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◉OneSelFの特長◉
01 専門性: 全スタッフ理学療法士やアスレティックトレーナーなど、公的専門資格を持つスタッフが担当。カラダを精密に分析し、パフォーマンスアップはもちろん、ケガや不調にも安心な、安全性と効率性を備えた充実のアプローチ。
02 個別最適性: 毎セッションの緻密なカラダチェックに基づく的確なプログラムで、最短ルートでのパフォーマンス向上を実現。多角的なサポートで、トップアスリートから運動初心者まで、常に“今のあなた”にフィットする最適なトレーニングをご提供。
03 日常性: スポーツ医科学の専門家が構築したメソッドを、日常生活に無理なく取り入れられる形でご提供。ジムでのトレーニングを特別な一日で終わらせず、家庭や職場でも継続しやすいフィードバックやエクササイズで、カラダづくりがあなたの日常に自然に溶け込む。
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堀越知晴
今回は意識して取り組んだせいか、久しぶりに良い筋肉痛がでました!ありがとうございました。
匿名のユーザー | 10代以下
匿名のユーザー
腰の痛みに対して安心して取り組めるトレーニングのお話をしていただけました。痛いから止めるのではなく体の使い方を考える機会になりました。今回のトレーニングメニューをまた1週間やって次回にうまく繋げられるように頑張ります!
ユーザー様
本日もご利用いただきありがとうございました!
痛みがあってもやめるのではなく、どう使うかに目を向けられたのは大きな一歩ですね!無理のない範囲で、体の反応を感じながら続けてみてください。
1週間での変化や気づきを、次回一緒に整理して参りましょう!
引き続きよろしくお願い致します。
デザイニングパートナー
松下幸平
2026年05月06日