セントラルスポーツ生涯学習プラザ

今日も、パーソナルトレーニングたのしかったです。

中島先生のご指導のおかげで、運動神経の鈍い私も、少しずつ筋力アップしているような感じです。４月の遠出（県内ですが）ができるように、頑張ります。

私は、病気のせいで、筋力が低下しています。でも、中島先生のご指導のおかげで、この頃歩きやすくなりました。もっと、パーソナルトレーニングを受けて、筋力アップしていきたいです。

とても丁寧に教えていただきました。ありがとうございます！

今まで自己流でやっていたのでこれを機にもっときちんとしたストレッチをして身体のメンテナンスに励みたいと思います。

また宜しくお願いします。