Reviews (341)

  • クービックユーザー

    せっかく手術をしてなおした手なのでどうにかして、良い状態に戻したいと思っている私にとっては、みてもらいたい部位に特化したトレーニングは、とても価値あるものでした。もちろん、一回ででうにかなるものではないと思いますが、お世話になっていたら必ずなんとかして下さると信じることの出来るレッスンでした。


    返信コメント

    ユーザー様


    日曜日はご来店いただきありがとうございました。

    1時間、手に特化して動く機会はあまり無いかと思います。私もとても良い経験と時間を一緒に過ごさせていただきました。

    細かい点が多かったので、これから少しずつセルフトレーニングにも落とし込んでいけるよう、我々も工夫していきたいと思います。

    今後ともどうぞよろしくお願い致します。


    store manager 松下幸平

    2022年08月02日
  • クービックユーザー

    今日はありがとうございました

    いつもと違い 一つ一つ 細く診てくださつたので 充実していました 

    悪い癖がでたせいか 帰りは痛みが出ましたが

    帰宅後は 痺れもなく 痛みもなく 快適です

    これが続くと良いのですが…

    筋肉をつけるため 努力しないとだめですね

    頑張ります

    次回もよろしくお願いします

    返信コメント

    ユーザー様


    日曜日はご活用いただきありがとうございました。

    私も普段より少し細かく一緒にトレーニングでき良い時間でした。ありがとうございました!

    普段と違うポイントも少々アプローチしたので新しい刺激が入ったかと思います。そこでまた筋力は継続して、少しずつ良い姿勢、良い生活ができるように一緒に努めていければと考えております!

    ユーザー様に良い体験をしていただけるよう我々も頑張ります。

    次回もよろしくお願いいたします!


     シニアパートナー 水野敬太

    2022年08月02日
  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました!

    トレーニング前の左足首の歪みに愕然… こりゃあアキレス腱も痛くなるよなぁ、、なかなかすぐに改善されるものではないですが、日頃の意識と地道なトレーニングで、少しずつでも改善していければと思います。まずは週末の試合で怪我をしないよう頑張ります。また次回もよろしくお願いします!

    返信コメント

    本日もご活用いただきありがとうございました^^

    改めて、ご自身の身体の部位を細かく見ていくと、気づきがありますよね。

    どんなパフォーマンスアップも痛みの改善も、全てはこの気づくところから始まります!

    一歩一歩一緒に高めていきましょう!

    週末の試合、是非楽しんでください。

    引き続きどうぞよろしくお願いいたします!


    シニアパートナー 佐藤祐輔

    2022年07月28日
  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました。

    少し前から気になっていたアキレス腱の痛みをカバーしてもらいつつ、トレーニングメニューを組んでもらえて良かったです!日常生活や運動時のクセや重心、視線の置き方が体の動きを作っていくんだなぁ、、と改めて感じました。

    バランスが取れた、体に優しい(笑)動きができるよう頑張ります。次回もよろしくお願いします!

    返信コメント

    ユーザー様


    この度もご活用いただきありがとうございました!

    パフォーマンスが上がっているということは、出力が上がってきたということでもありますよね。

    その中で今までかかっていなかった負荷をカラダは経験していますので、上手にケアを取り入れながら、体に優しい動きを獲得してまいりましょう^^

    引き続きどうぞよろしくお願いいたします!


    シニアパートナー 佐藤祐輔

    2022年07月22日
  • クービックユーザー | 50代

    ランニングのトレーニングから、リカバリがうまく進まず、膝が腫れてましたが今日のトレーニングで今スッキリしてます。ありがとうございます

    なかなか、自分でストレッチしてもここまでスッキリ出来ません。さすがです!

    返信コメント

    ユーザー様


    いつもご利用ありがとうございます!

    リカバリーとトレーニングのバランスを取っていくことって難しいですよね。。

    これからも身体の変化を感じられる様なヒントを提供させて頂ければと思います!

    引き続きよろしくお願い致します!


    store manager 松下幸平

    2022年07月28日
  • クービックユーザー

    腱板断裂のオペから6週間目、久しぶりにトレーニングでした。

    ケガの事まで相談して私の中ではセカンドオピニオンです。


    返信コメント

    ユーザー様


    ご利用ありがとうございました!

