パラススタジオ★100年つづく、カラダをつくる。

初めてハンモックヨガを体験、最初は布に慣れるのに身体がこわばりましたが、少し慣れてきたら気持ちよく楽に動ける様になり、先生のテンポの良い流れと、わかりやすい説明で心地良い体験が出来ました。

家の近所にハンモックヨガのスタジオがあることは以前から知っていました。

出産を経て、骨盤や身体の歪みを治したいと思い、体験を受けることにしました。

実際に受けてみて、初めての動きで難しいところもありましたが、インストラクターの方が丁寧に指導してくださったので、身体の硬い私でも楽しく取り組めました。

ハンモックヨガの効果について教えていただいたのも興味深かったです。

体験が終わったあとは身体と心が軽くなったように感じ、これから回数を重ねてさらに変化を実感することが楽しみです。

インストラクターの方のサポートもあり、自分ができる範囲から無理なく始められるので、「難しそう、怖そう」と思っている方も、一度体験してみることをおすすめします😊

ハンモックを使ったヨガスタジオに何回か行った事があるのですが、こちらのスタジオが一番リラックス・ストレス解消できました！先生には、身体の悩みを色々話せたり、ポーズを丁寧に教えて下さってとても助かりました＾＾家から少し遠かったですが、行ってよかったです！

ありがとうございました！

ハンモックヨガはじめてでしたが、丁寧に指導いただき楽しくできました。ハンモックに包まれながらとてもリラックスしてからだをほぐすことができたと思います。

グループレッスンの体験かと思ったら、マンツーマンで教えて頂きました。まったくの初心者だったので助かりました。

体験だったからなのか、スポーツというよりリラックスの要素が強かったです。

逆さまになるのも最初は怖かったですが、やってみるとリラックスできて楽しかったです。

回数券という形で入会しましたが、レッスンの前に連絡すれば、インストラクターの方に（初心者である旨）指示を出しておきます、とのことでサポートもしっかりしてるのかな、と安心しました。コマが少ない気もしますが、ヨガだけでなく「キック＆パンチ」なんて楽しそうなクラスもあり続けてみようかな、と思っています。

マンツーマンの体験レッスンで、初めてでしたが丁寧に教えていただきながら実際のクラスの体験ができ、とても良かったです。ありがとうございました。

バラエティ番組の企画でハンモックヨガ体験をみて、のびのびとした動きに興味を持ちました。

ハンモックヨガ体験では普段あまり体を伸ばすこともなかったので、思いっきり伸ばしたり逆さまになったり、かなりリラックスできました。姿勢改善も目標の一つでしたが、その場でぐっと胸を張れる感覚があり、感動しました。

運動全般に対して苦手意識のある私でも、丁寧に説明とサポートを頂いて安心して臨めました。興味のある方はぜひ体験だけでもしてみると楽しめるかと思います！

友人がハンモックヨガが楽しいと言っており、気になったので体験レッスンを受けてみました。

色々なポーズで凝り固まった身体をほぐせて良かったです。

ハンモックに乗ること自体も新鮮で楽しいので、何か新しいことやってみようかなという方にも良いと思います！

体験では終始緊張していて動きもこれで合っているのかとぎこちない感じでしたが、先生が近くで指導してくださり安心できました。

伺った日はたまたま期間限定のイベントの日ということでプロジェクターで星空を映してクラスが開催されていて暗い室内に星空が輝く中でのレッスンに癒されました。

とても丁寧にわかりやすく教えていただきました。事前アンケートに乗り物酔いすると書いたので、それを配慮して段階を追って動きを進めてくださりました。

受講クラスや会費の説明に関してもこちらから質問しやすい雰囲気で良かったと思います。これから色々なクラスに参加するのが楽しみです。

マンツーマンで体験させていただき、大満足です！

レッスン前に少し不安を抱えていましたが、インストラクターさんがとっても丁寧に教えてくださり、1時間あっという間に終わりました（＾＿＾）☆

丁寧にご指導いただきました。

身体がしっかり伸びて正しい位置に導いてくれるのを実感できました。

無理なく続けていけそうです。

身体が伸びる感じが体験でき、気持ち良かったです！特に背中の可動域が広がった気がします

丁寧にご指導頂きありがとうございました！

本日はありがとうございました。

日頃の育児や子育ての悩みなども身体を動かすと吹き飛んでしまいますね。

宙に浮く体感はハンモックヨガでしか味わえないなと感じました。

心地良さと全身で包み込まれるリラックス感がとても心地よかったです。

宙ぶらりんになるのは少し不安でしたが、

スタッフの方が丁重に教えてくださったので、不安も無くなりました。

ありがとうございました。

またよろしくお願いします。

ずっと以前から気になっていてやっと体験に行けました。マンツーマンでハンモックの使い方や基礎的な動きを教えて頂き楽しかったです(^^)！

右半身に歪みがあって辛かったのですがハンモックに身体を預けて動かせるので終わった後スッキリしました！

またプライベートと都合みて利用させていただきます。ありがとうございました。

店舗の外からの見た目と違って、中の雰囲気がとても良かったです。清潔感があって落ち着いていて安心空間でした。ハンモックヨガを体験しましたが、先生が朗らかで、初めましての感じがせずリラックスして楽しめました。

体験したい…と以前から思ってました。今日念願が叶いそして入会しました。

自身の身体がハンモックを使うことで解されてリラックスしている事を実感できました。

逆さになる事って日常生活では皆無。ハンモック使って逆さになる事でやっぱりリラックスに…

種田先生の的確なご指導の下、充実した時間を過ごせ、私の日常でこれからの楽しみになるハンモックヨガです。

今日はありがとうございました。　　　　感謝

初めてハンモックを体験させていただきましたが

とても分かりやすく丁寧に教えていただき、難しいポーズもサポート下さり、最後まで楽しく参加することが出来ました。

ありがとうございました。

初めてのハンモックヨガ。遅い時間のスタートに合わせ照明を落としたスタジオで、とてもリラックスして体験できました。慢性肩凝りが悩みですが、脇や鼠蹊部のリンパの詰まりの解消を実感できました。ハンモックに身体を預けることで負荷が軽減されつつ、じんわり汗もかき普段使わない筋肉が随分刺激されました。終わったあと身体が軽く爽快でした。地面から身体を浮かせる不思議な感覚が心地良かったです。ありがとうございました。

母娘でレッスンを受けさせていただきました🍀

丁寧に説明していただき不安なくトライする事ができました！

前後に揺れたり、スパイダーマンで逆さになったり、楽しさもあり、身体の中が本来の位置に戻っていくような感覚です。

レッスン後の　ほわっと体が温まった感覚で

夜がぐっすりと眠ることができました。

スタジオもとても心地よい空間です。

オススメです！