Pilates&Conditioning Studio Clear

◆　Clearについて　◆

日立市のスタジオでピラティスを提供しております

理学療法士有資格者のインストラクターが体調やお悩みに合わせたエクササイズを行っています

運動が苦手な方や体調に不安がある方も安心・安全に始めやすいレッスンとなっております

◆　ピラティスってなに？　◆

自分でカラダをコントロールしながら行うエクササイズです

姿勢・歪み、カラダの硬さ、痛みの改善、ストレスを軽減する効果が期待できます

◆　メニュー　◆

●マットピラティス(グループレッスン)

料金：￥2,200(税込)

定員：5名

レッスン時間：60分

～支払方法～

・現地決済(現金・クレジット・電子マネー・QRコード)

・事前クレジット決済

【初回の方へ】

健康調査票の記入、立ち姿勢・カラダの柔軟性のチェックを行います

初回時のみレッスンの約30分前にご来場頂くようご協力お願いいたします

☆お得な回数券もございます☆

5回券：通常価格￥11,000(税込)→￥10,500(税込)

10回券：通常価格￥22,000(税込)→￥19,800(税込)

20回券：通常価格￥44,000(税込)→￥39,000(税込)

～支払方法～

・現地決済(現金払いのみ)

・事前クレジット決済

※回数券購入には、アカント作成が必要になります

●バレルピラティス(グループレッスン)

☆　バレルってなに？　☆

背骨のカーブや骨盤にぴったり沿う半円形の道具。体を安全にかつ正しく動かすためにサポートしてくれます。

☆　こんな方におすすめ　☆

・猫背や反り腰がきになる

・からだが硬くて、マット上のエクササイズが行いづらい

・普段のレッスンの感覚をもっとよくして、効果を高めたい

・運動が苦手、からだの使い方がわからない etc...

料金：￥3,000(税込)

定員：3名

レッスン時間：60分

～支払方法～

・現地払い(現金・クレジット・電子マネー・QRコード)

※グループレッスンに3回以上利用されているお客様のみ参加できる限定レッスンとなっております。初回のお客様は、ご利用になれませんので予めご了承ください

【レッスン開催時間】

・10：30～11：30

・15：30～16：30

・17：30～18：30

・18：30～19：30

・19：00～20：00

※レンタルスペースの予約状況により時間変更する場合があります

●マットピラティス(パーソナル)

☆　こんな方におすすめ　☆

・自分のペースで運動をしたい

・病院から運動をするように言われたけど、どんな運動が合っているかわかない

・運動する上で、制限や注意することがあって、安全に運動をしたい

・普段のレッスンの感覚をもっとよくしたい　etc...

料金：￥4,400(税込)

定員：1名

レッスン時間：50分

～支払方法～

・現地払い(現金・クレジット・電子マネー・QRコード)

●コンディショニング(パーソナル)

☆　コンディショニングってなに？　☆

国家資格理学療法士有資格者インストラクターが身体機能や健康状態の維持・向上を目的に、関節可動域訓練やストレッチ、マッサージなどお客様のからだの状態に合わせて体の基礎を作るケアプログラムを施します

☆　こんな方におすすめ　☆

・肩こり、腰痛、膝痛に悩んでいる

・怪我後や術後、退院後のポストリハビリテーションとして機能訓練を続けたい

・からだが硬くて、自分では上手くストレッチをできない　

・日々のケアとしてボディメンテナンスをしたい　etc...

料金：￥4,400(税込)

定員：1名

時間：50分

～支払方法～

・現地払い(現金・クレジット・電子マネー・QRコード)

【予約希望可能日時】

・月曜日：9:00～/12:00～/13:00～/14:00～15:00～/16:00～/17:00～/18:00～/19:00～

・火曜日：14:00～/15:00～/16:00～

・水曜日：15:00～/16:00～/19:00～

・木曜日：15:00～/16:00～

・金曜日：9:00～/12:00～/13:00～/14:00～/15:00～

・土曜日：9:00～/12:00～/13:00～/14:00～/19:00～

※レンタルスペースの予約状況によって、希望日時で予約ができない場合もございます

【予約手順】

①電話または公式LINEにて希望日時を指定(仮予約)

※お問い合わせ時に希望のメニューをお申し付けください

※いくつか候補日時をお申し付けいただけますと幸いです

②希望日時でスタジオ予約(本予約)

※予約確定次第、当店より電話または公式LINEよりご連絡をさせていただきます

【予約時の注意点】

・必ずレッスン希望日の一週間以上前に予約受付のご連絡をお願いいたします

～持ち物～

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

※ヨガマットなどの道具は無料貸出

◆　遅刻・キャンセルについて　◆

●グループレッスン

【遅刻について】

万が一遅れてしまう場合は、早めにご連絡お願いいたします

予約時間を15分過ぎてもご来場・ご連絡がない場合は、無断キャンセルとさせて頂きます

【遅刻を繰り返す場合】

ご予約をお断りさせて頂く可能性がございます

【キャンセルについて】

レッスン時間の3時間前までに予約サイトよりキャンセル手続きをお願いいたします

※上記以降のキャンセルにつきましてはお電話にて(070-2416-8068)

【無断キャンセルの場合】

レッスン料の100%が発生いたします

【免責事項】

悪天候による道路渋滞や交通機関が遅延・運休した場合

コロナウイルス・季節性のインフルエンザなどの感染症に罹患した場合

ご連絡頂ければキャンセル料は発生いたしません(レッスン開始後15分までが対象)

※レッスン開始15分過ぎてのご連絡はキャンセル料が発生いたしますので、ご了承ください

●パーソナルレッスン

【キャンセルについて】

原則予約キャンセルは不可となっておりますので、予めご了承ください

【キャンセルを繰り返す場合】

ご予約をお断りさせて頂く可能性がございます

【免責事項】

悪天候による道路渋滞や交通機関が遅延・運休した場合

コロナウイルス・季節性のインフルエンザなどの感染症に罹患した場合

ご連絡頂ければキャンセル料は発生いたしません

※予約時間過ぎてのご連絡はキャンセル料が発生いたしますので、ご了承ください

◆　インストラクター紹介　◆

【名前】

1997年生まれ

岩淵 澄太(いわぶち すみと)

【学歴】

茨城キリスト教学園高等学校卒

日本医療科学大学卒(理学療法士資格取得)

【経歴】

2019～2024年

福島県

メディカルフィットネス(予防リハビリテーション)

病院(外来・亜急性期・療養リハビリテーション)

デイサービス・デイケア(生活期リハビリテーション)

2024年7月～

日立市内のレンタルスタジオでピラティスレッスン開始

【所有資格】

・理学療法士

・PHI Pilatesインストラクター(MatⅠ&Ⅱ/ReformerⅠ/Props/Barrel/Chair/YUR BACK)

・Animal flowインストラクター

・ViPRインストラクター

お気軽に公式LINEでお問い合わせください。

【公式LINE】　https://lin.ee/d0NO8bP

【Instagram】　https://www.instagram.com/clear_pilates