バレエダイエットの第一人者による
『床』x『バレエ』を組み合わせた竹田式メソッドです。
フランスで90年間大人気の "床バレエ"の手法で
・骨格が整う
・美しく痩せれる
・柔軟性が増す
・筋膜の癒着が取れ体の不調が改善
・大人バレエが始められる
・バレエが上手になる
結果が得られます。
竹田純
美尻王子・バレエダンサー
これまで10万人以上の指導歴
世界7カ国10冊の書籍を出版
1982年生まれ
フランス国立バレエ学校へ留学。
フランス国際バレエコンクールで銅メダルを獲得。
東京バレエ団・フランス国立リモージュオペラ座・スロバキア国立バレエ団・オランダ国立バレエ団へ入団する。
帰国後、指導者や著者として活躍し、テレビにも多数出演。
■実績
・短期間でウエスト－15cm以上の方が続出。テレビ番組でも実証
・フランス国立パリオペラ座から逆オファーされる
・ボディメイク、体の使い方、痛み解消、美しい立ち振る舞い、バレエ技術と多数の依頼を受け結果を出し続けている
規約
https://docs.google.com/document/d/1143pWq0M-QIMXPKO6oxdYVBRC2_l24B_4Y_gVb4t-_o/edit?usp=sharing
レビュー (2254)
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匿名のユーザー
膝の向きや、肩や腕の位置、細かく指導いただけたので、アーカイブで1人でも頑張れそうです！
今日もとても楽しく、週1の1番の楽しみです！
匿名のユーザー
いつもとは違うレッスン内容でしたが、すごく楽しくてあっという間に時間が経過してしまっていました。全くついて行けず苦戦しましたが、明日からアーカイブで一週間やりきろうと思います。下半身はがかなり血行が良くなった感じです？
匿名のユーザー | 50代
2週間前に「ギックリ背中」になり、背中に稲妻が走り泣くに泣けないまま、やがてクシャミをすると仙骨にも響き出し、自分のお腹に腹圧が失くなっていた事が大きな要因と分かり「私にはプラスモンが必要」と痛感しました。
今夜のレッスンはプラスモンに重きを置いた内容で、これ迄以上にプラスモンの圧を掛けた時の間隔がよく分かり「これか！この感覚が大事なんだ！」と感じながら楽しく過ごせました。