『食事が変わればカラダが変わる！』

OneSelFの管理栄養士があなたにぴったりな献立をご提案します。

★おすすめポイント★

あなたの体組成・消費エネルギー量・摂取エネルギー量を踏まえ、食習慣を計画！

あなたの現在の食事に基づく献立だから、すぐに実践できて続けやすい！

トレーニングと併用することで、トレーニング効果を最大化！

★こんな方におすすめ★

筋肉量を増やしたい方

体脂肪を減らしたい方

ダイエットをしたい方

健康的な生活を送りたい方

★お時間とご利用料金★（会員は1,000円OFF）

初回→45分 9,000円（税抜）　※献立作成を含む。

2回目以降→30分 6,000円（税抜）

★実施場所★

オンラインもしくはOneSelF

ご予約やご相談など、詳しくはone.self.for.your.life@gmail.comまでお気軽にお問い合わせください！