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ディレクターセッション(山口由紀)

ディレクターセッション(山口由紀)

Appointment

ディレクターセッション90
90 min18000 yen
全身コンディショニング(VFP®︎等)にてバランスを整えた後、ピラティス・ジャイロトニックを中心にしたエクササイズの時間をしっかりととることで快適な状態が長く維持できるように働きかけていきます。
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ディレクターセッション60
60 min15000 yen
全身コンディショニング(VFP®︎等)にてバランスを整えた後、ピラティス・ジャイロトニックを中心にしたエクササイズで快適な状態が維持できるように働きかけていきます。
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オンラインセッション60
60 min10000 yen
zoomを使用したセッションです。(LINEビデオ通話でも可)
スタジオに入会済みの方のみのご利用となります。

ご自宅にお持ちのプロップス(フォームローラー・ボール・ゴムバンド等)を使用いたします。 お手元にご用意ください。
お支払いはセッション後の請求となります。予約の際は支払い方法を『現地払い』でご選択ください。
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養成コース生フォローアップセッション
60 min8000 yen
【Polestar Pilates養成コース生のみご利用いただけます】

対象: 認定試験の受験を目標とする認定コース受講生
適応期間:認定コース(本コース)受講開始〜認定試験終了
適応内容:①コース内容復習(PPの理解を深める、エクササイズの復習etc.)
     ②セルフマスタリーチェック
     ③プログラミングフォローアップ
     ④筆記試験対策
自身の身体のコンディショニングを目的としたセッションは通常料金の適応となります。

・60分以上をご希望の場合はオプション追加してください
・シェアセッションを希望の場合、ご予約の上ご一報ください

公開されていない日時のご予約、勉強会の開催などのご希望は別途メールにてご相談ください。
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Bookings

Reviews

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  • クービックユーザー 女性 | 40代

    オンラインde解剖学を受講しました。

    シンプルに噛み砕いて教えてくださるので、混乱しやすい内容も理解がし易かったです。

    また、症状の例からアプローチ方法のアイデアを頂けるので、今後の自分のレッスンですぐに生かせる内容でした。

    続けて受講して、知識のアップデートをしていきたいと思います。

    返信コメント

    ご参加いただきありがとうございました。

    解剖学は何度も復習することで身についてくることもありますね。

    さらに解剖学とエクササイズを結びつけて日々のアプローチに生かしていけるよう、クラスを展開していきます。

    またのご参加お待ちしております!

    2021年06月24日
  • クービックユーザー | 40代

  • クービックユーザー | 50代

    仕事を終えてゴロンと仰向けになると姿勢の崩れや疲労感を強く感じます。夜のレッスンを受けますとほどよく全身が伸び〜て呼吸の心地よさも感じられます。

    リラックス&リフレッシュ効果ありがたいです!

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。

    夜のひとときに体を動かす時間を作ると翌日楽になりますね。

    また一緒にリラックス&リフレッシュしていきましょう!

    2021年06月24日
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