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【初回無料体験】新体感! "セルフ"パーソナルトレーニング
新体感! "セルフ"パーソナルトレーニング
OPEN記念としまして、全てのクライアント様を対象に初回は無料でご利用いただけます! OneSelFであなたに合ったカラダづくりを始めましょう! 本キャンペーンは2月29日をもって終了となりますので、是非この機会にご活用ください。

なぜ初回無料体験?
OneSelFは”セルフ”パーソナルトレーニングジムという今までにない全く新しいコンセプトのトレーニング&コンディショニングジムです。そして、新しいものは恐いものです。
そこで、"セルフ"パーソナルトレーニングの効果を安心して最大限にご体感いただくためにOPEN記念としまして、初回無料体験のコースをご用意いたしました!

初回の全体のご利用所要時間は70分程(チェック 30分 +トレーニング指導 40分)です。ご利用状況により多少前後することもございますので、予めご了承いただけますと幸いです。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・当施設は全面内履き仕様です。スリッパのご用意はございますが、上履き・シューズをお持ちの方は是非ご持参ください。
・OneSelFでは運動前・運動中のそれぞれに最適な水分補給が行えるよう管理栄養士監修の元、ハイポトニック飲料をご用意しております。そのほかに施設内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆開場時間
・ご予約の30分前(午前・午後最初のご予約の方は15分前)からの入室が可能です。
・お着替えやご準備を終えてから予約時間にお越しください。
・遅れて来られた場合は、ご対応をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセルの期限は1日前までです。
・予約日時をご変更される場合は、一旦現在の予約をキャンセルいただき再度ご予約をお取りください。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

※もちろん、やむを得ない事情の場合はこの限りではありません。
ホームページはこちらから→ https://www.one-self.net/
OneSelFの基本情報やSupported Athlete "OneSelF[er]"の情報などが掲載されています!是非ご覧ください。

TEL 050-3565-4649
Mail one.self.for.your.life@gmail.com

あなたもOneSelFで自分史上、最高のパフォーマンスを!
予約受付中
“セルフ”パーソナルトレーニング
全体のご利用所要時間は60分程(チェック 15分 +トレーニング指導 45分)です。ご利用状況により多少前後することもございますので、予めご了承いただけますと幸いです。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・当施設は全面内履き仕様です。スリッパのご用意はございますが、上履き・シューズをお持ちの方は是非ご持参ください。
・OneSelFでは運動前・運動中のそれぞれに最適な水分補給が行えるよう管理栄養士監修の元、ハイポトニック飲料をご用意しております。そのほかに施設内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆開場時間
・ご予約の30分前(午前・午後最初のご予約の方は15分前)からの入室が可能です。月額会員に登録のクライアント様は営業時間内はいつでも入退室可能です。お着替えやご準備を終えてから予約時間にお越しください。
・遅れて来られた場合は、ご対応をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆初回無料体験
OPEN記念としまして、全てのクライアント様を対象に初回は無料でご利用いただけます!
OneSelFであなたに合ったカラダづくりを始めましょう! ご希望の方は下のメニューから無料体験をご選択ください!
是非、お気軽にご利用ください!
なぜ初回無料体験?
OneSelFは”セルフ”パーソナルトレーニングジムという今までにない全く新しいコンセプトのトレーニング&コンディショニングジムです。そして、新しいものは恐いものです。
そこで、"セルフ"パーソナルトレーニングの効果を安心して最大限にご体感いただくためにOPEN記念としまして、初回無料体験のコースをご用意いたしました!
あなたもOneSelFで自分史上、最高のパフォーマンスを!

◆ご利用料金のタイプ
各種月額会員・回数券の詳しい料金表は以下のURLからご覧ください。
https://www.one-self.net/blank

◆キャンセルポリシー
・キャンセルの期限は1日前までです。
・予約日時をご変更される場合は、一旦現在の予約をキャンセルいただき再度ご予約をお取りください。
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願いできますと幸いです。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
※もちろん、やむを得ない事情の場合はこの限りではありません。
◆OneSelFオリジナルフィジカルチェックシート(初回来店および目的・目標変更のクライアント様へ)
OneSelFでは各クライアント様のバックグラウンド、過去のカラダの状態、現在のカラダの状態を把握し、それぞれのクライアント様のご利用目的にあったサービスをピンポイントで提供するため、初回来店前および目的・目標変更時にオリジナルのフィジカルチェックシートへのご記入をお願いしております。
少しお時間をいただきますが(所要時間 5-10分程度)、クライアント様の正確な情報のもと、より安心・安全で効果的なアプローチを行うためにご協力をお願いいたします。
なお、いただいた情報は本施設の利用目的以外には使用いたしませんのでご安心ください。
以下のURLがご予約後に送られてくる確認メールに含まれておりますので、そちらからご回答くださいますようお願いいたします。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd2qEvzNCtzwAS3DRLKIWrPNdGKVuWBwWSc0YFEWaKEkr-lTg/viewform

ホームページはこちらから→ https://www.one-self.net/
OneSelFの基本情報やSupported Athlete "OneSelF[er]"の情報などが掲載されています!是非ご覧ください。