    また、大きな信頼を頂きありがとうございます!


    術後と言えど、いつもながらパワフルなご様子で、此方も元気を頂きました!

    出来ることからコツコツと、復帰を目指して共に頑張りましょう!

    今後ともどうぞよろしくお願い致します!


    Store manager 松下幸平

    2022年07月17日
  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました。ふくらはぎの張りが足首からきていたとは… 暑さと冷房で少々疲れ気味でしたが、トレーニングに加えてふくらはぎストレッチ、しっかり汗もかいてスッキリしました。ふくらはぎのトレーニングは家でも続けたいと思います。

    次回もよろしくお願いします!

    返信コメント

    ユーザー様


    本日もご利用ありがとうございました!

    ふくらはぎストレッチとトレーニング、練習前にも取り入れていただけると足をつく感覚も良くなるかと思います!

    足が攣らない程度に頑張ってお試し頂ければ幸いです!

    引き続きどうぞよろしくお願い致します。


    store manager 松下幸平

    2022年07月13日
  • クービックユーザー

    川島さんは、身体を、正しく使えるような、ストレッチ、自重トレーニングを教えたくださるので、自身のトレーニングの際に効果的です。また、個々の身体的特徴を事前に診ていただけるところも、信頼を寄せる一つの理由です。

    アシスタントトレーナーのクオリティに差があるので、気になります。大塚さんは真剣に取り組んでくださいます。

    返信コメント

    ユーザー様


    いつもご活用いただき、信頼もいただきありがとうございます。

    また各パートナーについてのご意見も頂戴し、ありがとうございます。

    更に信頼を得られるよう、またスタッフ一同取り組んで参ります。


    今後ともどうぞよろしくお願いいたします!


    Store Manager 松下幸平

    2022年07月13日
  • クービックユーザー | 50代

    ちょっと体は疲れていたけど、川島さんの元気な声がけで楽しくトレーニング。クセのある強い子 の右サイドが、気づかずにちょっと姿勢が崩れていて、まだ自分だけでは気づけないのがなさけない。。 ちゃんと自分で気づいて修正できるようになりたいです。ありがとうございました❗

    返信コメント

    ユーザー様


    いつもご利用ありがとうございます。

    楽しいトレーニングになった様で嬉しい限りです。


    姿勢や動きの修正は身体が運動を学習することでできる様になってきます。

    ご自身の身体と向き合い、身体に様々な動きを経験させて上げることが重要です。

    これからも楽しいトレーニングと新しい経験ができる場所を提供させて頂ければ幸いです。


    今後ともどうぞよろしくお願い致します!


    ストアマネージャー 松下幸平

    2022年07月12日
  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました!

    右側の股関節引き込みと臀筋の安定感がまだまだだなぁと感じました。左右同じ強さ、速さで蹴り出しができるようにがんばります。

    ビジョントレーニングもバスケのプレイを通じて意識していきたいです。

    返信コメント

    ユーザー様


    いつもご利用ありがとうございます!

    今回は後半、右の荷重とサイドホップの感覚が良くなってきましたね!

    良い感覚で動くことで身体が運動を学習していきます。

    環境や負荷を調整することも大切なので、是非体育館でも意識して動いてみてください!

    今後ともどうぞよろしくお願い致します。


    ストアマネージャー 松下幸平

    2022年07月03日
  • クービックユーザー

    理学療法士の方の的確な診断、トレーナーの方のとても丁寧なトレーニング指導、そしてアシスタントの方には最初から最後まで寄り添っていただき、心から感謝しています。OneSelfは不安ゼロでトレーニングをご指導いただける貴重な場所だと思いました。今後ともご指導のほどよろしくお願いいたします。

    返信コメント

    ユーザー様


    いつもご利用頂きありがとうございます。当施設の強みを実感して頂き、大変嬉しく思います。

    より繊細な身体評価と、より濃密なトレーニングを経験して頂けるよう、スタッフ一同精進してまいります!

