レビュー (61)
匿名のユーザー
丁寧に指導してくださいました。
家でヨガができるのがありがたかったです。
終わったあと気がすむまでシャバアーサナができるので💦
匿名のユーザー
ストレッチ、薬膳、料理、ツボ押し、動き方などお役立ち満載！ありがたいです❣️
返信コメントコメントありがとうございます😊
TSUNAGUレッスンでは動く・食べる・休息(リラクゼーション)の健康の3原則を大事にお伝えしたいと思ってます。
1つかけても身体は上手く働きません。
元気な方は貯筋・貯力を。不調の方は改善して頂ける情報を共有していきます！
2023年12月15日匿名のユーザー
とても楽しかったです❗️
いかに体幹がないか自覚しました🤣
頑張らないと❗️
返信コメントコメントありがとうございます😊
体幹はモーターコントロールと言われ動きの調整役でとても大事ですね。
快適な生活の為にも一緒に頑張りましょうね！
2023年06月25日匿名のユーザー
楽しかったです🙂
皆さんに追い付くのに必死でしたが(笑)
肩甲骨の動かし方、呼吸のしかたは
先生にみて頂いて良くわかりました❗️
返信コメントコメントありがとうございます😊
マイペースで大丈夫ですよ。
上半身の動きには肩甲骨の動きはとても大事！
対面でのレッスンは細かなチェックが出来るので姿勢の見直しに役立てて下さいね。
2023年06月25日匿名のユーザー
楽しかったです。
一瞬ほうれい線が消えました。
持続しないとダメですね。
返信コメントコメントありがとうございます😊
セルフケアがバッチリ上手く行きましたね👍
まだまだ脱マスクケアに向けて一緒にお手入れ頑張りましょう❣️
2023年02月25日匿名のユーザー
楽しかったです🙆
ズームでわ分からないところも
教えていただいて良かったです。
皆さんと一緒に出来て
🎵😍🎵です❗️
返信コメントコメントありがとうございます😊
ズームもバッチリですね！
1人ではなかなか続きませんが皆さんと一緒は楽しさも倍増です。
宜しくお願いします🤗
2023年02月25日匿名のユーザー
エアロで沢山身体を動かして汗をかきスッキリした後でヨガのゆったりとした動きで身体をほぐす事が出来ました。
とても楽しかったです。
返信コメントコメントありがとうございます😊
静と動のレッスンはメリハリ効いていてカラダが気持ちいいですね。
また楽しいレッスンの企画して行きますね！
宜しくお願いします☺️
2022年11月24日匿名のユーザー
松田先生の皮剥ぎ、場所によって痛みの差が大きかったです。痛みが、血液やリンパのつまりやコリ等まで影響するとは驚きでした。痛くて楽しい時間ありがとうございました。
返信コメントコメントありがとうございました😊
簡単に出来るセルフケアはお家で実践しやすいです。
理論も分かると違いますね！
痛いだけでなく楽しんで頂けて良かったです。
2021年12月12日匿名のユーザー
風は強かったですが、お天気がよく、紅葉も映えて、とても楽しい散策でした(*^^*)
運動の時間も楽しかったです。
松田先生の風船を使った運動も判りやすかったです。
家で実践します！
返信コメントイベントにご参加ありがとうございます😊
のんびりと紅葉を見ながらお楽しみ頂けて良かったです！
風船エクササイズはお家でもお気軽に実践出来そうですね。
2021年12月12日匿名のユーザー
とても楽しい英会話レッスンでした。
発音練習はとても勉強になりました。
また参加したいです！
返信コメントコメントありがとうございました😊
リモートなので恥ずかしがらずに練習出来ますね！
エリ先生の予定を確認中です。
お待ち下さい🤗
2021年12月12日神永 香
エリ先生、ありがとうございました。いつか英語が話せるようになりたい！と思ってから時間だけが過ぎていくーーー(汗)。実践的な会話を楽しく学べて、できないながらも褒めてもらえて、ぜひまたお願いします！！
返信コメントエリ先生より
とても英語に向いていらっしゃる方なので、是非英語を続けていって頂きたいです♡こちらこそ楽しい時間をありがとうございました😊
2021年11月23日匿名のユーザー
ヨガなどでいつもストレッチはしていますが、バレエストレッチはまったく違う部分にアプローチするため、すごく身体が伸びました。とても良かったです。
返信コメントレビューありがとうございました😊
