バレエダイエットの第一人者による
『床』x『バレエ』を組み合わせた竹田式メソッドです。
フランスで90年間大人気の "床バレエ"の手法で
・骨格が整う
・美しく痩せれる
・柔軟性が増す
・筋膜の癒着が取れ体の不調が改善
・大人バレエが始められる
・バレエが上手になる
結果が得られます。
竹田純
美尻王子・バレエダンサー
これまで10万人以上の指導歴
世界7カ国10冊の書籍を出版
1982年生まれ
フランス国立バレエ学校へ留学。
フランス国際バレエコンクールで銅メダルを獲得。
東京バレエ団・フランス国立リモージュオペラ座・スロバキア国立バレエ団・オランダ国立バレエ団へ入団する。
帰国後、指導者や著者として活躍し、テレビにも多数出演。
■実績
・短期間でウエスト－15cm以上の方が続出。テレビ番組でも実証
・フランス国立パリオペラ座から逆オファーされる
・ボディメイク、体の使い方、痛み解消、美しい立ち振る舞い、バレエ技術と多数の依頼を受け結果を出し続けている
規約
https://docs.google.com/document/d/1143pWq0M-QIMXPKO6oxdYVBRC2_l24B_4Y_gVb4t-_o/edit?usp=sharing
レビュー (623)
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匿名のユーザー | 60代
あちこちに痛みを抱えながらの初参加で、少々不安ではありましたが、ゆったりと無理なく楽しくレッスンを受けることができました
ありがとうございました！
これからも続けていけそうな前向きな気持ちになれたことが何より嬉しく感じております。
どうぞ宜しくお願いいたします^_^
匿名のユーザー | 50代
純先生、いつもありがとうございます。
今回は４週目なのでキツいかなと思いましたが、前回がすごかったので耐えられました（笑）
少々足が攣っても我慢してやり過ごすことができるようになりました。
それよりも、足もお腹も同時に力が抜けないように注意しなくてはと思います。
匿名のユーザー | 50代
朝活で床リリースを行うのが心地よい習慣となってきました。
HARUKA先生が、今どこをほぐしているのか、それがどこに効くのか、また腰痛の人はここが痛い等、レッスン中ずっと説明をしてくださるので、とても理解しやすく思います。
先生の声もまろやかで、朝にぴったりです！
来週も参加したいと思います。