床のマットではなく椅子に座って行うヨガ。股関節や膝の痛み、腰痛などで運動ができない方、肩こり腰痛をほぐし、無理なく筋力をゆっくり鍛えたい方におすすめです。

経験豊かなインストラクターがひとりひとりのコンデイションに寄り添いながら丁寧に楽しく指導します。

チェアヨガ

・広島市中区にある少人数制ヨガスタジオ。
・肩こりや腰痛、ホルモンバランスの不調、ストレスによる不眠など様々な不調に寄り添います。
気軽に体調や悩みの相談を伺い、生徒さんのその日の体調やライフイベントに合わせたレッスンを行い、決して無理のない、怪我をしない、頑張らないヨガが定評です。
・ストレスや不安による睡眠障害改善に特化したDeep Sleep Salonでは身体を動かすことの苦手な方でもできる「眠りヨガ」で身体と心と脳のリラクゼーションで症状改善のお手伝いをします。

ホームページ　https://oneworldyoga.wixsite.com/mysite
Deep Sleep Salonホームページ  https://www.sleeponeworld.com

広島原爆ドームすぐ横の少人数制ヨガスタジオ。性別年齢関係なく、肩こり腰痛、ホルモンバランス、ストレスによる睡眠障害など様々な不調改善を目指します。ヨガはやりたいけど普通のヨガスタジオには違和感を感じる方、体力や怪我が心配でついていけないと感じる方にお勧めです。お一人お一人の体調に寄り添って、自分の身体を大切にするヨガをお伝えします。とても楽しい笑いの絶えないヨガスタジオ。

広島少人数制ヨガ　睡眠改善サロン　　

木曜日１４時から１５時のチェアヨガレッスン一回券です。

One World Meditation & Yoga Studio

チェアヨガドロップイン券

対象サービス

One World Meditation & Yoga Studioの基本情報