いつも意識してない所を動かす事でカラダの機能はアップします⤴️
バレエレッスンは美姿勢を目指せます！
またレッスンお待ちしてます🤗
2021年10月07日匿名のユーザー
初めて参加させていただき、とてもアットホームな雰囲気にビックリしました。
松田先生の、白髪染めの講義を聞き、髪の毛から身体に悪い物が入ってくる怖さを理解しました。
また、最後の質問タイムも、日常自分が悩んでいることを受講生の方が質問され、松田先生がわかりやすく答えられていたので、とても勉強になりました。
時間の調整が出来たら、是非頑張って参加したいと思いました。
返信コメントレビューありがとうございました😊
今回はエイジングケアをテーマに松田先生にレッスンお願いしました。
急遽ですがお時間延長して個別相談が出来た事も良かったのですね😌
まだまだ幅広い知識豊富な先生なので皆さんが日々感じてるお悩みを解決して行けたらと考えています。
また楽しみにしていて下さい🤗
2021年09月13日匿名のユーザー
凄く勉強になりました！判りやすい説明で、とても楽しかったです。
また参加したいです(*^^*)
返信コメントレビューありがとうございました😊
松田先生は難しいお話を分かりやすく伝えてくれるので毎回ご好評頂いてます。
こんな事知りたいといったリクエストありましたらまた教えて下さい😌
2021年09月13日匿名のユーザー
いろいろな腹筋が出来て楽しかったです。
また参加したいです！
返信コメントレビューありがとうございました😊
45分間腹筋を集中してエクササイズしました😆
You tubeでも腹筋動画をアップしてるので是非チャレンジしてみて下さい☺️
また宜しくお願いします❣️
https://youtu.be/riuoJCZp08A
2021年06月26日大礒 道子
筋肉の付き方等、判りやすく説明して頂いたので、重力に負けない顔を目指してトレーニングを頑張りたいと思いました。
返信コメント道子さん、コメントありがとうございました😊
頬肉、頬骨は表情にも噛筋にも繋がるので顎関節にも影響大きいです。
是非こまめに続けて下さい！
マスクを外す収束した時の為に😌
2021年05月09日匿名のユーザー
以前から、ボクササイズは興味ありました❣️
いざ、やってみると、なかなか難しかったですが、それでも、かなりストレス解消になりました😆
いい汗かけました👍
返信コメントレビューありがとうございました😊
TSUNAGUのレッスンで上半身とウエスト周りを集中して使えるレッスンです！
パンチが様になる為にはもう少し慣れが必要ですが、ストレス発散は毎回出来ると思います🤗
また是非お待ちしてます❣️
2021年03月30日匿名のユーザー
顔のストレッチ、勉強になりました。
いつでもどこでも気軽に出来るので頑張ります❗️
返信コメントレビューありがとうございます😊
マスク生活が1年過ぎ、皆さんと美顔ケアを共有したいと思いました！
ルーティンに入れて頑張って下さい🤗
2021年03月28日匿名のユーザー
美顔講習はもっと聞いていたいくらい興味深いものでした❣️
ストレッチやマッサージも、今何をしているのか。効果は何かなど説明しながらのもので、わかりやすく楽しかったです👍
返信コメントレビューありがとうございました😊
美顔ケアがなぜ必要であり大切なのかの目的をはっきりする事で皆さんの意識がさらに変わります。
食事、休息(睡眠)、運動(マッサージ)この3本柱は大事ですね！
2021年03月27日匿名のユーザー
とても楽しく、脳トレに参加させていただきました。ロープや、お手玉、ボール等使うのですが、成功することを求めるのではなく、指示に従おうとすることが脳の活性化につながるということだったので、気楽に笑いながらできました。
ありがとうございました！
返信コメントレビューありがとうございました😊
ライフキネティックのコンセプトはあらゆる脳の分野に刺激を与えていくことが目的なので失敗は大成功なのです♪
更に出来た時の喜びは倍増です。身近にあるもので出来ます！
日常の脳トレとして是非取り入れてみた下さい。
2020年12月13日
Online Community TSUNAGUの基本情報
- 営業時間
月 定休日
火 07:00 - 11:00
水 10:00 - 12:00
木 17:00 - 20:00
金 19:00 - 22:00
土・日 12:00 - 15:00