兵庫県芦屋市にある Wellness Salon Peony
立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花
芍薬も牡丹も共に美しい花で、百合は清楚な花であることから、美人の姿や振る舞いを花に見立てて形容することばです。
芍薬はすらりと伸びた茎の先端に華麗な花を咲かせ、牡丹は枝分かれした横向きの枝に花をつける。
百合は風を受けて揺れるさまが美しい。そんな華のある女性を増やすためサロンを立ち上げました。
しなやかでいつまでも動ける身体を一緒に作りませんか?
Wellness salon Peony Owner 石井奈美
Web Site https://peony73.com
指導内容
健康運動指導(グループ、プライベート)
Yamuna®メソッド
保有資格
健康運動指導士(公益財団法人 健康・体力づくり事業財団)
全日本空手道連盟公認 弐段
Yamuna®認定プラクティショナー
本サイトでは,
ビデオ通話アプリZOOMを使った Yamuna® Body Rolling オンラインレッスンの案内・スケジュール確認からご予約まで行っていただけます。
事前準備:
①Zoomアプリを使用してのライブ配信となります。パソコンまたはスマートフォンに事前にアプリのダウンロード(無料)をお願いいたします。https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
②ヤムナボール(パールボールまたはゴールドボール)とブラックボール
※お持ちでない方は事前に購入をお願いいたします。https://www.yamunabodyrolling.info/
③ヨがマットや安全に動けるスペース
【ご参加条件】
※安定したインターネット環境が使用できることが必須条件となります。ご自宅のインターネット環境が原因により閲覧出来なかった際の返金は出来かねますのでご了承下さい。
※レッスン開始5分前までには、ZOOMにサインインしていただけますよう時間に余裕を持ってのご参加をお願いいたします。
※受講生によるオンラインクラスの撮影、録音・録画はご遠慮ください。
※ミーティングIDが不明の方はこちらにご連絡ください。
mobile:090-1429-2379
月 10:00 - 19:00
火 定休日
水 14:00 - 19:00
木 14:00 - 18:00
金 10:00 - 19:00
土 定休日
日 定休日
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匿名のユーザー
今日は恥骨股関節周りを重点的にしました
やはり身体は脚からと思いました
自分でしかできない恥骨部分!だからこそしっかりヤムナでほぐしてスッキリ!
ヤムナを知って恥骨部分股関節周りが大事なとことをよくわかりました、
匿名のユーザー
この日は足のつけ根まわりの股関節やお尻、脚、腹部と下半身中心にしていただきました。ピンポイントであたって、普段あまりしていなかったところでかなり痛かったですが、終わってかなり緩んだようです。セッションの予定がなかなか合いませんが、時間を見つけて、部分的にやってみています。
次はカルチャーの対面セッションですが、よろしくお願いいたします。
匿名のユーザー
久しぶりのZoomヤムナ
今日は股関節周りを重点的にして頂きました
ワーク事に脚がグングン伸びてもう笑うしかありませんでした
今日は上半身はやってなかったのですが
最後背中1本でめちゃめちゃ引き上がり
肩楽になりました
やはり脚がきちんとなれば身体は整うということを実感しました