50代後半からピラティスを始めて、はや10年。毎回新しい発見があり、まだまだ知らない事ばかりです。自分でまっすぐ立ったつもりでも、重心が傾いていたりしてして、正しい位置を体が覚えるのは大変です。自分の体の癖を知るのは大切な事だと思います。山口先生には、毎回適切なアドバイスを頂き感謝してます。これからも頑張ります。

凝り固まった身体で、50歳を過ぎてからピラティスに出会い、50代最後を最高の身体にして終わることを目標に、セルフケアの方法も教わりながら、続けてきました。

少しずつ背骨の動きがでてきて、出会う人からは「姿勢がいいね」、と褒めらるようになり、自分にとっての最高の身体を手に入れることができました。

軽やかな、快適な身体に導いていただき、心から感謝しています。

勉強会ありがとうございました！

的確で丁寧に分かりやすく教えていただきました。

できないと思っていたことをできるように導いてくださり驚きと感動です！

このご縁に感謝しております。これからも頑張ります！