OneSelF ｜ スポーツ医科学ジム

＼なりたい自分を、自分でつくれる場所。／
“スポーツ医科学ジム”という今までにないジム体験を。

専門資格を持つスタッフが伴走し、
競技力の向上、痛みの緩和、姿勢の改善など
アスリートから主婦、シニアから小学生まで、
だれもが、よりよいカラダの状態で
充実したライフパフォーマンスを発揮できるよう導きます。
さぁ、一生モノのカラダづくり習慣を、ここOneSelFから。

◉OneSelFの特長◉
01　専門性： 全スタッフ理学療法士やアスレティックトレーナーなど、公的専門資格を持つスタッフが担当。カラダを精密に分析し、パフォーマンスアップはもちろん、ケガや不調にも安心な、安全性と効率性を備えた充実のアプローチ。

02　個別最適性： 毎セッションの緻密なカラダチェックに基づく的確なプログラムで、最短ルートでのパフォーマンス向上を実現。多角的なサポートで、トップアスリートから運動初心者まで、常に“今のあなた”にフィットする最適なトレーニングをご提供。

03　日常性： スポーツ医科学の専門家が構築したメソッドを、日常生活に無理なく取り入れられる形でご提供。ジムでのトレーニングを特別な一日で終わらせず、家庭や職場でも継続しやすいフィードバックやエクササイズで、カラダづくりがあなたの日常に自然に溶け込む。

全体のご利用所要時間は50分程（カウンセリング&チェック　10分 ＋トレーニング指導　40分）です。ご利用状況により多少前後することもございますので、予めご了承いただけますと幸いです。
（所要時間の15分は予約間隔の時間です。実際のご利用時間はカウンセリング&チェック 10分＋“セルフ”パーソナルトレーニング40分の50分程度とお考えください）


TEL　090-5461-0109
Mail　one.self.for.your.life@gmail.com
HP https://www.one-self.net/mitaka_LP

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“スポーツ医科学ジム”という今までにないジム体験を。

専門資格を持つスタッフが伴走し、
競技力の向上、痛みの緩和、姿勢の改善など
アスリートから主婦、シニアから小学生まで、
だれもが、よりよいカラダの状態で
充実したライフパフォーマンスを発揮できるよう導きます。
さぁ、一生モノのカラダづくり習慣を、ここOneSelFから。

◉OneSelFの特長◉
01　専門性： 全スタッフ理学療法士やアスレティックトレーナーなど、公的専門資格を持つスタッフが担当。カラダを精密に分析し、パフォーマンスアップはもちろん、ケガや不調にも安心な、安全性と効率性を備えた充実のアプローチ。

02　個別最適性： 毎セッションの緻密なカラダチェックに基づく的確なプログラムで、最短ルートでのパフォーマンス向上を実現。多角的なサポートで、トップアスリートから運動初心者まで、常に“今のあなた”にフィットする最適なトレーニングをご提供。

03　日常性： スポーツ医科学の専門家が構築したメソッドを、日常生活に無理なく取り入れられる形でご提供。ジムでのトレーニングを特別な一日で終わらせず、家庭や職場でも継続しやすいフィードバックやエクササイズで、カラダづくりがあなたの日常に自然に溶け込む。

全体のご利用所要時間は50分程（カウンセリング&チェック　10分 ＋トレーニング指導　40分）です。ご利用状況により多少前後することもございますので、予めご了承いただけますと幸いです。
（所要時間の15分は予約間隔の時間です。実際のご利用時間はカウンセリング&チェック 10分＋“セルフ”パーソナルトレーニング40分の50分程度とお考えください）

8/31までのご予約はこちらからお取りくださいませ。

※現在、三鷹店では新規予約枠に制限を設けております。
ご希望の日時で新規枠がない場合は、こちらのフォーム からお問い合わせください。


＼なりたい自分を、自分でつくれる場所。／

“スポーツ医科学ジム”という今までにないジム体験を。

専門資格を持つスタッフが伴走し、 
競技力の向上、健康増進、痛みの緩和、姿勢の改善など
アスリート、小学生からシニアまで、
男性・女性問わずだれもが、よりよいカラダの状態で
充実したライフパフォーマンスを発揮できるよう導きます。
さぁ、一生モノのカラダづくり習慣を、ここOneSelFから。


