匿名のユーザー
Onlineで教えて頂きながら、身体を動かせるので楽しくて、あっという間の1時間でした。
2026年02月23日
今週は急用でレッスンに参加できず残念でしたが、毎週のコアの強化で、階段の登り降りの足への負担が軽くなりました。
また、腰痛もほとんどなくなり、体が軽くなりました。
楽しかったです。ありがとうございます。
2026年02月18日