絶賛ダイエット中の平野由香里に便乗して
朝からサクッと自転車でシェイプアップしましょう!
箕面市の芦原公園でストレッチと30分間筋トレレッスンをしてから、勝尾寺に登り、小野原へ降りてサラダカフェにてブランチをします🥗
👇
9/7(土)
今回は、ストレッチ後に五月山の秀望台を登って帰りにタルリカフェでランチをして帰ってきます〜!いつもと違うコースでお送りします^_^
平野は元パーソナルトレーナーですので、ストレッチ筋トレ指導が可能です!みんなでがんばろ!
自転車の速さは関係ないです❣️
ゆっくりさん大歓迎❣️❣️
私もそうです!
平野 由香里ももちろん走ります❣️
【日程】
9/7(土)
9/9(火)
【時間】
集合 7:30
解散 11:30頃
【参加費】
3,000円(ブランチは別途1,000-1,500円ほど)
【定員】5名
【集合場所】
箕面市芦原公園入口
場所はこちらをタップ
※駐車場はこの公園にありません。近隣の有料駐車場をご利用ください。
【走行距離】
15km
【獲得標高】
388m
【ルート】
https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1cAEUsZ7tz0_oJJmg1UiWxmU-0qrqZc4&usp=sharing
☝️タップ
※変更の可能性があります
https://www.strava.com/routes/3260752663438237152
☝️タップ
※定員が5名なのでみんな一緒に動きます。次のポイントで速い人は待っといてね。
【タイムスケジュール案】
7:30
箕面市芦原公園入口
(消防署の前ら辺です)
ストレッチ
筋トレ(ビンディングのSLの方は、スリッパとかお持ち頂くと筋トレしやすいです。
30分はみっちりやります!)
スタート
9/7(土)9/9(火)は箕面駅側から五月山の秀望台へ
帰りにタルリカフェによって
ゴール
芦原公園に帰ってきて解散!
【雨天時】
雨天決行
基本やります!大雨過ぎてこりゃ無理だっていう時は、前日にご連絡して中止します。その場合は、全額返金致します。
【参加費】
3,000円
【料金の中に含まれるもの】
・イベント企画
・筋トレストレッチレッスン
・レクリエーション保険
【料金に含まれていないもの】
・ブランチ(タルリカフェ)
・補給食など
・現地までの交通費
・個人自転車保険(自賠責保険)
【持ち物】
・マイバイク
・ヘルメット
・前後のライト(必ず!)
・防寒着
・鍵(自転車ロック)
・パンク修理キット(何かハプニングが起これば、ご自身でご対応お願いします。平野由香里は一切対応出来かねます。)
・サイクリンググローブ(必要であれば)
・補給食(必要であれば)
・行き帰りの交通費
【ご注意点】
※当日は、現地集合・現地解散になります。
※エントリーの際に登録頂きましたメールアドレスに当日走行するルートやお知らせなどをお送りしますので、
必ず受け取れるメールアドレスをご登録ください。
※イベント催行時に途中で帰られる際は、必ずご連絡ください。(平野由香里09037034376)
※パンクやバイクの破損などのトラブルは自己責任でお願い致します。
※いかなる理由でも、返金は出来兼ねます。ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
[荒天時]
※当日の天候や警報その他要因により、実施を中止する可能性がございます。
その場合、ご登録頂きましたメールアドレスにご連絡致します。
[新型コロナ感染拡大について]
今後、本市や本県での新型コロナウィルス感染拡大によりやむなく、弊社の判断で中止となった場合は、返金出来兼ねます。出来るだけ早めの判断を心がけておりますが、場合によっては数日前にご連絡させて頂くこともございます。ご了承ください。
[撮影]
※動画や写真の撮影があります。その後SNSやHP等で使用させて頂くことがあります。
上記の内容が難しい方は、予約の際に必ず備考欄にお書きください。
エントリーされる前に、ご確認よろしくお願い申し上げます。
本イベントの実施中は、事故等の防止のため、イベント主催者が参加者の安全に配慮した指導を行います。
その指示に従って行動してください。
参加者自身の行為による人身・物損事故等については、事業者は責任を負いません。
【運営企画】
株式会社オレンジフィット
ビアッジョ事業部
09037034376 (平野直通)