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ディレクターコンディショニングセッション(山口由紀)

ディレクターコンディショニングセッション(山口由紀)

Appointment

コンディショニングセッション 90分
90 min18,000 yen
全身コンディショニング(VFP®︎等)にてバランスを整えた後、ピラティス・ジャイロトニックを中心にしたエクササイズの時間をしっかりととることで快適な状態が長く維持できるように働きかけていきます。
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コンディショニングセッション 60分
60 min15,000 yen
全身コンディショニング(VFP®︎等)にてバランスを整えた後、ピラティス・ジャイロトニックを中心にしたエクササイズで快適な状態が維持できるように働きかけていきます。
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メディカルピラティスセッション 60分
60 min15,000 yen
病院に行くほどではないけれど動かしにくい・痛みがあるなどリハビリの専門的な視点からピラティスを行いたい方のためのセッションです。
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ジャイロトニック®︎セッション
60 min15,000 yen
ジャイロトニックの魅力を十分に味わう60分のセッションです。
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養成コース生フォローアップセッション
60 min8,000 yen
【Polestar Pilates養成コース生のみご利用いただけます】

対象: 認定試験の受験を目標とする認定コース受講生
適応期間:認定コース(本コース)受講開始〜認定試験終了
適応内容:①コース内容復習(PPの理解を深める、エクササイズの復習etc.)
     ②セルフマスタリーチェック
     ③プログラミングフォローアップ
     ④筆記試験対策
自身の身体のコンディショニングを目的としたセッションは通常料金の適応となります。

・60分以上をご希望の場合はオプション追加してください
・シェアセッションを希望の場合、ご予約の上ご一報ください

公開されていない日時のご予約、勉強会の開催などのご希望は別途メールにてご相談ください。
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オンラインセッション60
60 min10,000 yen
zoomを使用したセッションです。(LINEビデオ通話でも可)
スタジオに入会済みの方のみのご利用となります。

ご自宅にお持ちのプロップス(フォームローラー・ボール・ゴムバンド等)を使用いたします。 お手元にご用意ください。
お支払いはセッション後の請求となります。予約の際は支払い方法を『現地払い』でご選択ください。
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Notes with respect to reservation

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last month / 1 0 : 0From
Reservable until
4 hours agoUntil
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1 days before the checkin time

Bookings

Reviews

5.0
5
4
3
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1
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    いつもの通りに安定のセッションで、「身体を動かすこと」特にパーソナルセッションは、続けてこそだと痛感して居ます。続けてゆく中で、自分の身体は、勿論、それ以外の色々な要素も変化してゆくのは、興味深い事です。

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    通常のピラティスクラスとまた違った角度から身体と向き合えるクラスでした。「へぇ、なる程」を連発してしまいました。あっという間の1時間でした。

  • クービックユーザー | 50代

    わかりやすいです。

    確かに足を一時間でやるのは無理ですが

    ざっくり、ここまではつかもう、

    ということは可能な内容。

    一時間という時間は

    集中力の限界で良いと思います。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。

    1時間の駆け足のクラスですが、これからも解剖学を気軽に身近に感じていただけるようなクラスを目指してまいります。

    またお時間・タイミングが合いましたらご参加お待ちしております!


    スタジオディレクター 山口

    2021年08月26日
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東京都板橋区成増1−28−15 林屋ビル603
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水 10:00 - 21:00

木 11:00 - 17:00

金 10:00 - 21:00

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日 10:30 - 17:00

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