    今後とも、どうぞよろしくお願い致します。


    ストアマネージャー 松下幸平

    2022年07月01日
  • クービックユーザー

    藤巻さん今まで大変お世話になりました。

    身体が固くなかなか思ったようにトレーニングメニューをこなせない時は、できないならこれは?この体勢で良いのでといろいろアプローチしてくださいました。

    少しでもできると誉めてくださり、無理かな?からできるかも!という思いに変えてくださって、毎回背中を押してもらっている気持ちでした。

    お別れは寂しいですが、新しいことへのチャレンジ藤巻さんなら大丈夫、応援しています。

    お身体に気をつけて頑張ってくださいね。

    今度お会いするまでに、少しでも身体が柔らかくなった姿をお見せできるように私も頑張ります。

    返信コメント

    ユーザー様


    暖かいお言葉、本当にありがとうございます。

    ユーザー様の頑張っている姿を見て、私もいつも本当にパワーをいただいておりました。出来なかったことが出来る様になると、自分のことのように嬉しかったです!心強いお言葉を胸に、次お会いする時までにさらに成長した姿を見せられるよう新天地でも頑張ります!

    これからも何卒よろしくお願いいたします。


    ジュニアパートナー 藤巻

    2022年07月02日
  • クービックユーザー

    今日で中一さんの指導が 最後になりました。

    2年十ヶ月 運動音痴で 身体を動かすのが大嫌いの 私を

    諦めもせず根気よく この動きはここの筋肉を鍛える

    ここを意識してと

    細く わかりやすく

    指導してくださったのには

    感謝しかありません


    喜んで応援して

    送り出さなくてはいけないのに一抹の寂しさを感じています

    ありがとうございました


    これから また 皆様に

    お手数をお掛けしますが

    よろしくお願いします

    返信コメント

    ユーザー様


    本日も濃いトレーニングお疲れ様でした。2年10ヶ月、初めてご一緒にトレーニングさせて頂いた時から、コロナ禍でオンライントレーニングの時も、私の持つ120%の力でサポートさせて頂きました。それに対して、いつも真面目に根気強く、向上しようという思いで受け止めて頂き、私もご一緒にトレーニングさせて頂いて、楽しかったし、自分も頑張ろう!と思えました。また、トレーニング外のところでも、さまざまな面で気を遣って頂き、誠にありがとうございました。新天地でも精進して参りますので、何卒引き続きよろしくお願い致します。


    ジュニアパートナー 中一尚斗

    2022年06月30日
  • クービックユーザー | 50代

    本日も充実したトレーニングをありがとうございました。これまで自分のお腹の引き締り具合に自信を持てた事が無い私ですが、腰の痛みもお腹から、と教えて頂き、改めて自分の腹筋(の緩み)と真摯に向かい合ってみようと思えました。

    また、7月からプロ女子サッカーを支えるポジションに行かれる中一さん、これまで本当にお世話になりありがとうございました。豊富な知識と鋭い観察力、優しい物腰と必要な時のプッシュ力を併せ持たれた中一パートナーに教えて頂いたこと、大切にします。いろいろ大変な事もあると思いますが、またOne Selfでも進化したお姿をご披露下さい! 応援してます👍

    山田


    返信コメント

    本日もご活用いただきありがとうございました!

    腹筋にも真摯に向き合って取り組めたとのこと。充実なトレーニング時間が提供でき嬉しく思います!

    また次回もよろしくお願いいたします!

    シニアパートナー 水野敬太


    短い間でしたが、ありがとうございました!

    この期間の山田さんのカラダの進化ぶりには驚いております。また、get out of comfort zoneは私も好きな言葉のひとつです。私も山田さんのように色々チャレンジしていこうと思います!ありがとうございました!引き続きよろしくお願い致します!

    ジュニアパートナー 中一尚斗

    2022年06月28日
  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました!

    トレーニング前の股関節の硬さに驚愕!!しましたが、なんとか最後は人並みに戻って良かったです…笑  バスケが徐々に平常運転に戻りつつあり、その中で試行錯誤しながらもところどころでトレーニングの成果を感じられるのは嬉しいです。トレーニングで掴んだ動きを自然に出せるよう頑張ります。

    返信コメント

    ユーザー様


    本日もご活用いただきありがとうございました^^

    久々に担当させていただきましたが、動きの変化にびっくりしました!

