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匿名のユーザー
美味しく、自分の口でいつまでも食べたいので、いろいろあった口の運動から、無理なく続けられる運動を始めようと思いました。
口の運動 教えていただき、とてもよかったです。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
お話を伺って、高齢の父の症状への理解を深めることが出来ました。また自分も更年期に入り経産婦特有の尿漏れがあったのですが、運動習慣をつけたら劇的に改善したので間違ってなかったなと自信につながりました。
また、水分摂取を積極的にした方が認知症予防になると昨日友人から聞いたばかりだったのですが、膀胱の為にもそれが良いと思い込んでいました。なのに血液サラサラ薬を飲んでる人は必ずしもそうではないとおっしゃっていたのが意外でした。