Body Work Studio P-flow

凝り固まった身体で、50歳を過ぎてからピラティスに出会い、50代最後を最高の身体にして終わることを目標に、セルフケアの方法も教わりながら、続けてきました。

少しずつ背骨の動きがでてきて、出会う人からは「姿勢がいいね」、と褒めらるようになり、自分にとっての最高の身体を手に入れることができました。

軽やかな、快適な身体に導いていただき、心から感謝しています。

勉強会ありがとうございました！

的確で丁寧に分かりやすく教えていただきました。

できないと思っていたことをできるように導いてくださり驚きと感動です！

このご縁に感謝しております。これからも頑張ります！

ティーチング方法について詳しく教えてくださり、とても勉強になりました。先生のように、動きを誘導できるティーチングを身につけることができるように復習頑張ります！！

今回も楽しく学ばせていただきました。

いつも新しい発見があり勉強になることばかりです。ありがとうございました。

ポールスターのコース生です。普段はピラティスを教えて頂いていますが、今日はジャイロで身体の使い方を教えて頂きました。とても気持ちよく動くことができ、嬉しかったです。

この感覚をピラティスの練習に活かしていきたいです。いつも素晴らしいご指導ありがとうございます。

ピラティス、指導法、カラダ、ココロ、、、日常で感じている疑問をフランクにみんなでシェア。先生は深い知識と経験からなるアドバイスをくださり、たくさんの気づきを得る事ができました。皆さんも温かく、初参加でも楽しく学びを深める事ができました！

マスタリーチェックをして頂きました。

最初は緊張しすぎていましたが、和やかな雰囲気と的確なアドバイスを頂き、大変勉強になりました！

いつもご指導ありがとうございます＾＾

今までで1番楽しく、わかりやすい解剖学でした。

オンラインでこの内容が勉強できるのはとても有り難かったです。ありがとうございました。

またまた溢れ出す情報の数々

なるほどヽ(´▽｀)/そういうことかーの連続でした。毎回新たな発見で楽しいです。来月もどうぞよろしくお願いいたします。

初めてのマシンピラティス体験でしたが、マンツーマンで、説明も丁寧で、身体のどこに効いているのかがとてもわかり易かったです。

終わった後の姿勢の良さにも感動しました。

とても楽しくて、真剣にやってみようかと検討中です。

何せ初の体験で、他の施設や器具を見てみたかったので、その日に入会はしませんでしたが、マンツーマンの方が上達と成果が出るのが早い気がしました。

また、行きには迷い、帰りには忘れ物をしてしまい、ご迷惑をお掛けしてしまったのですが、迅速にご対応頂き、感謝しております。

今回は全員が同期で気兼ねなく質問できて、また勉強会は自分では気づかなかったところも浮き彫りになるので、すごく楽しい。先生は理論的に教えて下さりとても勉強になります。一つずつエクササイズに深みを増して、もっともっと知りたい先生に教えて頂きたい。また来月楽しみにしてます。ありがとうございました。

あっという間の2時間貴重な時間をありがとうございました。由紀先生から学びたいことたくさんあります。丁寧にわかるまでご指導いただき感謝します。

1つ1つの種目が持つ効果を最大限に引き出せるような声かけや動きの誘導を行って頂けるのでとても勉強になりました！ちょっとした質問や気になったことも丁寧にお答え頂けるので納得しながらセッションを受けることができました。引き続きお世話になって自分自身成長していけるように頑張りたいです。

関節が緩く、身体を機能的にコントロールできるようになりたくて受講させていただきました。

とてもわかりやすく、ピラティスで苦手だった動きが、今までで1番気持ちよくできました。

痛みや無理を伴うことなく、頭で考えていることと、動きが繋がっていくのを体感でき、とても嬉しかったです。ありがとうございました＾＾

知識の深さ広さ、技術はもちろんですが、人間性もとても憧れる先生です。多くの方が目標にしているのではないかなぁと感じます。1時間終わった後にはいつもスッキリ、姿勢も良くなって身体が楽になります！

楽しい時間です。自分では気付かない身体のくせなどを気づかせてもらいとても楽しいです。

少しづつ改善してしていけるといいなぁと思います。次回も楽しみです。

普段なかなか動かせない身体の箇所に刺激が入りました。痛みを感じることもなく、レッスン終了後は

身体が軽くなりました。まだ2回目ですが、次回も楽しみです🫶

ジャイロトニックのセッションを受けさせて頂きました。先生の的確なご指導でとても気持ちよく全身を動かせました。

終わった後は可動域が広がって、強張った身体がスッキリ軽快に感じました。

ピラティスセッションが多い私ですがジャイロのまた違ったアプローチで身体を動かせた事はとても良かったです。

有難うございました。

毎回実践的な勉強会なのでとても役に立っています！