OsteoWorks

楽しかったです♪ いつも帰り道に笑顔で自分の体にありがとうです😊　

いつもどおりの丁寧で内容の濃いピラティスをさせていただけました。ありがとうございます

今日も1週間の疲れが取れました！ありがとうございました😊

じっくりしっかり安心しながらトレーニングを受けられました。ありがとうございました😊

体が固くあちこち痛くて辛いのですがこちらに来ると血流が良くなりすっきりします。通わなければと思います。

今日も楽しくトレーニング出来ました。

ありがとうございます😊

セッション中は痛くもあり辛いですが終了した後は血流も良くなりすっきりします。

ストレッチのやり方も教えていただけるので有り難いです。後は家でも多少のストレッチを心がけなければと思います。

左肩と左腕が痛くて伸ばす事が辛いです。ストレッチ後はすっきりしますのでちゃんと通って筋肉を動かさないと！

反り腰を治したく、通い始めました。始めに必要な部分のストレッチを丁寧にしてくださり、その後も一つ一つの動きに対して正しい体の使い方が出来ているか、必要な部位の筋肉が使えているかを都度確認して必要に応じて修正してくださるので、これからも引き続きパーソナルレッスンを受けていきたいと思います。

予約も取り易く家でのストレッチ等教えてくれるので助かります。

体が硬くて柔軟性がなくあちこち痛いのですが行くとすっきりします。

先生がストレッチを教えてくれるので実践しなければと思っています。

始めにしっかりストレッチそれからのアクティブトレーニング、最後少し心拍数も上がり、やった❗️感がありました。凄く楽しくて良かったです💪

帰り足取りも軽やかでした✌️

ななみ先生有り難うございました🤗

来月は夏休みと仕事で最終週しか来れない旨先生にお伝えした所私向きのストレッチの方法教えて下さり助かりました。

筋肉の使い方を熟知している先生なので安心して任せられます。

行く度に凝り固まった体を思い知らされます。

自己流でなく先生のアドバイスや手を借りると効き目倍増なのでこれからも通わなきゃと思います。

Aoiさん指導のピラティスはいつも通りとても良かったです。ありがとうございました。

ここに来ると毎回家でもストレッチせねば…階段を使おう…と思うのですがなかなか人目がないとできません。

ここに来る意味は充分あると思います。