◆初回料金
　3,980円（税込）　

※ 初回体験では、事前のカウンセリング&チェックの後、トレーニングパートナーによる指導のもと、次回移行の安全かつ的確なトレーニングプログラムの体験とプランニングを行います。事前のカウンセリングからプラン内容のご説明・登録までで50分程度とお考えください。
※ 三鷹店の初回体験は現地決済のみとなります（クレジットカード、タッチ決済、交通系IC、PayPay等をご利用いただけます）


◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・当施設は全面内履き仕様です。スリッパのご用意はございますが、上履き・シューズをお持ちの方は是非ご持参ください。
・施設内にはウォーターサーバーをご用意しております。そのほかに施設内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・事前に体組成測定などをご案内いたします。ご予約の15分前を目処にご来店ください。
・遅れて来られた場合は、ご対応をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセルの期限はご予約時間の24時間前までです。
・予約日時をご変更される場合は、一旦現在の予約をキャンセルいただき再度ご予約をお取りください。
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願いできますと幸いです。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
　 ※やむを得ない事情の場合はこの限りではありません。

◆月額会費のお支払い方法 月額会費のお支払い方法はクレジットカード引き落としと銀行口座振替の2種類からご都合のよろしい方をお選びいただけます。 ご入会を検討されている方は体験日に以下のものを事前にご用意いただけますと幸いです。
　-クレジットカード引き落としをご希望される方 クレジットカード
　-銀行口座振替をご希望される方 通帳および銀行印鑑（インターネット銀行など印鑑を登録されていない場合は任意のご印鑑で問題ございません）

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
　TEL：090-5461-0109
　Mail：one.self.for.your.life@gmail.com
　HP ：https://www.one-self.net/mitaka_LP

＊ご留意
・所要時間の表記の"15分"は予約間隔の時間です。
・より最適なプログラムをご提供するために、ご来店前日にアンケートを送付しております。事前に必要事項にご回答いただけますと幸いです。
・OneSelFは同業の方もご利用いただけます。ご利用をご希望される場合は通常利用でお申し込みください。

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“スポーツ医科学ジム”という今までにないジム体験を。

専門資格を持つスタッフが伴走し、 
競技力の向上、痛みの緩和、姿勢の改善など
アスリートから主婦、シニアから小学生まで、
だれもが、よりよいカラダの状態で
充実したライフパフォーマンスを発揮できるよう導きます。
さぁ、一生モノのカラダづくり習慣を、ここOneSelFから。


◆初回料金
 3,980円（税込）

※ 初回体験では、事前のカウンセリング&チェックの後、トレーニングパートナーによる指導のもと、次回移行の安全かつ的確なトレーニングプログラムの体験とプランニングを行います。事前のカウンセリングからプラン内容のご説明・登録までで50分程度とお考えください。


◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・当施設は全面内履き仕様です。スリッパのご用意はございますが、上履き・シューズをお持ちの方は是非ご持参ください。
・施設内にはウォーターサーバーをご用意しております。そのほかに施設内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・事前に体組成測定などをご案内いたします。ご予約の15分前を目処にご来店ください。
・遅れて来られた場合は、ご対応をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセルの期限はご予約時間の24時間前までです。
・予約日時をご変更される場合は、一旦現在の予約をキャンセルいただき再度ご予約をお取りください。
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願いできますと幸いです。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
※やむを得ない事情の場合はこの限りではありません。

◆月額会費のお支払い方法
月額会費のお支払い方法はクレジットカード引き落としと銀行口座振替の2種類からご都合のよろしい方をお選びいただけます。 ご入会を検討されている方は体験日に以下のものを事前にご用意いただけますと幸いです。

-クレジットカード引き落としをご希望される方
クレジットカード

-銀行口座振替をご希望される方
通帳および銀行印鑑（インターネット銀行など印鑑を登録されていない場合は任意のご印鑑で問題ございません）

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
TEL　070-4811-0536
Mail　oneself.tachikawa@gmail.com
HP https://www.one-self.net/tachikawa_LP

＊ご留意
・所要時間の表記の"15分"は予約間隔の時間です。
・より最適なプログラムをご提供するために、ご来店前日にアンケートを送付しております。事前に必要事項にご回答いただけますと幸いです。
・OneSelFは同業の方もご利用いただけます。ご利用をご希望される場合は通常利用でお申し込みください。

