Body Work Studio P-flow

ジャイロトニックのセッションを受けさせて頂きました。先生の的確なご指導でとても気持ちよく全身を動かせました。

終わった後は可動域が広がって、強張った身体がスッキリ軽快に感じました。

ピラティスセッションが多い私ですがジャイロのまた違ったアプローチで身体を動かせた事はとても良かったです。

有難うございました。

毎回実践的な勉強会なのでとても役に立っています！

トレーナーの方が、明るく丁寧でとても分かりやすいです。

運動音痴の私ですが、楽しくトレーニングできました。

続けようと思います。

山口由紀先生のセッションは毎回 自分の身体が良い方向へ改善されていくのを実感&体感します。帰り道はいつも歩きやすく身体が軽くなっている。痛みを感じていた箇所も改善されています。自分の足で痛みなくいつまでも動ける身体、そして健康でいるために、続けていきたいと思います。

自分ではなかなか気が付けない体の癖や左右差を見極めてくれて、的確なアプローチをして頂けるので、とても体が整いました。

自分の体が今どういう状態なのかも知る事ができたので、それによって不調が起きないように予防できると感じました。

ピラティスはグループレッスンも受けていますが、マンツーマンで見て頂くのもとても大切だと思います。

ありがとうございました。

［今］の体のクセや状態からどうしたら1番楽にパフォーマンスができるか、整えていくのかを骨格から丁寧に向き合ってくださりあっという間の1時間でした。日常生活で体の動かし方など意識も高まっています。なりたいと思う自分に近づいていけるよう続けていきたいと思います。

どのようなことを明確にして的確にティーチングしていくのかということがわかり今後に活かせていけるようなアドバイスもいただけて、とても為になりました。

ありがとうございます。

初めてピラティスをしたときに感じたのですが、頭がクリアになった感じが心地良く、身体もスッキリしました。

時間があっという間にすぎ、自分の体と向き合えたとても良い時間でした。いつもより、背筋が伸びて、姿勢も改善されてると感じる事が出来ます。一番凄いと感じたのは、体の使い方をイメージしやすくする為の声かけがとても上手だった事です。

毎回適切なアドバイスを頂き、新しい発見をしてます。集中してエクササイズする事で心も体も整います。

私にとって大切な時間です。

これからも続けていきたいと思います。

膝痛でお世話になってます。説明も丁寧、指導も適切。もっと伸びる～、もっと押せる～、長く～❕、先生の言葉に乗せられて、吊るのも忘れ、つい頑張ってしまいます。おかげで確実に改善してきていることを実感しています。有り難うございます

解剖学の中でも筋膜にフォーカスしてなかっただけに詳しく学べてとても良かったです。筋膜の意外性と重要性をわかりやすく講義していただき良かったです。

ありがとうございました。

呼吸と姿勢の関わりがわかってとても良かったです。

また、肋骨の細部の特徴など説明があり肋骨の動く仕組みがよくわかりました。

ありがとうございました。

今回初めて受講させていただきました。

とてもわかりやすく、細かい所まで説明してくださるので非常に助かりました。