Body Work Studio P-flow

あっという間の2時間貴重な時間をありがとうございました。由紀先生から学びたいことたくさんあります。丁寧にわかるまでご指導いただき感謝します。

1つ1つの種目が持つ効果を最大限に引き出せるような声かけや動きの誘導を行って頂けるのでとても勉強になりました！ちょっとした質問や気になったことも丁寧にお答え頂けるので納得しながらセッションを受けることができました。引き続きお世話になって自分自身成長していけるように頑張りたいです。

関節が緩く、身体を機能的にコントロールできるようになりたくて受講させていただきました。

とてもわかりやすく、ピラティスで苦手だった動きが、今までで1番気持ちよくできました。

痛みや無理を伴うことなく、頭で考えていることと、動きが繋がっていくのを体感でき、とても嬉しかったです。ありがとうございました＾＾

知識の深さ広さ、技術はもちろんですが、人間性もとても憧れる先生です。多くの方が目標にしているのではないかなぁと感じます。1時間終わった後にはいつもスッキリ、姿勢も良くなって身体が楽になります！

楽しい時間です。自分では気付かない身体のくせなどを気づかせてもらいとても楽しいです。

少しづつ改善してしていけるといいなぁと思います。次回も楽しみです。

普段なかなか動かせない身体の箇所に刺激が入りました。痛みを感じることもなく、レッスン終了後は

身体が軽くなりました。まだ2回目ですが、次回も楽しみです🫶

ジャイロトニックのセッションを受けさせて頂きました。先生の的確なご指導でとても気持ちよく全身を動かせました。

終わった後は可動域が広がって、強張った身体がスッキリ軽快に感じました。

ピラティスセッションが多い私ですがジャイロのまた違ったアプローチで身体を動かせた事はとても良かったです。

有難うございました。

毎回実践的な勉強会なのでとても役に立っています！

トレーナーの方が、明るく丁寧でとても分かりやすいです。

運動音痴の私ですが、楽しくトレーニングできました。

続けようと思います。

山口由紀先生のセッションは毎回 自分の身体が良い方向へ改善されていくのを実感&体感します。帰り道はいつも歩きやすく身体が軽くなっている。痛みを感じていた箇所も改善されています。自分の足で痛みなくいつまでも動ける身体、そして健康でいるために、続けていきたいと思います。

自分ではなかなか気が付けない体の癖や左右差を見極めてくれて、的確なアプローチをして頂けるので、とても体が整いました。

自分の体が今どういう状態なのかも知る事ができたので、それによって不調が起きないように予防できると感じました。

ピラティスはグループレッスンも受けていますが、マンツーマンで見て頂くのもとても大切だと思います。

ありがとうございました。

［今］の体のクセや状態からどうしたら1番楽にパフォーマンスができるか、整えていくのかを骨格から丁寧に向き合ってくださりあっという間の1時間でした。日常生活で体の動かし方など意識も高まっています。なりたいと思う自分に近づいていけるよう続けていきたいと思います。

どのようなことを明確にして的確にティーチングしていくのかということがわかり今後に活かせていけるようなアドバイスもいただけて、とても為になりました。

ありがとうございます。

初めてピラティスをしたときに感じたのですが、頭がクリアになった感じが心地良く、身体もスッキリしました。