「肩の痛み」から「理想の動き」へ。日本経済新聞にも掲載された最新サポーター「Axis Fit™」と開発者直伝の知見で、あなたの肩関節をデザインしましょう。

🏫イベント内容

①「導入セッション：動いて治す。〜OneSelFが治療やマッサージをしない理由〜」
OneSelF代表　佐藤祐輔

②「メインセッション：ハマる肩をつくるサポーターの開発秘話と実践体験」
北里大学准教授　河端将司先生（「Axis Fit™」開発者・特許出願済）

＊：当日は会場にて「Axis Fit™」のご試着およびご注文も可能です。

📅日程 5月10日（日）14:30〜16:00

📍場所
OneSelF立川

💰料金
OneSelF会員：無料（お支払方法では「現地決済」をご選択ください　当日のお支払いは発生しません）
一般の方・専門家の方：2000円（お支払い方法では「クレジットカード事前決済」or「現地決済」をご選択ください）

【コンセプト】

本シリーズは、運動器疾患に対する評価とトレーニング介入を実践的に学ぶセミナーシリーズです。

事前にオンライン講義で疾患の 理解や評価の考え方を整理し、その後の対面セミナーでは実際の評価手順とエクササイズ介入を実技中心で学びます。

臨床・トレーニング現場では、
「評価は学んだが実際の介入に結びつかない」
「エクササイズを知っていても選択の根拠が曖昧」
という課題を感じる場面が少なくありません。

本シリーズでは

・疾患の理解
・評価の視点
・エクササイズの選択
・介入の組み立て

を一つの流れとして実践的に習得することを目的としています。

オンラインと対面を組み合わせることで、
知識と実技の両面から臨床力・指導力を高めることができるシリーズです。

2週間前に別途配信する予習動画を視聴のうえ、ご参加いただくことを推奨しております。

【対象】

・理学療法士（PT）
・作業療法士（OT）
・アスレティックトレーナー（AT）
・柔道整復師
・パーソナルトレーナー
・そのほか運動器リハビリ・スポーツ現場に関わる専門職

特に

・評価から介入までの流れを整理したい方
・疾患に対するエクササイズの選択に悩んでいる方
・現場で活かせる実践力を高めたい方

におすすめの内容です。

【学べる内容】

本シリーズでは、以下の内容を段階的に学びます。

●疾患の病態理解と発生メカニズム
●評価の視点とチェックポイント
●介入の考え方とエクササイズ選択
●動作改善を目的としたトレーニング実践
●再発予防・復帰に向けた運動戦略

オンライン講義で整理した内容をベースに、
対面セミナーでは実際の評価方法やエクササイズを実技形式で学びます。

【形式】

■オンライン講義
開催2週間前に配信
（疾患理解・評価の考え方）

視聴時間：約60〜90
アーカイブ視聴可能

■対面セミナー
各回：日曜日（第3日曜日）
時間：半日（実技中心）

評価方法
エクササイズ指導
介入の組み立て

を実践形式で学習します。

【参加メリット】

●オンラインで基礎を学び、対面で実技を習得できる
●評価からエクササイズ介入までを体系的に理解できる
●臨床やトレーニング現場で再現しやすい内容
●シリーズ参加により疾患別の理解を体系的に深められる

【2026年度 開催予定】

4月：非特異的腰痛
5月：アキレス腱障害
6月：投球障害肩
7月：半月板損傷
8月：ハムストリングス肉離れ
9月：投球障害肘
10月：ACL損傷
11月：股関節FAI
12月：足関節捻挫
1月：肩関節脱臼
2月：テニス肘
3月：AKP（膝前面痛）

※第3日曜日開催（8月は第4日曜日）

【料金】

◆オンラインセミナーセット料金（500円OFF）
一般：12,000円
学生：10,000円※

◆対面セミナー単発料金
一般：10,000円※
学生：8,000円※

※システム上12,000円と表示されますが、現地決済の際に上記料金へ調整いたします。
※ご予約時のアンケートにてオンラインセミナーセット申込の有無をご回答ください。

