レビュー (553)
匿名のユーザー
少しずつ負荷を高めていただいてありがとうございます！
返信コメントユーザー様
レビューありがとうございます！
いつもOneSelFをご活用いただき、心より感謝いたします。
その時々のカラダの状態や“バージョンアップ”に合わせて、負荷は最適に調整しながら進めております。
これからも無理なく、着実にレベルアップできるようサポートさせていただきますので、さらに良いカラダを一緒につくっていきましょう！
デザイニングパートナー 佐藤祐輔
2026年02月10日匿名のユーザー
通い始めて4回目ですが、ようやく自分のルーティンになってきました。量ではなく質で負荷をかけていただき、ありがとうございます！
返信コメントユーザー様
高評価でのレビュー投稿をいただきありがとうございます！
こちらでのトレーニングを良いリズムで取り入れていただけて嬉しい限りです。
状態に応じてプログラムは徐々にレベルアップも含め調整していきますので、取り組んでいる中でのご希望などもございましたらお気軽にお声掛けください。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
三鷹店マネージャー
宮崎準也
2026年02月03日匿名のユーザー | 10代以下
返信コメントユーザー様
いつもご活用いただき、あリがとうございます。
そして高評価をいただき、大変嬉しいです！
引き続き良いサポートができればと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
デザイニングパートナー 佐藤祐輔
2026年01月31日匿名のユーザー | 10代以下
返信コメントユーザー様
いつもご利用いただき、ありがとうございます。
また、この度は満点の評価もいただき、ありがとうございます。
これからもユーザー様の目標達成に向けて、最適なトレーニングのご提供、その先のカラダ作りに貢献できるよう、さらに研鑽を積んでまいります。
引き続き、よろしくお願いいたします。
デザイニングパートナー/トレーニングパートナー 秋山智紀
2026年01月27日匿名のユーザー
ワンセルフ歴6年生です。
スキーのためにオフシーズンにトレーニングをしています。
今シーズンもスキーでは膝痛くなく滑っています。
多分トレーニングをしていなかったら膝痛くてスキーを諦めていたと思います。
日々のちょっとした努力でこんなに変われるとは。結果が出てトレーニングをやめられなくなりました。
怪我をしない身体作りに励みます。
返信コメントユーザー様
本日もお越しいただきありがとうございました！
スキーシーズン到来で身体には負荷がかかる時期ですが、セルフケアも丁寧に取り組まれている成果が出ていますね。引き続き状態に応じて調整させていただきますので、スキーを楽しめるように継続していきましょう！
次回もよろしくお願いいたします。
宮崎
2026年01月25日匿名のユーザー
久しぶりに無理のない範囲で筋肉痛を感じることができた。
返信コメントユーザー様
本日もお越しいただきありがとうございました。
程よい筋肉痛を体感していただけたということですので、次回も無理のない適切な負荷でのトレーニングを提供できるよう努めてまいります。
ぜひご自宅でも、取り組みやすいところから継続してみてください。
次回も楽しみにお待ちしております！
三鷹店マネージャー
宮崎準也
2026年01月18日匿名のユーザー
付いてくれたスタッフの方の声かけやトレーニングのペースが自分の期待しているものと合致したこと。
返信コメントユーザー様
本日もお越しいただきありがとうございました。
スタッフのサポートについて高い評価をいただきましてありがとうございます。
お一人ずつ、個別に対応させていただける点がパーソナルトレーニングの醍醐味ですので、今後もユーザー様のご希望を叶えられるようにスタッフ間で知識や技術面の共有を図ってまいります。
今後もどうぞよろしくお願いいたします。
三鷹店マネージャー
宮崎準也
2026年01月11日匿名のユーザー
あまり運動が好きでも得意でもないのでジムが続かないタイプですが、丁寧にカウンセリングをしていただき、続けられそうかなと思っています。自分の身体に合う具体的なメニューを提示して貰えるので、目的や効果を実感できる事がやる気に繋がりやすいです。複数のトレーナーの方で見ていただけるのが他のパーソナルと違うのかなと思います。実践後にペーパーとビデオで復習できるサポート体制、予約も取りやすいところも有り難いです。
返信コメントユーザー様
いつもご利用いただきありがとうございます。
また、トレーニングにつきましても貴重なレビューをいただきましてありがとうございます。
