ場として多くの知識を提供します。
③短期的な結果ではなく持続的な健康美を実現
　長期的に健康で美しい身体を維持するための習慣作りを重視。

独自のメソッドとこだわりで「お客様の生涯トレーナー」として、正しく、楽しく、学びのあるトレーニングを通じて喜びを提供することをお約束します。
ONE'SBODYでは、FMS（ファンクショナルムーブメントスクリーン）を用いて体の使い方を数値化し、分析することで、効率的かつ簡単に理想の体を手に入れるプランを提供しています。そのため、初心者から経験者まで、年齢や性別に関わらず、正しいフォームとトレーニング方法を学びながら、健康的な体づくりをサポートします。

このように、あなたの人生の1ページに関われることを大変光栄に思っています。
ぜひ、共に理想の自分を手に入れ、豊かで健康的な未来を創りましょう。
ONE'SBODYでの新しいスタートを心よりお待ちしております。

パーソナルジムONE'S BODYフレスポ長泉店

パーソナルジムONE'S BODYフレスポ長泉店の基本情報