【キャンセルポリシー】

キャンセル時の対応は以下の通りです。

■開催1週間前まで
　キャンセル料なし
■開催1週間前〜1日前まで※
　参加費 50%
■当日キャンセル・無断キャンセル
　参加費 100%

※銀行口座振り込みによるお支払いをお願い致します。

【コンセプト】

本シリーズは、身体機能の理解をもとにセルフケアやエクササイズを組み立てる力を養うことを目的とした実践型セミナーシリーズです。

臨床現場やトレーニング指導の場では、
「このエクササイズはなぜ必要なのか」
「どの機能にアプローチしているのか」
という視点を持つことが重要です。

本シリーズでは、関節や筋の働き、身体の運動連鎖などの機能的視点から身体を理解し、現場で活用できるセルフケアやエクササイズの選択・指導方法を実践的に学びます。

各回は特定のテーマに焦点を当て、
・身体機能の理解
・評価のポイント
・セルフケア・エクササイズの実践

を通して日々の臨床やトレーニング指導に直結する知識と技術を身につけることを目指します。

単発での参加でも学びやすい内容ですが、シリーズとして継続して学ぶことで、身体機能の理解を体系的に深めることができる持続学習型のプログラムとなっています。

【対象】

・理学療法士（PT）
・作業療法士（OT）
・アスレティックトレーナー（AT）
・柔道整復師
・パーソナルトレーナー
・そのほか運動指導やリハビリテーションに関わる専門職

特に

・エクササイズの根拠を整理したい方
・セルフケア指導の幅を広げたい方
・身体機能の理解を深めたい方

におすすめの内容です。

【学べる内容】

●身体機能の基礎理解
●評価の視点とチェックポイント
●セルフケアの考え方と指導方法
●症状改善を目的としたエクササイズ実践
●再発予防やコンディショニングへの応用

各回では、現場でそのまま活用できるセルフケアやエクササイズを中心に紹介し、実践的な理解を深めます。

【2026年度 開催予定】

全9回
4月：膝関節
5月：足関節・足部
6月：股関節
7月：肩関節
9月：肘関節・手関節
11月：腰部・骨盤帯
12月：頸部・胸部
2月：歩行①
3月：歩行②

【形式】

対面セミナー（実技中心）
事前に配布されるエクササイズ動画で予習
実技・エクササイズ実践
身体機能の理解から実践までを、体験しながら学ぶ形式で進めます。

【参加メリット】

●現場で使えるセルフケア・エクササイズの引き出しが増える
●身体機能の理解が深まり、評価や指導の根拠が明確になる
●実技中心のため実践力が身につく
●シリーズ参加により身体機能を体系的に学べる

【受講費】

一般：7,000円
学生：5,000円

お得な年間チケットもご用意しております。
年間一般：54,000円（6,000円／回）全9回
年間学生：36,000円（4,000円／回）全9回
年間チケットの購入を希望される方は、セミナー事務局までお問い合わせをお願いします。
お問い合わせ先：oneself.tachikawa@gmail.com

【キャンセルポリシー】

事前資料送付後（開催日1週間前）のキャンセルは、原則としてお受けいたしかねます。あらかじめご了承ください。

【OneSelF Therapist & Trainer Growth Collegeとは？】
　人生100年時代と言われる現在、どのように健康的に人生を謳歌するか、という関心が高まっています。特にコロナ禍の不活動解消のため、再びトレーニングが脚光を集めています。このように、ご自身の健康について意識する方が増えたことはトレーニング業界としてはとても喜ばしいことです。その一方でトレーニング中の事故により怪我をされる方や不調を訴える方が増加していることは非常に残念なことであり、この事態を放置することは将来的にセラピスト、トレーナーの活躍市場を縮小してしまうことに繋がります。このような世の中において、セラピスト・トレーナーの社会的価値を高め、安心安全に健康的なカラダづくりを提供するために必要とされる人とはどのような人でしょうか。
　私たちOneSelFは、「スポーツ医学とスポーツ科学の知識に基づき、人それぞれのニーズに伴走し、個別最適化されたトレーニングを実施できる人」こそ現代に必要な人材であると考え、自身の研鑽とスタッフの育成、より良いサービスの提供を目指しています。トレーニングの質向上だけでなく、人生においてトレーニングを価値あるものとすることは、個人でなくセラピスト、トレーナーのチーム一丸となって取り組むべきであると考えています。この『OneSelF Therapist & Trainer Growth College』を通して、スポーツ医科学の第一線で経験を積んだOneSelFのスタッフが提供できる「カラダづくり」に対する考えやノウハウを実際にどのように活用していくのかを少しでも多くのセラピストやトレーナーに提供する場を設けることで、トレーニング業界に対する信用の獲得とさらなる発展に貢献できると信じています。
　トレーニング業界をさらに良い場所へと昇華していく次世代を担う仲間づくりを進めましょう。

