全体のご利用所要時間は60分程（チェック　15分 ＋トレーニング指導　45分）です。ご利用状況により多少前後することもございますので、予めご了承いただけますと幸いです。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） ・当施設は全面内履き仕様です。スリッパのご用意はご...

月額会員（プラチナ・スタンダード）およびフリートレーニングオプションの方限定でご利用いただけます。 これからご登録される方は以下のURLよりお願いいたします。 ・月額プラチナ会員 学生：https://coubic.com/oneself-reserve/products/406628 一般：...

休日の朝、ちょっとだけ早起き。 朝陽を浴びながら、カラダを活性化させ、有意義な1日のスタートを。 Good M☀︎rning YOGA 山内やよい氏による 至高の朝ヨガ体験 ◆ 2019/12/21（土早朝） AM 07:00 ～ AM 08:30 ◆ 2020/01/19（日早朝） AM 0...

忙しいトレーナー・治療家のための1日を有効に使う早朝セッション 『Early Birds Trainer & Therapist Session』vol. 2 元ラグビーU20日本代表トレーナーによる 各論！頭部外傷への評価と対応　 ーSCAT５を用いた脳振盪の評価ー 2020/1/12(日)...