事前の調整と終了後のフィードバックは皆様にトレーニングを継続していただけるようにご提供させていただいておりますので、評価いただき大変嬉しく思います。
今後もどうぞよろしくお願いいたします。
三鷹店マネージャー
宮崎準也
2026年01月09日匿名のユーザー
その日の体調に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるので安心してワークアウトできます。
トレーナーさんの身体に関する専門知識が深いので、個別の指導も的確です◎ すばらしい！
返信コメントユーザー様
当店のご利用、ならびに貴重なレビューをいただきまして誠にありがとうございます。
毎回のセッションでその日の状態に応じて、ポイントを押さえたトレーニングを提供できるようスタッフ一同研鑽を積んで参ります！
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
三鷹店マネージャー
宮崎準也
2026年01月08日匿名のユーザー | 40代
楽しく参加させて頂きました。子供が苦手としてる動きも丁寧にご指導頂きありがとうございます。どうの子供は帰ってからも復習していました。また利用させて下さい。
返信コメントこの度はイベントにご参加いただき、また温かいご感想をお寄せいただき誠にありがとうございます。
ご帰宅後すぐに復習してくださったとのこと、私たちもとても嬉しいです^^
ぜひ体幹トレーニングをマスターしていただき、スポーツでのケガ予防やパフォーマンスアップに役立てていただければ幸いです。
今後も楽しく学べるイベントを企画してまいりますので、またのご参加を心よりお待ちしております。
OneSelF 秋山
2025年12月14日匿名のユーザー
丁寧に説明していただいたおかげで正しい姿勢を作ることが競技のパフォーマンス向上に繋がることがよくわかりました。腹筋とお尻のトレーニングを行いましたが、トレーニングフォームも細かく修正してくださり、丁寧に教えていただけたので、すぐに効果を感じることができました。
返信コメントこの度はOneSelFの初回体験をご利用いただき、誠にありがとうございます。
正しい姿勢づくりが競技パフォーマンスに直結する点をご理解いただけたとのこと、大変嬉しく思います。
また、腹筋やお尻のトレーニングで早速の変化を感じていただけたとのこと、今後の伸びしろがとても楽しみです。
これからも競技でより良い結果が出せるよう、全力でサポートさせていただけましたら幸いです。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
OneSelF立川ストアマネージャー
松下幸平
2025年12月09日匿名のユーザー
股関節の痛みの仕組みを丁寧に説明していただき、納得しました。
手術を視野に入れつつ、何をどう頑張ろうか、最近の悩みがだいぶ整理されました✨
返信コメントユーザー様
本日もご活用いただきありがとうございました。
股関節の痛みについてお話しした内容が、お悩みの整理につながったとのことで安心しました。
今後も状態に合わせてサポートいたしますので、一緒に無理なく進めていければと思います。
また次回もよろしくお願いいたします！
デザイニングパートナー 水野敬太
2025年11月27日匿名のユーザー
いつもしっかり見てくださいます。
ありがとうございます^_^
ようやく楽しくなって来ました。
返信コメントユーザー様
いつもご利用いただきありがとうございます。
トレーニングが「楽しくなってきた」と感じていただけて、とても嬉しいです。
これからも、お身体の状態をしっかり確認しながら無理なく続けられるサポートさせていただけましたら幸いです。
一緒に楽しみながらトレーニングを進めて参りましょう！
引き続きどうぞよろしくお願い致します。
OneSelF立川ストアマネージャー 松下幸平
2025年11月28日匿名のユーザー
家でできるメニューを無理のない範囲で提示いただき、早速行っています。ただ無闇にトレーニングするのとは違い、自分の体に合うメニューを写真でビフォーアフターの形にし、見せてもらいながら教えてもらえるので納得しやすいです。ほぼ他に人がいない中で集中して教えてもらえるので、やり方に疑問があればその場で解決できるのも助かりました。続けられることを目指して取り組みたいです。
返信コメントユーザー様
この度は初回体験への温かいレビューをありがとうございます。
ご自宅でもトレーニングに取り組んでいただけて嬉しいです。
写真を使ったビフォーアフターの確認は、ご自身の身体の変化を客観的に捉えやすく、トレーニングの納得感にもつながる大切なステップと考えております。疑問点を解決しながら進められたとのことで、安心して取り組んでいただけたようで何よりです。