【コンセプト】
筋骨格傷害基礎のセミナーは、忙しい臨床家が“どこでも学べる科学的基礎”をテーマごとに深めるためのオンライン学習シリーズです。
PT・OT・AT・柔道整復師など、運動器領域に関わる専門職が最新エビデンスに基づく知識を短時間で効率よく習得できます。
1回完結型のテーマ設定で必要な知識をいつでもどこからでも深められるのが特長です。

【対象】
理学療法士（PT）
作業療法士（OT）
アスレティックトレーナー（AT）
柔道整復師
そのほか運動器リハビリやスポーツ現場に関わる専門職

【学べる内容】
筋骨格系傷害の病態生理
受傷起点や発生メカニズムの理解
段階的リハビリテーションの組み立て
復帰指標と再発予防の考え方
臨床で活かせる最新エビデンスと評価の視点

【形式】
オンライン（Google meet）
各回 60〜90分（講義＋質疑応答）
アーカイブ視聴2週間：当日参加できなくても後日学習OK
講師への質問受付：セミナー後も臨床の疑問に対応

【参加メリット】
オフライン実技や現場での実践に直結する確かな知識の土台が作れる
繰り返し視聴できるので学びの定着が可能
疑問点を継続的に解消できるフォロー体制

【今後の予定】
リアルタイム開催
第7回5/3(日)：アキレス腱障害の科学的基礎
第8回7/5(日)：半月板損傷の科学的基礎
第9回9/6(日)：投球障害肘の科学的基礎
第10回11/1(日)：股関節FAIの科学的基礎
第11回12/27(日)：肩関節脱臼の科学的基礎
第12回3/7(日)：膝関節前面痛の科学的基礎

【キャンセルポリシー】
オンラインセミナー参加URL送付後（開催日1週間前）のキャンセルは、原則としてお受けいたしかねます。あらかじめご了承ください。

【OneSelF Therapist & Trainer Growth Collegeとは？】
　人生100年時代と言われる現在、どのように健康的に人生を謳歌するか、という関心が高まっています。特にコロナ禍の不活動解消のため、再びトレーニングが脚光を集めています。このように、ご自身の健康について意識する方が増えたことはトレーニング業界としてはとても喜ばしいことです。その一方でトレーニング中の事故により怪我をされる方や不調を訴える方が増加していることは非常に残念なことであり、この事態を放置することは将来的にセラピスト、トレーナーの活躍市場を縮小してしまうことに繋がります。このような世の中において、セラピスト・トレーナーの社会的価値を高め、安心安全に健康的なカラダづくりを提供するために必要とされる人とはどのような人でしょうか。
　私たちOneSelFは、「スポーツ医学とスポーツ科学の知識に基づき、人それぞれのニーズに伴走し、個別最適化されたトレーニングを実施できる人」こそ現代に必要な人材であると考え、自身の研鑽とスタッフの育成、より良いサービスの提供を目指しています。トレーニングの質向上だけでなく、人生においてトレーニングを価値あるものとすることは、個人でなくセラピスト、トレーナーのチーム一丸となって取り組むべきであると考えています。この『OneSelF Therapist & Trainer Growth College』を通して、スポーツ医科学の第一線で経験を積んだOneSelFのスタッフが提供できる「カラダづくり」に対する考えやノウハウを実際にどのように活用していくのかを少しでも多くのセラピストやトレーナーに提供する場を設けることで、トレーニング業界に対する信用の獲得とさらなる発展に貢献できると信じています。
　トレーニング業界をさらに良い場所へと昇華していく次世代を担う仲間づくりを進めましょう。

🔶 【小中学生向け】「体幹」と「アジリティ」から紐解く！ 春のパフォーマンスアップトレーニング！！

「体幹」とは、頭～背骨～骨盤にかけての「カラダの中心部分」。
「アジリティ」とは、その状況に合わせて「素早く動く能力」。
パフォーマンス向上の鍵となる体幹とアジリティを2日間で集中的に鍛え、「正しい姿勢」を「速い動き」へと変換する独自の専門プログラムを実施します！

