教えていただいたことを、時々サボりながら、努力してます。

私自身メンタル的に強い人間ではないので、励ましていただいたり、褒めていただいたり、「今日はレベルアップします」などとおっしゃっていただくと、「おっ、成長したいるのか、私？」と嬉しくなり、さらにモチベが上がり、頑張れているように思います。

1人だったら、これくらい食べても飲んでもいいかとか、今日の運動はお休み〜とか、自分に甘くなっていたと思いますが、少し成長したのだからとか、一緒に頑張ってくださっていると考えると、裏切れないし、頑張ろう！！と思えます。

でも、そういった気持ちにさせてくださることが、実はとても大切なことなのではないかと思います。

これからも頑張って、かっこいいババアになろうと思いますので、よろしくお願いいたします。

身体の痛みに寄り添っていくださりながら、レッスンしていただけるのが、とてもありがたいです。ジム🟰筋トレと思っていましたが、私に合った方法で、メンテナスやトレーニングしていただけるので、運動したことがない私でも頑張れます。これからからも、よろしくお願いいたします。