これからも「続けられること」を大切に、無理のないペースでサポートさせていただけましたら幸いです。
引き続きどうぞよろしくお願い致します。
OneSelF立川ストアマネージャー
松下幸平
2025年11月28日匿名のユーザー
内容の順序が良く、聞き取りやすかったです。ありがとうございました！
返信コメントユーザー様
オンラインセミナーへのご参加ありがとうございました。
内容の流れや聞き取りやすさについて評価いただけて、大変励みになります。
今後もより分かりやすく実践につながる内容をお届けできるよう努めてまいります。
引き続きよろしくお願いいたします。
デザイニングパートナー 松下幸平
2025年11月28日匿名のユーザー | 60代
すごくいいタイミングで受けられて感謝。いつもやってるストレッチガちょっと違っていたことがわかり、また新しいストレッチも教えていただいて、セルフケア、頑張ります。ありがとうございました。
返信コメントユーザー様
昨日はこちらこそご活用いただきありがとうございました！
今の状況にあったメンテナンス、またちょっとしたポイントもお伝えすることができて私も有り難い時間でした。またセルフケアも含めて、良い状態を作っていけるようお力添えできましたら幸いです。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
デザイニングパートナー 水野敬太
2025年11月21日匿名のユーザー
週2回のトレーニングで、順調にきていたところ、突然思いがけない痛みがあり、初めてProをお願いしました。いつも丁寧に説明頂いていますが、さらに自分の今の状況を知ることができました。かなり気持ちがブルーになって駆け込みましたが、お陰様で、安心していつものトレーニングに戻れます。本当に有難うございました！
返信コメントユーザー様
こちらこそご活用いただきありがとうございました！
調子が良いところから、崩れてしまうとショックを受けてしまいますよね。そうした中でも前を向いてご自身を磨かれる姿に私たちも励まされております。状態は良好さを維持されておりましたので、調子の波を乗りこなし、着実に前へと積み重ねてまいりましょう。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
デザイニングパートナー 佐藤祐輔
2025年11月21日匿名のユーザー
ありがとうございました！
返信コメントユーザー様
オンラインセミナーをご視聴いただけたこと、そしてお役に立てたようでとても嬉しく思います。
今後も皆さまのお役に立てるような情報や気づきを、分かりやすく発信していきます。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
デザイニングパートナー 松下幸平
2025年11月28日匿名のユーザー
月2回のプランで始め1ヶ月半くらい経ちました。
日本舞踊で40過ぎてのオーバーワークで膝が痛くなってしまい、このまま坂を転げ落ちるようにダメになってしまったら困る！とこちらに通いはじめました。
家でできるトレーニングも紹介していただけますがスタジオで一緒に指導いただくと効果が全然違います。丁寧に教えてくれる上にトレーナーの皆様応援上手です。
体の使い方や重心の置き方一つでこうも変わるのでですね。おかげさまで頑張れております。
今後ともよろしくお願いします。
返信コメントユーザー様
本日もお越しいただきありがとうございました。
大変嬉しいレビューコメントをいただきありがとうございます。
痛みや不調なく日本舞踊のお稽古に専念していただけるよう、引き続きサポートさせていただきます。
次回もどうぞよろしくお願いいたします！
三鷹店マネージャー
宮崎準也
2025年10月12日匿名のユーザー
久しぶりに立川でのトレーニングでした。
昨年から数十年ぶりにテニスを再開したので、ストローク、サービスの強化を目標にメニューをこなしています。
久しぶりのテニスでしたので、怪我（アキレス腱痛、肩痛など）も多々あり、その時の体の状況に合わせてメニューを決めていただけるので、回復も早く、スタミナもアップしました。
通常は三鷹に通ってますが、立川のゆったりとした雰囲気は気に入ってます！
また、駅周辺はいろいろなお店があって、食べ歩きもしたくなりますね！
返信コメントユーザー様
レビューをいただきありがとうございます！
テニスに向けた身体づくり、少しずつ作れていっていると感じています。いつもは三鷹店かと思いますが、また立川店もご活用ください！立川店周辺、お店は多くあって食べ歩きの場所は尽きません笑
OneSelFデザイニングパートナー 水野敬太
2025年10月03日