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セルフパーソナルトレーニング™
全体のご利用所要時間は55分程(カウンセリング&チェック 15分 +トレーニング指導 40分)です。ご利用状況により多少前後することもございますので、予めご了承いただけますと幸いです。

※現在、新型コロナウィルス感染拡大予防のため、予約枠を制限させていただいております。どうぞご安心して活用ください。
◆初回半額体験
全てのクライアント様を対象に初回半額でご利用いただけます! OneSelFであなたにぴったりなカラダづくりを始めましょう! なぜ初回半額? OneSelFは”セルフ”パーソナルトレーニングジムという今までにない全く新しいコンセプトのトレーニング&コンディショニングジムです。そして、新しいものは恐いものです。
そこで、"セルフ"パーソナルトレーニングの効果を安心して最大限にご体感いただくため、初回体験半額コースをご用意いたしました!

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・当施設は全面内履き仕様です。スリッパのご用意はございますが、上履き・シューズをお持ちの方は是非ご持参ください。
・OneSelFでは運動前・運動中のそれぞれに最適な水分補給が行えるよう管理栄養士監修の元、ハイポトニック飲料をご用意しております。そのほかに施設内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆開場時間
・ご予約の15分前からの入室が可能です。月額会員に登録のクライアント様は営業時間内はいつでも入退室可能です。お着替えやご準備を終えてから予約時間にお越しください。
・遅れて来られた場合は、ご対応をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆ご利用料金のタイプ
各種月額会員・回数券の詳しい料金表は以下のURLからご覧ください。なお、お忙しい方やご都合がつきにくい方にも安心してご活用いただくために、月額会員・回数券ともに、ジムトレーニングとオンライントレーニングで共通になります。ご予定に合わせて、ジム・オンラインをお使い分けください!詳しいご利用料金はこちらよりご覧ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセルの期限は24時間前までです。
・予約日時をご変更される場合は、一旦現在の予約をキャンセルいただき再度ご予約をお取りください。
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願いできますと幸いです。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
※もちろん、やむを得ない事情の場合はこの限りではありません。
◆キャンセルポリシー
・担当パートナーのスケジュールはこちらよりご覧ください。
ホームページはこちらから。
OneSelFの基本情報やSupported Athlete "OneSelF[er]"の情報などが掲載されています!是非ご覧ください。

TEL 050-3565-4649
Mail one.self.for.your.life@gmail.com
フリースペーストレーニング
フリースペーストレーニングオプションをご登録の方はこちらのページよりご予約ください。
これからご登録される方は以下のURLよりお願いいたします。
【Option】フリースペーストレーニング 4h/月
【Option】フリースペーストレーニング 8h/月
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・当施設は全面内履き仕様です。スリッパのご用意はございますが、上履き・シューズをお持ちの方は是非ご持参ください。
・OneSelFでは運動前・運動中のそれぞれに最適な水分補給が行えるよう管理栄養士監修の元、ハイポトニック飲料をそれぞれご用意しております。そのほかに施設内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。
◆ご留意事項
・フリースペーストレーニング時は基本的にトレーナーの指導はございません。(予約の空き状況によりますが簡単なメニューの確認等はできる場合がございます)
・フリースペーストレーニングの予約時間は1時間刻みとなっております。
・日程変更は1度のご予約につき1度まで可能です。期限は24時間前までとさせていただきます。
・度重なるご予約変更や無断でご予約のキャンセルがあった場合は、フリースペーストレーニングのご利用を制限させていただく場合がございます。予めご了承ください。なお、やむを得ない場合はこの限りではございません。
【OneSelF User Meeting】焚き火どき vol.1 『反省ではない"ふりかえり"の極意』
OneSelF Client Meeting
焚き火どき vol.1

焚き火どきとは          
毎月、ある週末の夜にOneSelFユーザーの皆さまが集い
焚き火を囲む(ような)ひとときを過ごす会。
※ホンモノの焚き火はありません。あくまで雰囲気をお楽しみください。
カラダ・ライフ・キャリアなど人生のあらゆる場面で
「あなた史上、最高のパフォーマンス」を発揮するために
役立つ情報を、各分野の専門家がご紹介します!

‘ふりかえる’-‘まなぶ’-‘ふみだす’サイクルで
更に充実した1ヶ月へ。是非奮ってご参加ください^^

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◉内容
01 今月の"ふりかえる"
02 今月の"まなぶ"
反省ではないふりかえりの極意
講師 メンタルコーチ 河合雄也
03 今月の"ふみだす"

◉日時 2021年10月23日(土) 19:00-20:00
◉場所 ZOOM
◉参加費 無料
※当日、お時間になりましたら
予約後にご登録メールに送付される
ZOOM URLよりご入室ください。

※単なる一方向の会ではなく
よりインタラクティブな会とするため
出来るだけカメラONにてご参加ください。
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※ご紹介について
『焚き火どき』は会員様限定のイベントとなっておりますが、会員様お一人あたり2名様までご招待いただけます。是非、ご家族・ご友人・お知り合いをお誘い合わせの上、ご参加ください。
なお、ご招待された方は申し込み時にご招待者のお名前をご記入いただけますと幸いです。

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