TEL 050-3565-4649
Mail one.self.for.your.life@gmail.com
予約受付中事前決済可回数券月謝現地支払可
フリートレーニング
月額会員(プラチナ・スタンダード)およびフリートレーニングオプションの方限定でご利用いただけます。
これからご登録される方は以下のURLよりお願いいたします。
・月額プラチナ会員
学生:https://coubic.com/oneself-reserve/products/406628
一般:https://coubic.com/oneself-reserve/products/274259
・月額スタンダード会員
学生:https://coubic.com/oneself-reserve/products/246196
一般:https://coubic.com/oneself-reserve/products/178856
・フリートレーニングオプション
https://coubic.com/oneself-reserve/products/527357
◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・当施設は全面内履き仕様です。スリッパのご用意はございますが、上履き・シューズをお持ちの方は是非ご持参ください。
・OneSelFでは運動前・運動中のそれぞれに最適な水分補給が行えるよう管理栄養士監修の元、ハイポトニック飲料をそれぞれご用意しております。そのほかに施設内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆ご留意事項
・フリートレーニング時は基本的にトレーナーの指導はございません。(予約の空き状況によりますが簡単なメニューの確認等はできる場合がございます)
・フリートレーニングの予約時間は1時間刻みとなっておりますが、予約枠許容数内であれば何度でもご予約いただけます。
・日程変更は1度のご予約につき1度まで可能です。期限は1日前までとさせていただきます。
・度重なるご予約変更や無断でご予約のキャンセルがあった場合は、フリートレーニングのご利用を制限させていただく場合がございます。予めご了承ください。なお、やむを得ない場合はこの限りではございません。
予約受付中月謝
EBTS vol.3 【超実践! 足関節のテーピング合宿】
忙しいトレーナー・治療家のための1日を有効に使う早朝セッション
『Early Birds Trainer & Therapist Session』vol. 3
超実践!
足関節のテーピング合宿
ー本気と書いて、「マジ」と読む。ー

一般的な講習会とは一味も二味も違った、確実に自分のモノにする
本気のテーピングセッション合宿!
2020.3.28(土) 19:00 〜 3.29(日) 13:00
※予約画面では、2020.3.28(土) 19:00-23:00と表記されますが、上記開催時間での受付となりますのでご安心ください。
◆講師
元ラグビーU20日本代表トレーナー
伊藤 渉 先生
新潟医療福祉大学 助教
理学療法士, JSPO-AT, 博士(体育学)

◆コンテンツ
3/28(土) 第一日目 基礎スキルを身につける。
★非伸縮テープで足関節を“完璧に固定”する。
3/29(日) 第二日目 超機能的テーピングを身につける。
★底背屈を制限せずに“的確に内反や外反を制動”する。
★症状に合わせて底背屈を制動し“足関節インピンジメント”を防ぐ。

◆対象者
・コメディカル(トレーナー、理学療法士、鍼灸師、柔道整復師など)
・コメディカルの学生

◆こんな方にオススメ!
「学校や講習会でテーピング習ったけど、本当に効果的なテーピングが巻きたい。」
→スポーツ現場・臨床の第一線で活用されているテーピングを少数制のセッションでみっちりと身につけられます。

「テーピング教わったことはあるんだけど、実際に使う機会がなくて自分のモノにできていない。」
→テープは潤沢にご用意してありますので、合宿中、巻いて巻いて、テーピング技術を自分のモノにできます。

「固定するテーピングはできるんだけど、機能的に固定ができない。」
→保護したい組織を守りながら、運動に必要な機能を保つ超機能的テーピングを学べます。

◆参加要件
日本スポーツ協会アスレティックトレーナーの足関節テーピング方法を理解されている方、またはそれに準ずる経験・知識をお持ちの方。

⚠️本セッションは確実にスキルを身につけていただき、即実践していただくために、参加要件を設けさせていただいております。恐れ入りますが、予めご了承ください。
参加要件に関してご質問がある方はone.self.for.your.life@gmail.comまでお気軽にご一報ください。

◆参加費(税込・テーピング・食費含む ) 
50,000円(事前決済で5%引き)

◆早期割引 (10% OFF) 2/29まで!
45,000円!(さらに事前決済で5% 合計15%引き)

◆開場時間
・30分前(18:30)より入室が可能です。

◆定員
8名(到達次第、募集終了)

◆ご宿泊など
宿泊; 施設には無料でお泊まりいただけます。寝袋や寝具などは各自でご用意ください。
   ホテル等での宿泊をご希望される方は各自でお手配をお願いいたします。
入浴; 施設周辺には複数の銭湯がございますので、ご利用ください。
食事; 1日目 夕, 2日目 朝・昼をご用意いたします。

◆キャンセルポリシー
・1ヶ月以上前まで 全額ご返金
・3週〜1ヶ月間前まで 80%ご返金
・2週〜3週間前まで 50%ご返金
・1週〜2週間前まで 20%ご返金
・6日前以降 ご返金不可

※お支払い方法を「当日現地支払い」にされた方(学生の方も含む)のキャンセルに関しては、キャンセルの確認が取れ次第、eメールにて料金の振込先を送付させていただきますので、ご対応のほどお願いいたします。なお、振込手数料はご負担いただきますようお願いいたします。
ご質問・お問い合わせはこちらまで
TEL 050-3565-4649
MAIL one.self.for.your.life@gmail.com
予約受付中事前決済可現地支払可

OneSelFの基本情報

住所
東京都三鷹市下連雀3-33-8 三鷹婦人会館藤ビル2F
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電話番号
05035654649
営業時間

火 09:00 - 21:00

水 09:00 - 21:00

木 09:00 - 21:00

金 09:00 - 21:00

土 09:00 - 18:00

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