セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラム!個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください!
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松山 明男 男性 | 70代
とても丁寧に教えていただきました。ありがとうございます!
今まで自己流でやっていたのでこれを機にもっときちんとしたストレッチをして身体のメンテナンスに励みたいと思います。
また宜しくお願いします。
匿名のユーザー 男性 | 70代
凄く的確にご指摘、ご指導頂きました。自分の身体の状況がどうなっているのか?どこに「ズレ」が発生しているのか、今まで全く意識していなかった事が判りました。
トレーニング方法もこ教授頂きましたので今後のジムでの活動に活かしたいと思います。
匿名のユーザー 女性 | 30代
今までの筋トレは何だったのかと言うくらいガツンと効くトレーニングでした。初回なので30分にしましたがあっという間すぎてもったいなかった…このトレーニングを続けてどう体型が変わるのか、これから楽しみです!