八千代市総合生涯学習プラザ

30分という短い時間でしたが、自宅でもできるトレーニングをいくつか教えて頂きました。ありがとうございます。

1回だけでは覚えられなかった体操のコツを復習したり、新しい体操を教えていただいたり、あっという間の1時間でした。食生活についてもアドバイスいただき、この機会に体質改善にも取り組む所存です。

予約が取りにくいのが私にとっては難点です。

パーソナルトレーニングを友人のススメで初めて受けました。自己トレーニングの方法や生活改善など、いろいろなアドバイスをいただきました。続けて受けてみようと思います。