\なりたい自分を、自分でつくれる場所。/
“スポーツ医科学ジム”という今までにないジム体験を。
専門資格を持つスタッフが伴走し、
競技力の向上、痛みの緩和、姿勢の改善など
アスリートから主婦、シニアから小学生まで、
だれもが、よりよいカラダの状態で
充実したライフパフォーマンスを発揮できるよう導きます。
さぁ、一生モノのカラダづくり習慣を、ここOneSelFから。
◉OneSelFの特長◉
01 専門性: 全スタッフ理学療法士やアスレティックトレーナーなど、公的専門資格を持つスタッフが担当。カラダを精密に分析し、パフォーマンスアップはもちろん、ケガや不調にも安心な、安全性と効率性を備えた充実のアプローチ。
02 個別最適性: 毎セッションの緻密なカラダチェックに基づく的確なプログラムで、最短ルートでのパフォーマンス向上を実現。多角的なサポートで、トップアスリートから運動初心者まで、常に“今のあなた”にフィットする最適なトレーニングをご提供。
03 日常性: スポーツ医科学の専門家が構築したメソッドを、日常生活に無理なく取り入れられる形でご提供。ジムでのトレーニングを特別な一日で終わらせず、家庭や職場でも継続しやすいフィードバックやエクササイズで、カラダづくりがあなたの日常に自然に溶け込む。
全体のご利用所要時間は50分程(カウンセリング&チェック 10分 +トレーニング指導 40分)です。ご利用状況により多少前後することもございますので、予めご了承いただけますと幸いです。
(所要時間の15分は予約間隔の時間です。実際のご利用時間はカウンセリング&チェック 10分+“セルフ”パーソナルトレーニング40分の50分程度とお考えください)
TEL 090-5461-0109
Mail one.self.for.your.life@gmail.com
HP https://www.one-self.net/mitaka_LP