OsteoWorks

腰や首を伸ばしてもらって気持ち良かった。あっという間の３０分でした。

痛いのは自分でできないけど気持ち良かったと感じるストレッチは自宅でもやらなきゃと思いました。

食欲の秋でわずか２週間で３～４キロ太ってしまった様です。

ここに通って体を動かす喜びを感じてダイエットしたいと思っています。

とてもスッキリして良かったです

楽しかったです♪ いつも帰り道に笑顔で自分の体にありがとうです😊　

いつもどおりの丁寧で内容の濃いピラティスをさせていただけました。ありがとうございます

今日も1週間の疲れが取れました！ありがとうございました😊

じっくりしっかり安心しながらトレーニングを受けられました。ありがとうございました😊

体が固くあちこち痛くて辛いのですがこちらに来ると血流が良くなりすっきりします。通わなければと思います。

今日も楽しくトレーニング出来ました。

ありがとうございます😊

セッション中は痛くもあり辛いですが終了した後は血流も良くなりすっきりします。

ストレッチのやり方も教えていただけるので有り難いです。後は家でも多少のストレッチを心がけなければと思います。

左肩と左腕が痛くて伸ばす事が辛いです。ストレッチ後はすっきりしますのでちゃんと通って筋肉を動かさないと！

反り腰を治したく、通い始めました。始めに必要な部分のストレッチを丁寧にしてくださり、その後も一つ一つの動きに対して正しい体の使い方が出来ているか、必要な部位の筋肉が使えているかを都度確認して必要に応じて修正してくださるので、これからも引き続きパーソナルレッスンを受けていきたいと思います。

予約も取り易く家でのストレッチ等教えてくれるので助かります。

体が硬くて柔軟性がなくあちこち痛いのですが行くとすっきりします。

先生がストレッチを教えてくれるので実践しなければと思っています。

始めにしっかりストレッチそれからのアクティブトレーニング、最後少し心拍数も上がり、やった❗️感がありました。凄く楽しくて良かったです💪

帰り足取りも軽やかでした✌️

ななみ先生有り難うございました🤗

来月は夏休みと仕事で最終週しか来れない旨先生にお伝えした所私向きのストレッチの方法教えて下さり助かりました。

筋肉の使い方を熟知している先生なので安心して任せられます。