おうち床バレエ教室

膝の向きや、肩や腕の位置、細かく指導いただけたので、アーカイブで1人でも頑張れそうです！

今日もとても楽しく、週1の1番の楽しみです！

いつもとは違うレッスン内容でしたが、すごく楽しくてあっという間に時間が経過してしまっていました。全くついて行けず苦戦しましたが、明日からアーカイブで一週間やりきろうと思います。下半身はがかなり血行が良くなった感じです？

2週間前に「ギックリ背中」になり、背中に稲妻が走り泣くに泣けないまま、やがてクシャミをすると仙骨にも響き出し、自分のお腹に腹圧が失くなっていた事が大きな要因と分かり「私にはプラスモンが必要」と痛感しました。

今夜のレッスンはプラスモンに重きを置いた内容で、これ迄以上にプラスモンの圧を掛けた時の間隔がよく分かり「これか！この感覚が大事なんだ！」と感じながら楽しく過ごせました。

プラスモン難しいですが、とても丁寧な説明でわかりやすく、受講後、身体が軽くなった様な気がしました。来週までの1週間毎日続けたいと思います！

急な仕事で入れなかったのですが、いつも疲れている自分の身体のぶぶんをリリースすることで気持ちよく睡眠出来ます。本当にありがたいです。アーカイブでさらにおさらいしながらやってみます。

プラスモンと太腿を締めるのを時間をかけて丁寧に教えてくれたので、少しできたような気がします。

たまにフッとお腹の力が抜けてしまいますが、なんとか維持できるようにレッスン頑張ります。

気持ち良かったです！

レッスンを受けると身体が整う感じがして気持ちいいです。

少し痩せたいので(引き締めたい)頑張ります。

とても気持ち良かったです。特に脇を気持ちよく伸ばすことができました。珍しく夜中トイレに起きませんでした、グッスリでした。

背中、肩周りが伸びました。凝り固まっていたのが楽になりました。じゅん先生ありがとうございました。

すこし送れて参加できたのですが他講師様のアーカイブは全て残るわけではないのですね? 残念です 基本のきを、わかるようになりたいです!

そして、あれから毎日はばたきを100かいしてますが、腰が反っているのか腰をすこし痛めてしまいました

プラスモンが弱いのでしょう、もうすこし、あたまでかんかえながら、毎日積み重ねたいです!!やります!!

体が硬くて足をまっすぐ伸ばせないのですが、太腿に効いてくれると信じて続けていきます。

体の色々な箇所を伸ばしほぐすことができました。腰痛があるため、ひねりを加えて骨盤や背骨周りを整えるのは気持ちよかったです。今回は脚の外旋がやりづらさを感じましたが、関節の痛みや強張りも強くなってきたので少しずつ慣らして行こうと思います。

とてもキモくよく伸びました

ありがとうございました

左の腕が、あまり後まで回らないことに気づきました

あと、骨盤が歪んでいることはしっていたのですが、それを直すタイミングがわかってよかったです!またよろしくおねがいします

今までやったことのない動きだったりとても勉強になりました。体もよく伸ばせて気持ち良かったです。

最後のレッスンが受けれてよかったです

あやな先生のレッスンはじみにほんとにきついのですが、がんばろう!!とおもえます

これからも、いつかどこかでおあいできますように!!いつまでもお元気でいらしてください

動きに気を取られプラスモンを忘れがちになってしまいますが、純先生の品のある言葉使いとやさしいお声に自分もしなやかな動きが出来ている！と錯覚におちいって頑張っています！

これからもついていきます!

大好きなあやな先生のレッスンは

毎回楽しみでした。

優しい心の持ち主で常に受講生にあたたかく

接して下さいました。

丁寧で真面目なレッスン内容も素晴らしいかった

です！

またイベント等で教えて頂けたら嬉しいです。

ありがとうございました🙇‍♀️😊

会員サイトで見つけるのが遅くなって私も勘違いして5周目と思い込んで予約していたのでわかったはずなんですが、終わり頃だったのですが、純先生のお顔と声が聞こえて癒されました。アーカイブで最初からやります。先生のレッスンも最後までいつも見れるようにしていますが、皆さんの質問に先生の回答がとても勉強になることが多くて、たのしみです。レッスンは、もちろんあっという間に過ぎてしい、もう終わり？と思いますがまいかいたのしみです。これからもよろしくお願いします。クリスマスプレゼントありがとうございます😭

おせわになっているのは、私なのに申し訳ない気持ちです。レッスン頑張ります。

じゅん先生、素敵なクリスマスプレゼントをありがとうございます。先生は凄い太っ腹でいらっしゃいますね。本当に凄いプレゼントでびっくりしています。　先生のレッスンはきついですが先生の豊かで面白みのあるお言葉などで楽しくレッスンを受けられるので毎週楽しみになっています。