    バスケの試合の中でも活かせているとのこと、大きな成果ですね!

    この進化を引き続きご体感いただきながら、前へ上へと進んでまいりましょう。

    引き続きどうぞよろしくお願いいたします!


    シニアパートナー 佐藤祐輔

    2022年06月23日
  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました!

    左の股関節と内転筋を意識したメニュー、少しずつでも左右差なく動けるようになるといいなぁ、と思っています。特にディフェンスの時の切り返しは明らかに左脚で蹴り出すのが遅いので、しばらくはそこが課題です。

    また次回もよろしくお願いします!

    返信コメント

    ユーザー様


    火曜日もありがとうございました!

    以前と比べるとだいぶ股関節を使って動けてきたな!と感じますが、まだ左右差、左足の蹴り出しは課題ですよね。引き続きパフォーマンスアップに向けて一緒に努めていければと思います!

    こちらこそ次回もよろしくお願い致します!


    シニアパートナー 水野敬太

    2022年06月16日
  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました!

    バスケの苦手な動きとビジョントレーニングの苦手な動きが見事に合致(笑) バスケをイメージしながら一つ一つのメニューをやっていきます。

    次は7月末の大会に向けて頑張ります。

    返信コメント

    ユーザー様


    いつもご利用ありがとうございます。

    身体の左右差は少なくなってきましたね!

    先日の試合で見えた課題にも改めて取り組んで、7月の大会で良いパフォーマンスが発揮できると良いですね!

    これからも視覚も含め、パフォーマンスアップに向け、サポートさせて頂きます!

    どうぞよろしくお願いいたします。


    シニアパートナー 松下幸平

    2022年06月14日
  • クービックユーザー | 50代

    中一さんにトレーニングみてもらうため、予定やりくりして平日朝にトレーニング。みていただき、激励?できてよかったです。腹筋が弱いかも と言われてショックだったので、もっと頑張ります。やはり微妙に姿勢が崩れている時があり、もっと姿勢を意識してトレーニングしようと思います。ありがとうございました!

    返信コメント

    ユーザー様

    改めまして、いつもご利用ありがとうございます。また、わざわざお時間作っていただき、ありがとうございます。激励して頂き、新しい挑戦もより頑張れそうです!まだまだパフォーマンスが上がってくる伸び代はあると思いますので、ぜひこれからも一緒に目指していきましょう!


    中一

    2022年06月08日
  • クービックユーザー | 50代

    今日もありがとうございました。

    とっても分かりやすかったです。

    骨格筋量を増やすという事は、眠っている筋繊維を呼び覚ます事が大切なんですね。違ってたらごめんなさい


    返信コメント

    ユーザー様


    土曜日のゴールデンタイムにご参加いただきありがとうございました!

    とっても嬉しいお言葉ありがとうございます!

    仰る通り、まずは活動できる筋線維を増やすことが重要です!

    そして筋線維が目を覚ましたらヘトヘトになるまで追い込みましょう!

    分からないことやトレーニングに関するご相談いつでもお待ちしています(^^)

    今後もワクワクするトピックスを提供できるよう準備して参りますので、是非ご参加ください!!


    ストアマネージャー 松下幸平

    2022年06月06日
  • クービックユーザー

    今日もありがとうございました!

    トレーニング後の動きをデフォルトにしたいのですが… やっぱり毎日の自主トレだな、と思いました。ビジョントレーニングは、自分の左側の視野が狭いことに改めて気付きました。そういえば、バスケでもそのクセがもろに出ているなぁ、と。こちらも日頃からキョロキョロして(笑)特訓します。

    次回もよろしくお願いします。あ、あと、中一さん、おめでとうございます!!

    返信コメント

    ユーザー様


    いつもご利用ありがとうございます!

    新たな気づきは更なる成長を生んでくれます!プレーにも直結する部分かと思われますので、日々トレーニングを積んで変化を感じ取っていきましょう!


    中一パートナーのことも気にかけて頂きありがとうございます!

    これからも彼の成長を応援していただけると幸いです!


    今後ともどうぞよろしくお願い致します。


    シニアパートナー 松下幸平

    2022年06月03日

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