パーソナルセッション(マスターインストラクター)

★料金

・初回体験料金　¥5,500

・１回料金　¥11,000

・回数券料金　¥10,000／回数券10ポイント消化

※お得な回数券利用で￥1,000引き！

※初めての方は『初回体験チケット』で通常価格の５０％OFFで受けていただけます。回数券ページよりご確認下さい



★内容

インストラクターとマンツーマンで、じっくりと確実に効果を出したい方にオススメです。

ボディメイクやスタイルアップ、姿勢改善など、お客様のご希望やお身体に合わせて、十人十色のプログラムを作成します。

まずはカウンセリングから始め、姿勢や動作をチェックします。ピラティス指導資格を取得した専任インストラクターが担当いたしますので、安心してお任せ下さい。

★ピラティスマシン、シルクサスペンション等使用

★お子様連れOKです、ご相談ください。

ジャイロトニック パーソナルセッション(マスターインストラクター)

★料金

・モニター料金　¥10,000

・回数券料金　¥10,000／回数券10ポイント消化

※通常１回料金　¥22,000

★内容

インストラクターとマンツーマンで、じっくりと確実に効果を出したい方にオススメです。



★ジャイロトニックとは

ジャイロトニックとピラティスは、どちらも体幹強化や姿勢改善に良いですが、ピラティスが安定性と直線的な動きで体幹を鍛えるのに対し、ジャイロトニックはマシンを使って円を描くような流動的で立体的な動きで関節の可動域を広げ、しなやかさを高めるのが大きな違いです。

ピラティスは「安定」と「コントロール」、ジャイロトニックは「流動性」と「解放」がキーワードで、起源もピラティスは兵士のリハビリ、ジャイロトニックはダンサーのリハビリから発展しました。