📅イベント概要

日時
【Day1】3月8日（日）「体幹トレーニング」
・小学3〜6年生向け　16:00〜16:50
・中学1〜2年生向け　17:00〜17:50

【Day2】3月15日（日）「アジリティトレーニング」
・小学3〜6年生向け　16:00〜16:50
・中学1〜2年生向け　17:00〜17:50

＊2日間のプログラムはつながりがありますので、両日参加をおすすめいたしますが、単日ご参加でも充分に満足いただける内容をご準備いたします。お気軽にご参加ください。

場所：OneSelF三鷹店（OneSelFフィジカルアカデミー主催）
定員：各時間帯 6名前後（予約状況に合わせて、増枠する可能性がございます）
持ち物：室内履き、運動できる服装（更衣室がございます）、汗拭きタオル、水筒等の飲み物
参加費：500円（クレジットカード事前決済）
特典：当日実施するメニュー表＆エクササイズ動画をプレゼント！

📝 ご予約方法

このページの「予約する」ボタンより、必要事項をご入力の上、お申し込みください。
確認・注意事項が2つございます。

▶その①
ご予約は、28日前から開始となります。（【Day1】は2/8（日）、【Day2】は2/15（日））
2/8～2/14の間までに、【Day1】を先にお申込みしていただいた方で、【Day2】もご参加をご希望の場合、申し込みページのアンケート欄にてその旨もご記入ください。
その場合、優先的に枠を抑えさせていただき、OneSelFから【Day2】のご予約のお願いをご連絡差し上げます。

▶その②
お子様の年齢に合わせて、「16:00～（小学生向け）」と「17:00～（中学生向け）」の枠を選択をお願い致します。
お申込みいただいた枠と、その際のアンケートでご記入いただいたお子様の学年（年齢）が一致しない場合、こちらから確認のご連絡をさせていただきます。

📌 キャンセルポリシー

・開催日5日前までのキャンセル：全額返金いたします
・それ以降のキャンセル：返金不可
・無断キャンセル：今後の参加をご遠慮いただく場合があります

ご質問やお問い合わせ等は、公式LINE からお願いします！
フィジカルアカデミーのホームページもご覧ください！（こちら）

🔶 【小中学生向け】成長期の身体作りとスポーツパフォーマンスアップのための栄養講座

私たちの身体は、日々の食事から摂取した栄養素によって形作られ、動かすためのエネルギーもすべてそこから生み出されます。 特に成長期のアスリートにとって、栄養摂取は「身長を伸ばし体重を増やすための成長エネルギー」と「スポーツで成果を出すための活動エネルギー」の両方を満たさなければならない極めて重要な行為です。中学生、高校生へと進むにつれ、体格の変化とともに練習強度や活動時間も増大し、必要とされるエネルギー量は急激に高まります。 「健やかな成長」と「最高のパフォーマンス」を両立させるために、今どのような食事が必要なのか。本講座では、頑張るジュニアアスリートの未来を支える具体的な栄養戦略をお伝えします。

📅イベント概要

日程：8/17（月）
・小学3〜6年生向け　17:00〜18:15
・中学1〜2年生向け　18:30〜19:45

場所：OneSelF三鷹店
定員：各時間帯 12 名前後（予約状況に合わせて、増枠する可能性がございます）
参加費：2000円（OneSelF会員/フィジカルアカデミー生：無料 → お支払い方法で「現地決済」をご選択ください）
講師：舘田調（管理栄養士、OneSelF栄養カウンセリング担当、Home Kitchen ちょいす マネジャー）

📝ご確認事項

▶その① お子様の年齢に合わせて、「17:15～（小学生向け）」と「18:30～（中学生向け）」の枠を選択をお願い致します。お申込みいただいた枠と、その際のアンケートでご記入いただいたお子様の学年（年齢）が一致しない場合、こちらから確認のご連絡をさせていただきます。
▶その② 保護様・大人のみのご参加・見学も可能となっております。

📌 キャンセルポリシー

・開催日1日前までのキャンセル：全額返金いたします
・それ以降のキャンセル：返金不可 ・無断キャンセル：今後のイベントへの参加をご遠慮いただく場合があります

ご質問やお問い合わせ等は、公式LINE からお願いします。
フィジカルアカデミーのホームページ もご覧ください。