自分ではなかなか気が付けない体の癖や左右差を見極めてくれて、的確なアプローチをして頂けるので、とても体が整いました。

自分の体が今どういう状態なのかも知る事ができたので、それによって不調が起きないように予防できると感じました。

ピラティスはグループレッスンも受けていますが、マンツーマンで見て頂くのもとても大切だと思います。

ありがとうございました。

［今］の体のクセや状態からどうしたら1番楽にパフォーマンスができるか、整えていくのかを骨格から丁寧に向き合ってくださりあっという間の1時間でした。日常生活で体の動かし方など意識も高まっています。なりたいと思う自分に近づいていけるよう続けていきたいと思います。